オンラインランニングイベント
５月１ヶ月で何キロ走ったかと
ランキングが出ます
参加者は５５０００人近く
いらっしゃいます
私は今 リハビリ状態です
私の目標は１ヶ月５０キロ
雨が続いてサボった日も
多かったのでギリギリ！
５０キロちょっと走りました
走るようになったら
大臀筋がしっかりしてきました
毎日走っていた頃は
整骨院の先生（女性）に
「良いお尻の筋肉してる」と
ほめられた事もあるんだけどね
走るのをサボったら
ダルンダルンですわ
６月のイベントにも登録しました
暑くて走られへんかも
しれないけどソコソコ頑張ろう！
昨日コロナウイルスワクチンを接種した母が
寝ている間に急変していたらと心配しておりましたが
本人は認知症ですから
注射を打ったことも覚えていません
腕は腫れ、熱、痛み
まったく無し
打ったところがどこかも
見たけどわかりませんでした
インフルエンザワクチンの時より
副反応が無いです
１回目より２回目の方が
副反応はひどくなると
聞いていますが
この様子だと２回目も
大丈夫そうですね
私は今週末打ちます
昨日は
れみパパが実家に行って
電話で説明しても
わかってくれなかった義父母の
ワクチン予約状況を
見てきてくれた
なんと二人で
予約を受付してる窓口を調べて行き
家の近くの集団接種できる病院に
予約を取って問診票も記入済みだった
みたいです
すごい！
それだけしっかりしていたと
わかって少しホッとしました
ワクチンに振り回されてる日々です
新生姜を５００グラム買ってきて
新生姜シロップと
新生姜の甘酢漬けを作りました
毎年恒例になりました
母のワクチン接種
１回目が済みました
私は
朝から着付けのお稽古に行って
３０分早退させてもらい
帰らせてもらって
先生のお宅からバス停まで
バス停から駅まで
駅から乗り換え駅まで
すべて走って帰ってきたら
２時間かかる行程が
１時間３０分で家に
帰ってこれました
その足で母の通ってる医院へ
母の速度に合わせて歩いて行く
予約時間にどうにか
間に合いました(^◇^;)
接種はあっという間で
ドクターの診察を受けて
オッケーが出たら
ナースが打ってくれる
本人は痛くも かゆくも無いと
言ってました
１５分そのまま待機して
何も変わりがなかったら
帰ってきます
大阪ではワクチン接種予約を
皆さん血眼になって取ってる状態の中
早く接種できて一安心です
着付けの先生は
お嫁さんとお孫さんの４人で
１５００回電話をかけて
やっと電話が繋がり
来月半ばに打つとのこと
協力してくれる家族がいる方は
良いですけど
一人暮らしでどうしたら良いのか
わからない人も
たくさんいらっしゃると思います
月曜日
私の勤務している医院では
７５歳から７９歳の方の
予約が始まります
今までの２週間
なんでこんなに皆 必死になるんだろう
いずれは接種できるのに！と
思いながら予約の受付を
していましたが
どれだけ忙しくても
にこやかに予約受付作業をしよう(^^)
皆さんに少しでも早く安心感を
手に入れてもらおう〜
予約が取れた安心感を
私自身が人一倍感じたので
心に余裕ができました(^^;
昨夜は
皆既月食
見られなかった（ ; ; ）
２４年ぶりの天体ショー
曇ってました
ガッカリです（ ; ; ）けど・・・
夕方
母の診察日
ナースから
「もうワクチンの予約取れました？」
「まだなんです、今度７日の
予約日にチャレンジします」
「キャンセル出たから来られる？」
「えっ！いいんですか？」
って事で幸運にも
ワクチンの予約が取れました
ワクチンの集団接種予約は
毎週月曜日から始まり
電話が繋がらない
ネットは固まったまま動かない
あっという間に予約枠終了と
聞いていました
母のかかりつけ医で
受ける個別接種も
争奪戦であっという間に
予約枠が終了
今度の個別接種予約は
６月７日月曜日からと
聞いていたので
その時に運が良ければ
取れるかな？と思っていました
私は自分自身が
医療事務で
毎週月曜日
勤務先の患者さんの予約受付で
バタバタしてるわけで
自分の母の予約をしたいから
仕事を休ませてくださいなんて
言えませんし
仕事を休んでまで電話をかけ続け
そのかたわらスマホで予約サイトに
入ろうと努力して一日を過ごすなんて
するつもりもないです
いつかは接種できるだろうと
楽な気分で過ごしている
つもりでしたが
予約が取れたという安心感
すごく肩の力が抜けました
患者さんが
「予約取れたわぁ〜
これで一安心、寝れるわぁ」と
言って帰られる気持ちが
少しわかりました
予約日は
デイサービスの日なので
デイサービスをキャンセル
私は仕事の日なので
れみパパに連れて行ってもらう
そこまでして
打たないといけないものかと
疑問に思いますけど
今の世の中
打たない＝非国民
的な空気が流れ始めてますよね
母はデイサービスという
集団の中で日中過ごしてます
やっぱり接種は早い方が
ケアしてくださる方も
ケアされる方も
安心ですよね
先日
確か リアルタイムで
ドラマを見ている最中だった
ドラマを見ているときに
話かけてこられるのって
すごく嫌なんですよね
「え〜！！！なに？
これなに？れみママ これなんや！」
『うっざ！』これは口にしてない言葉
「ゴミ箱の底が黒い！カビか？
何？これ何？」
「カビちゃうか？」一言放って
ドラマに集中
ゴミ箱が二段になっていて
上のボックスには
プラスチック容器包装ゴミを
入れるようにしている
プラスチック容器包装ゴミは
週に一度しか回収がないので
週に一度ゴミ箱のビニール袋を交換
先週ずっと雨で
蒸し蒸ししていたし
プラスチック容器包装ゴミの中には
中身を洗って濡れたまま捨ててる物も
あるので
ゴミ箱の底に
カビがはえていたとしても
仕方がないことだと思う
もちろんゴミ袋を交換するときに
汚れていたらウェットティッシュで
拭いたり、ひどいときは
ベランダで丸洗いする
れみパパは
自分が買ってきた
商品の外袋をはがし
その
プラスチック容器包装ゴミが
多くてビニール袋に入りきらず
ゴミ箱のビニール袋を交換して
新しいビニール袋を入れるときに
ゴミ箱の底の汚れに気づいたみたいで
大騒ぎしたというわけです
火曜日
プラスチック容器包装ゴミの日
ゴミを出すために袋を上げたら
ゴミ箱の底が黒いまま放置されていた
『え？あれだけ何？カビ？黒い！
って大騒ぎして結局 見ないふりして
新しいビニール袋をセットしてる』
拭きましたよ
私が！！！
それに大騒ぎする程の汚れでもない
黒く点々と汚れてるだけやん！
汚れに気づいて
大騒ぎして放置って・・・
情け無くなってきた
私の躾が悪かったんやな
ウェットティッシュで拭けば
１分で片付く事やねんけどな
こんな小さな事の積み重ねが
熟年離婚の原因になるねんなぁ
８５歳以上の方のワクチン接種と
８０歳から８４歳の方の予約と
普通の診療
トリプルだから
どうなることかと思ったけど
どうにか無事終了
接種された皆さんは
ホッとしたって言いながら
帰られました
午前診が終わって帰宅
お昼ご飯のあと
いつの間にか寝てた(^◇^;)
疲れた！
これがしばらく続くのかと思うと
ゾッとする
ゴロゴロしてるわけにはいかない
母の かかりつけ医へ行った
すでに入荷分のワクチンの予約は
終了と言われました（ ; ; ）
もちろん集団接種会場のネット予約も
終了していました
まぁ慌てることないけどね
吉村知事が
ワクチンはゲームチェンジャーだと
言ってました
緊急事態宣言も延長されるだろうなぁ
ゲームチェンジャーになってくれる
なら 私も微力ですが
頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
クラシックコンサートの予定だったので
母のデイサービスを追加した
私が日曜日に予定を入れたい時は
施設にデイサービス利用の空きがあり
母の介護保険の点数が
足りてたら申し込みをして
ようやく私は遊びに行ける
そこまでしてるのにね
クラシックコンサートが
緊急事態宣言で延期だって
せっかく申し込んだし
母にはデイサービスに行ってもらい
久しぶりに自由な日曜日！
一人で のんびり過ごそう〜
なんだけどね やっと晴れたし
ちょこぼのエサを買うために
自転車で３０分のペットショップまで
走りました
いつも行ってる店舗は
ショッピングモールに入っていて
緊急事態宣言で休業中
なのでローサイドにある店舗まで
行かないといけないのだぁ
すごい人
車も満車で駐車場の空き待ちしてる
自転車で行って正解！
開いている店に集中して
結局そこが密になってるって話！
タイハクオウムと遊んで
帰ってきました
オウムの寿命は４０〜６０年と
言われているので
私の寿命を考えると飼えません
まず６０万って値札を見たら
飼えません(^◇^;)
それでもちょっと憧れます
が、頭が変になりそうなくらい
鳴き声が大きかった
サイレンかと思うよ
スーパーに寄って
パン屋に寄ってサイクリング終了
なんかせっかくなのに
つまらない１日（ ; ; ）
明日から
ワクチン接種で激務になるから
おとなしく体力温存しておこう
梅雨ですねぇ
よく降りましたね
火曜日から雨だったので
４日間 ジョギングはお休み
夕方久しぶりに走ってきました
３キロだけ(^^;;
１.５キロ走って
折り返して１.５キロ
往路は
チョウチョがホバリングしていたけど
帰路はチョウチョが
集まって寝ていました
少々近寄っても動かない
雨の日はどうやって寝ているのか？
ちょっと心配になりますね
帰ってきたら
雨が降り出しました
ちょうど良いタイミングで
走りに行けました
今週末はクラシックコンサートの
招待券をいただいたので
楽しみにしていましたが
公演が延期になりました
来週も久しぶりに
着物を着てランチなんて
計画をたてていましたが
そちらも延期
１月の緊急事態宣言後
計画していたことは
ことごとく崩れました（ ; ; ）
時間があるから
ミシン掛けをしようと思っても
手持ち布が無い
買いに行きたくても
ＡＢＣクラフトも
ユザワヤもショッピングモールの中に
入ってるので緊急事態宣言で
休業中です
布だけはネットでは
手触り等々わかりませんからねぇ・・・
ちょこぼのエサも
買わないといけないのに
いつも買ってるペットショップが
ショッピングモールの中にあるから
休業中なんです
ショッピングモールを閉めるって
そこまでしないといけませんか？
東日本の震災後
復興特別所得税という税金が
しれぇ〜っと引かれています
２５年間引かれるわけですが
コロナ禍
税金がどんどん投入されていますが
この対策費がいずれ
コロナウイルス対策特別税とかって
またしれぇ〜っと引かれるのでしょうね
みんなで痛み分け！
ってことでしょうけど
人口はどんどん減っていくのに
これからやっていけるのか・・・
楽しいこと
うれしいこと
良かったこと
考えようと思っても無いのよね！
ゴールデンウィーク中に
断捨離しながら
フリマアプリに出品した
売り上げ合計が
２５００円になった
昨日のお好み焼き
れみパパが
「今日のお好み焼き美味い！！！」と
珍しくほめた
これだけ雨が降り続いてるのに
仕事の帰り道は やんでいた
梅雨の中 朝顔の芽が出た
なんか小さいわぁ
情けなくなるくらい小さい
私の良かったこと(^-^)
ちょっと濃い味付けの食事が
続いたのかな？
昨日
朝起きたら目が開かなかった
指輪はパッツンパッツンで
抜けなくなってる
とりあえず
ハンドタオルを濡らしてチンして
目の上に乗せて
そのあと冷たいのを乗せてなんて
したけど
ボッテリした瞼はへこたれず
仕方ないので
ボッテリした目のまま仕事に行った
朝起きたら
上半身がむくむって・・・
私は１０年くらい前から
時々この症状がでる
浮腫んだ日は かなり重ダルで過ごす
頭の病気がわかってから
アルコールは一切飲んでないので
アルコールで浮腫んだわけではない
昨日の浮腫みは かなり酷いので
ドクターに相談したら
腎臓、心臓、甲状腺を
とりあえず調べるから採血！と
言われました
今朝も同じ感じなので
目の上にレンチンタオルを乗せ
コンロンという足首のツボに
お灸をして
小豆が残っていたので
小豆を炊いて ゆで汁を飲んで・・・
鎖骨マッサージ
まだ利尿剤には
頼りたくないので
いろいろ試してみることにした
コロナウイルスワクチン接種の
ゴタゴタで眠りも浅いし
今はストレス発散する
場所もないからね
久しぶりにウタエットを使って
大声で歌うかぁ〜(^◇^;)
テレビで見ていたけど
本当に
私が出勤したらすでに
患者さんが並んでいた
朝一番から
ずっとコロナウイルスワクチン接種の
予約で診療時間が終わってしまった
スゴすぎる！
説明のために
同じ言葉を繰り返し
喉がカラカラになりました
それでも皆さんテレビで見ているから
並ぶのも当たり前だと思ってるみたい
大きなトラブルもなく
勤務終了！
来週から８５歳以上の接種開始
さらに８０歳から８４歳の方の
予約が開始
来週の月曜日がまた地獄！！！
昨日は雨だし
ゴールデンウィーク中に
縫うはずだった布をまたまた
ミシンかけしました
同じ物ばっかり作って・・・
と、れみパパに言われた（ ; ; ）
少しずつデザイン違うんですけどね
ロックミシンを極めたいと
努力してるのですが
なかなか難しい
とりあえずは綺麗に布端の始末が
できてるけど
既製品みたいに均等にかけられない
だからどんどん同じような作品が
増えていきます(^^;
次は違う物作ろう〜
明日から
勤務先の医院で
コロナウイルスワクチンの予約が
始まります
今 憂鬱です
ワクチンの接種券が届いたと
電話をかけてくる人
接種券を持ってくる人
予約開始日に他の用があるから
先に予約を取りたい！
開院の何分前に並んだら
予約取れるのか！
他の医院はもう予約始まってるから
さっさと予約させて欲しい！
もっと予約枠を増やして
たくさんの人に打て！
通常の医療業務を
妨げられるほど
ワガママな問い合わせの
対応に追われる日々
そして明日は
集団接種会場の予約開始日
それに合わせて
勤務先の医院でも予約を開始
ワガママ高齢者の
ワガママ言い放題を
ここ数週間 聞き続けて
予約が始まったら
我先にと押しかけてくるのか・・・
私はどっちかと言えば
打つのが怖い
それでも医療機関で働いているという
責任感？義務感？で
仕方なくワクチンを打ちます
梅雨入りです
明日は雨です
予約に来られる方が減って
通常に医療業務が
進行できたらいいのになぁ〜
日本人
いずれはワクチンを打てます
自分が一番に打たなくても
まわりが打っていったら
いずれ感染者は少なくなります
人を傷つける言葉を浴びせ
人格を鬼のように変貌させて
我先に打たなくても
大丈夫だと思います
明日無事に
乗り切れますように（ ; ; ）
ずっと低血圧でした
最大血圧１００以下が
当たり前で
自分が高血圧を心配する日は
来ないだろうと思っていました
先月
母の通院介助のときに
私も待合室の血圧計で計ったら
最大血圧が１５８なんて数値で
びっくりしました
母と歩くとストレスで上がるのかな？
その半月後ぐらいに
術後の経過観察検査結果を聞く前に
診察室の前の血圧計で計ると
最大血圧１６９って(･･;)
１３０越えたら胡麻麦茶って(^◇^;)
胡麻麦茶では どうしようもない
数値になってます
とりあえず
体重落として経過観察かな？
母の血圧計を借りて
時々計ることにします
ランニングアプリで参加する
イベントに登録しました
５月１ヶ月で何キロ走るか
今日も３キロ走ってきて
アプリを見ると
スタートボタンが押せていなかった
押してすぐにポケットに
入れたのでキャンセルみたいに
なっていた(^◇^;)
今日の３キロはカウントされません
３キロは楽に走られるように
なったのでそろそろリハビリ終了
少しずつ距離を伸ばしていこう！
アジサイが咲きました
去年は
青と白どちらも
１輪ずつ咲いただけだったのに
今年はどちらも
１０個以上ツボミができて
しばらく楽しめそうです
今日はゴールデンウィーク中に
ミシンかけをしようと思って
買った布をようやく広げてました
いつもは「真っ直ぐ縫いの本」から
選んで直断ちして作るけど
久しぶりに型紙から作って
チャコペーパーとか使って
洋裁らしい洋裁をしました
慣れないことをすると
時間がかかって大変だけど
ロックミシンをもらったので
布の始末はキレイにできてる(^^)
何を作っても
れみパパにスモックと言われる(T-T)
週に一回
無料オンラインヨガに
ＺＯＯＭで参加
先週のレッスンのときに
水曜日はピラティスですと
告知があったので申し込みました
今日は人生初ピラティス
ピラティスとは何か！から説明
私もよく知らなかったので
よくわかりました
３回コースなので
今回は首、肩、肩甲骨中心
ちょっとなめてた(^◇^;)
かなり腹筋背筋が必要でした
１時間終わったあとには
背筋がシャキーン！
そしてレッスンの後チャットで
生徒さんから質問があり
先生が
「ハタチからインストラクターを
初めて３０年でーす」と
答えていたので
私は画面に顔を近づけて
先生を見てしまいました(^◇^;)
３０代だと思っていたから
ええええっ〜やで！
姿勢が良い
声が通る
それだけでも
少し若く見えるかな？
最近背中が丸くなってきたのを
自覚してるので
ピラティスの基本姿勢を
維持できるように頑張ろう
私の母は
社交ダンスをしていたので
８０歳を過ぎても姿勢が良い
やっぱり普段の生活の
積み重ねで年齢とともに
骨も筋肉も老化していくのだな
背筋伸ばして歩こう！
