二見ヶ浦
二見興玉神社には
猿田彦大神が祀られています
猿田彦大神の遣いは蛙
簡単に言うと
そんな感じで
カエルがたくさんいらっしゃる
夫婦岩で有名ですが
夫婦岩の横にある烏帽子岩は
カエルに見えるので蛙岩
二見のゆるキャラ
ブージィとエルカ
カエルグッズのお店があり
素敵なカエルちゃんが
たくさん並んでいました
カエルの置物は家に
たくさんあります
終活と言いながら
これ以上カエルちゃんを
うちの子にするのは・・・
と、言いながら
今回 目についたのが
カエルの鍋敷き
このカエルちゃんに
熱い鍋を置くのも
心苦しいですけど
うちの子になりました(^^)
と、いうことで大晦日
１２月２日から入会したchocoZAP
３日休んだだけです
１ヶ月よくがんばりました
来年の今頃は筋肉ムッキムキに
なってると思います
今年も一年
のらりくらりの徒然ブログ（忘備録）
お付き合いありがとうございました
今年も伊勢神宮へ
少し早く出発したので
下宮の駐車場は 待ち時間無し
下宮 参拝後
内宮へ
少し渋滞しましたが
下宮を出発して２０分後には
内宮の駐車場に車をとめる事が
できていました
なんてスムーズだ！
お腹がすいたので
今年は岡田屋さんの伊勢うどん
２５分並んで
店内でも２０分待って
やっと食べる事ができました(^◇^;)
内宮参拝後は
いつも通り
虎屋のういろうと
赤福を買い
赤福ぜんざいをいただいて帰る
いつもはそのまま帰宅するのですが
今日は なかなかスムーズに
行動できましたので
二見ヶ浦へ
カエラーの聖地です
二見興玉神社と
龍宮社に参拝
辰年も終わりますね
立派な阿吽の龍が鎮座されてました
二見ヶ浦の
御福餅甘味処
今年３月にオープンしたみたいです
三種盛り
御福餅 御福抹茶餅 包み餅きなこと
お抹茶がセットになっていました
８８０円なり
赤福ぜんざいを
食べてきたところなんですけど…
抹茶餡の御福餅にひかれました(^^)
一日中甘い物を食べていた気がする
お伊勢さんに
おかげ参りをしたら
一年終わりやなぁって感じがします
溝の蓋を持ち上げて
溝の掃除をしたり
冷蔵庫を動かして
冷蔵庫の裏を掃除したり
腰がね(^^;
大掃除が一段落したので
日帰り温泉へ行くことにした
ちょうど旅行予約サイトから
ポイントをプレゼントされたし
２人で１０００円になるんだけど
貝塚まで行かないといけないので
まぁまぁのドライブ
途中
こんなデイサービスを見つけた
カエル好きの私にピッタリ
れみパパが
「これあのトラックのカエルに
そっくりやん！」
よくよく見ると
マグチグループって書いてある
マグピョン╰(*´︶`*)╯♡
「私 歳をとったら
このデイサービスに来たい」
って れみパパに行ったんだけど
地理的に無理だわ
マグチさん事業を広げて
デイサービスを増やしてください
先日受けた健康診断の結果を
職場のドクターに見てもらう
「これあかんで」って言われた(^◇^;)
充分わかってます
だって判定Ｃばっかりやもん
「先生わかってます
がんばりますから
ちょっと待ってください」と
嘆願しました
コレステロールの薬くらいは
飲まないとダメだと思うんだけど
「chocoZAP行って
がんばってますから！！！」って
薬の処方は待ってもらうことに
なりました(^^;;
ヒャッホー９連休です
気を緩めて
食べすぎないようにしないとね
とにかくすごいね
インフルエンザ
小さい内科なのに
次から次へと発熱患者さん
残業になって
ボランティア委員の会議
遅刻になっちゃった
そんなこんなで
あと一日頑張ったら仕事は終わりだ
今年は義父の認知症が
急に酷くなって
3月から老健施設へ
３ヶ月入ってもらった
６月
一階にヘルパーステーションがある
マンションへ義父母は引越し
結局 義父は そこでも暮らせず
１０月 特別養護老人ホームへ
そんなバタバタした一年でした
そんな中でも
やりくりして自分の時間を捻出
８月には九州ツーリングにも
行けたしね (^^)
年賀状の宛名面を印刷しようと
したらプリンターが故障していて
黒色の印刷ができない
手書きで宛名を書きました
今年の年賀状を見ながら
宛名を書いていたら
数枚 年賀状終いの挨拶が
入っていました
宛名を印刷していたら
チェックもれで
また送っていたかもしれないなぁ
そうやって年々年賀状が
減って行くご時世
２０２５年
阪神タイガースファンクラブの
メンバーズカードが届きました
友達に紹介してもらったので
ミニキャリーポシェットも
もらいました
コロナ禍甲子園に行けず
今年 ２０１９年の夏ぶりに観戦
なかなかチケットが取れなくて
ファンクラブに入ることにしました
来年 藤川タイガース
どんな感じになるのかな？
体重がポンポン増えるので
ここで食い止めないと！と思い
chocoZAPへ通い始めたのですが
今朝 人生最高体重を記録しました
私の体重 妊娠後期くらいに増えてる
筋トレを始めるとね
脂肪が減って
筋肉が増えるのですよ
軽い脂肪が減って
重い筋肉が増える
なので体重が増えるんだ
と、ポジティブシンキングゥーゥー
そこに先日の
健康診断の結果が送られてきた
血圧 中性脂肪 コレステロール
全部Ｃなのよ
お医者さんに行きなさいって(^◇^;)
とうとう来たか！成人病！
こりゃダメだ
本気でダイエットしないと・・・
日曜日
れみ兄２号嫁ちゃんが
結婚お披露目パーティーに
出かけるので
れみ兄２号と お留守番という
任務を受けることになった
２歳と０歳児を連れて
スーパーでクリスマスパーティーの
買い出しをして
帰って 遊んで昼寝させて
その間に０歳児は
ミルクやらオムツやら・・・
今まで嫁ちゃんに気をつかって
あまり手を出さなかったから
いざやれ！と言われても
なかなかできるもんじゃないね育児
３０年のブランクは大きいよ
私はワンオペでやっていた
しかも１歳７カ月違いの年子
我ながら頑張ってたんだなぁと
自分の育児を思い出して
自分で自分を褒めてました(^◇^;)
私が一日かかわっただけで
大変やなぁと思うことを
息子夫婦は毎日やってるんだな
赤ちゃんに戻っていく
婆さんを介護するのも
かなり大変やけどね(^◇^;)
私は赤ちゃんに戻る前に
みんなに惜しまれながら
亡くなりたいよ
中学校の同級生と忘年会
中学校の同級生がやってるお店に
集まってワイワイと・・・
私は医療機関に勤めているので
コロナ禍一切
飲み会に参加しなかったから
５年ぶりにみんなと会う
５年の間
離婚した人
再婚した人
病気した人
みんないろいろ
ご主人が通勤途中に
心筋梗塞で倒れて亡くなったと
いう友人の話を聞いて
朝 出勤して
夜 普通に帰ってくる毎日
そのルーティンって
とても大切にしないと
いけないのだなと思った
朝 れみパパの「いってきます」に
私は用事をしていたら
「あ〜ぃ」とかで返事してるけど
それが最後の会話になるかも
しれないわけだからね
お互いそうだ
私も長距離自転車通勤
いつ交通事故死するかも
しれないし・・・
この歳になると
親の介護やお墓の話に
なってしまって
１０年前 学年全体の同窓会を
した頃とは また違うフェーズに
突入してるよなぁ
でもキャーキャー
笑って過ごせる時間は
とても楽しかった
昨日ツーリングから帰って
chocoっとのつもりが
ガツガツ腕・肩・肩甲骨を
いじめてしまった
肩甲骨周りの筋肉痛というものを
初めて経験しております
今日は今年最後の体操教室
先生が好きなボクササイズ
ストレート アッパー フック・・・
って言われても
背中が
痛くて痛くてたまらんよ(TT)
泣きそうになりながら
先生に注意されない程度に頑張った
大掃除でカーテンを順番に
洗ってるんだけど
今日はカーテンレールに
腕を伸ばせないので諦めました
この筋肉痛が
これからの私の人生を
支えてくれると思って
これからも頑張ります
筋肉が減る
代謝が落ちる
代謝が落ちて太ってくる
今のうちに食い止めないと！！！
昨日のツーリングで
はぁ〜さんもchocoZAP通うって
言い出したぞ
バイクを乗るのに必要な
腕、肩、下半身の
筋肉が鍛えられるわけだから
お勧めしました
そのうち２人で大型バイクで
ツーリング行ってるかもしれない
カブ友の はぁ〜さんとツーリング
朝から
羽曳野市の道の駅しらとりの郷へ
オープン前から長蛇の列
わかります
野菜がすごく安い！
オレンジ白菜 1玉 ２６０円で買ってきた
他にも１００円くらいで
水菜やサニーレタスを買って
泉州タオルのフェイスタオル
５枚１１００円
そして羽曳野の名産品
いちぢくソース リピ買い
その後おしゃれなカフェに行ってランチ
そのカフェに雑貨コーナーがあって
メガネ掛けだって
大阪の世界遺産「百舌鳥・古市古墳群」
堺市から羽曳野市にかけての古墳群
さすがぁ メガネ掛けが
前方後円墳モチーフなんだ
なんかかわいい(^^)
はぁ〜さんとお揃いで買っちゃった
寒かったけど
まだギリ走ることができるかな？
久しぶりの登山
わぁ〜筋肉痛やぁ
ここ２週間くらい
chocoZAPでレッグプレス
頑張ってるねんけど
１５回３セットくらいやっても
効き目ないのかな？
ご近所さんにいただいた
えんどう豆がかなり伸びてきた
何？この触手のようなツル
巻きひげって言うらしい
なんでこんなに賢く巻きつくの
目があるみたいで怖いわ
２メートルは伸びるらしい
春になるのが楽しみです(^^)
たくさん獲れたらうれしいなぁ〜
昨夜の雨
金剛山では雪
今朝は積雪情報で７㎝
霧氷あり！とのことで 出かけました
駐車場から久留野峠コースを歩く
人がいなくて とても寂しいコース
でも人に踏まれていない雪が
とてもキレイでした
千早園地では
ヤマガラ コガラ ヒガラ
キツツキ リスを見ることができました
今日のモデルはコガラさん
山頂の広場では
悟空と亀仙人
おみごと！
この才能とてもうらやましい
下山は雪がパラパラ
寒くて一枚着込んで下山
下山後
日本一たい焼きに寄り道してもらい
安納芋たい焼き
登山後の 熱々たい焼きサイコー
chocoZAPを初めて１３日間
毎日通いましたが
今日は初めて休みました
１９５００歩も歩いてましたから
夏に買ったモンベルの
トレッキングシューズ
初めて履きました
いきなり雪山でしたが
キレイな雪だったので
ほとんど汚れませんでした
よかった(^^)
久しぶりの登山
雪景色を満喫できた１日でした
手芸用品店で
ハシビロコウ柄のニット地を
見つけてしまった
ニット地
縫いにくいし
ミシンかけても歪むし
なんて思いながらも
柄が可愛くて買ってしまった(^◇^;)
リバーシブルなので
真ん中で縫い合わせて
両面利用しました
ニット地のトートバッグが
流行ってるけど
あまりにも薄くて
頼りないペロンペロンの手提げです
作ってる横で
「そんなん何個あるの
家に１００個ぐらいあるんちゃう？」
と、れみパパに言われました(TT)
当たらずも遠からず
作るのが好きだから
簡単に作れるような物が
クローゼットにワンサカある
売れるほど
キチンとした物ができないのが
永遠の課題(ToT)
健康診断に行ってきた
職場でもやってもらえるのだけど
まぁ無料で特定健診してもらえるの
だから利用しておこうと思って
朝から検尿を取り損なって
ホントおバカ！
健診のあとに
健診で行った病院の
近くにあるchocoZAPへ
むっちゃくちゃ汚い店舗でした
床はゴミだらけ
ゴミ箱はあふれてる
トレッドミルにホコリが
たまってるし
壁の段差にホコリの層ができてる
この中で運動していたら
ホコリが舞って
アレルギー反応が出そうだわ！
こんなひどい店舗もあるんですね
お掃除は会員メンバーさんが
お掃除スタッフに登録して
その掃除の報酬として
月会費を減額してもらうそうなんだけど
この店舗にはお掃除スタッフになる
会員メンバーさんが居ないのかもね
いや〜ビックリ！
家に帰ってから
大掃除に とりかかったよ
ちょっと暖かかったから
こんな日にちょこちょこ
やっておかないとね(^◇^;)
て、ことで なかなか充実した１日
健康診断で引っかからないように
１週間
chocoZAP頑張ったんだけどね
そろそろ生活習慣病のどれかに
当てはまりそうだわ(TT)
chocoZAP入会 １週間
毎日通いました
家の周りにある５店舗
日替わりで利用してみた
置いているマシンが違うので
今後どこへ通うか検討中
昨日はカラオケもやってみた
私のことだから
すぐに飽きると思うけど
しばらく頑張ってみます
ダイエット目的で通うことにしたのに
昨日は朝からケーキ屋さんに並んだ
Masahiko Ozumi Parisの
クッションモンブラン
これはソックス
アートだね(^^)
