朝 目が覚めたらまず
寝た状態で
骨盤を確かめる
骨盤の骨がお腹より出っ張ってたら
私としてはオッケーなのだ
骨盤の骨の高さより
お腹の肉が出てる時は
食べすぎ
便秘
むくみ
まぁいろいろあるけど・・・
朝一番の体重測定のときに
一目瞭然 体重という数字で
確認できます
今朝は骨盤の方が高かった
まだ３日やけど
chocoZAPの成果が出てるのか？
chocoZAPの体組織計にのると
えぇっっっ！ってくらい体重が・・・
増えとるやん！
改めていつも使ってる
タニタの体重計で測る
chocoZAPの体組織計の方が
７００㌘多い
７００㌘の差ってすごいよ
これからchocoZAPの体重計で
測ると決めたのなら
その７００㌘多い体重から
減らしていけば いいわけなんだけど
なんか納得いかないよね
入会プレゼントでいただいた
安物と思われる体組織計と
タニタの体重計
やっぱりタニタを信じたいよなぁ
"
でもタニタの体重計は(笑)大丈夫、頑張😆👍❤んばって
冬になると辛いです
頑張ります！