堺シティマラソン

昨年５月のＲＵＮｉｎＫＩＸで １０キロ ５８分でした

一年間のトレーニング＋その間、４回のハーフマラソンと１回のフルマラソン
どれくらい自分が成長できているのか・・・
自分では限りなく５０分に近いタイムでゴールするつもりで望みました

今朝も６時過ぎに起きて
７時１５分　れみ兄２号は野球部の練習
８時１５分　れみ兄１号はバスケ部の公式戦
８時４５分　れみパパ少年野球チームの練習
３人を送り出し、洗濯、掃除も終了

電車で会場に行くつもりでしたが
９時過ぎ、余りにも暇なので
アップのつもりで、歩いて行くことにしました


のんびり歩いてスタート １．５時間前に会場に着
「バナナまもる君」というバナナケースを買ったので
入れてきたバナナを食べて、ストレッチも充分しました

１２時２５分スタート
少しペースアップして行こうなんて思っていたのに
なかなかカラダが動きません

気温が高かった為か、途中倒れている方が数人
給水だけはしっかり摂りましたが
残り３キロの看板　３８：３７
到底５０分なんてきれないやぁ～

ドドッ～と疲れが・・・
そこに「○○さん頑張れ～」と応援の声が
Ⅰ監督が応援に来てくれていました。
（今日は少年野球の練習があるのに抜けて来てくれたみたいです。）

思わぬ声援で、うれしくなって残り頑張って走りました
でも５５分４２秒
５５分も切れなかった
「くやし～っ」て毎回言ってるような気がします

チップもなし、完走証もゴール時にもらって自分でタイムを記入します
順位もなにもないので、本当に自分との戦いだけの大会です

去年より３分だけ成長した れみママ
満足して無いですが、来年また成長を確かめるために出場しようと思います。

ゴール後水分だけ補給して、カラダが冷えないうちに
走って帰ることにしました

しばらく走っていると
バイクが横に止まって「走って帰るんか、物足りんかってんなぁ」と
声をかけられました。
これまたⅠ監督
「辛いときに応援の声聞けて頑張れました！ありがとうございました」と
お礼を言って別れました

途中、行き道で見つけた天然酵母のパン屋さんで
ナッツたっぷりのパンを買って帰りました

ＮＥＷシューズ　アシックスライトレーサーは
少しつま先部分がきつくって
親指の爪が死んでしまった・・・

今シーズンもこの大会で終了です。
来シーズンに向けての練習の日々となります

サハラマラソンかぁ～

近所のおば様に
「１３日に金剛山に行ってきたのよ、桜が満開でよかったわぁ
　でも頂上の金剛桜はまだツボミだったの！」っと聞きました

金剛桜？？？
金剛山にはもう何回も登っているのに
金剛桜は知らなかった・・・
これは久しぶりに登ってみるか！

バイクも気持ちが良い季節になりました

２月に雪山登山には行きましたが
トレーニングとして登るのは１１月以来５ヶ月ぶりです

やっぱりキツかったです
普段使っていない筋肉を使うので
５ヶ月ぶりに全行程 走るぞなんて意気込んでいましたが
一番傾斜がきつい登り坂は歩いてしまいました

明日の筋肉痛が恐ろしいです

肝心の金剛桜なんですが
まだまだ かたいツボミでした
でもうす緑の花を咲かせるそうで
がぜん来月のトレーニングが楽しみになりました

帰って寛平さんのサハラマラソンを見ていました

セレッソのホーム戦だったのですが
今のセレッソVSマラソン番組となると
れみママはマラソン番組をとってしまった

私の応援なしでも今日は勝ったのでよしとしよう

サハラマラソンって過酷ですね
７０代の日本人女性ランナーを見ていて
れみママも、もっともっと頑張ろうって気になりました

まずは富士山縦走マラソンとか
１００キロマラソン目指せるランナーになりたいです

ハーフマラソンを二時間きるのに必死なクセして
夢はでっかいぞぉ～






　

雨やんかぁ～

せっかくせっかく走る気満々なのに
雨・・・ザーザー降りの雨

昨日ブラ～っとスポーツデポに行きました

セレッソクラブ通信に、デポの５００円割引券が入っていたので
今月中に一度行こうと思っていたのです

昨年９月にアシックスのゲルフェザーを購入してから
５大会ゲルフェザーで走りました

中にソルボを入れていますが
かかとのフィット感も良く
軽くてお気に入りの一足です

しかしシューズは消耗品

デポに入ってすぐ、セール品の棚に２３．５センチの
アシックスのライトレーサーが置いてあるのを見つけました

１０２９０円が型落ちで４９９０円、さらに５００円引き券持ってます
買うしかないやろ～

ふふふ
型落ち、カラーなんて
貧乏ランナーである れみママには関係ないわぁ～
とにかくNEWシューズは何歳になっても嬉しいもんです

午後から新しい靴をおろしてはいけないという
母の教えを今もカタクナに守り
今朝玄関におろしました

走りたいよな～おNEWで

玄関に５足並んでいる
ランニングシューズに れみパパは
「片付けろ～！」っと朝から怒鳴って仕事に行きました

堺シティマラソンにむけて

２００８芦屋国際ファンランも終わってしまったよ～

ハーフを走った後は今まで最低３日はオフにしていたのですが

今回はすでに２９日の堺シティマラソン（１０キロ）に
エントリーしています

昨年　２００７ＫＩＸＲＵＮで１０キロ　５８分だったんです

走り始めて２年

気温３３℃の中、完走できた栗東マラソンや
月に一度の金剛山登山トレーニング
結構この一年で成長している気がするので

昨年のＫＩＸＲＵＮの記録をどれくらい
縮めることができるのかと
思ってあえて１０キロの大会にエントリーしました

ってなると、オフなんて言ってられないので

前モモ筋肉痛でドンだけ頑張ってもジョグと
呼べるほども走れていなかったのですが
５キロ走りました

Ｉさんに言われた「速さを求めるんやったら走りこみ」
よ～し頑張ってみようか

芦屋国際ファンラン

芦屋国際ファンランを走ってきました

エントリーのときは桜並木の下を走れるんだなんて思っていたのですが

咲きはじめてからの暖かさで
緑の葉が出てきた微妙な桜並木でした

昨年のベスト１：５６をきるつもりでのぞんだのですが
残念　１：５８分でした

海の見える気持ちの良いコースだったのですが
くるくるくるくる・・・どこをどう走っているのかわかりません

しかもキョリ表示がすごく少ないのです
スタート直後の渋滞で
今日は調子に乗れているのかわからないまま
周りに合わせて走っていました

ペースの微調整ができないのは辛かったなぁ

しかしペース走の練習ばっかりしている割には
自分のペース把握に自信が持てないなんて情けないなぁ

今回は久しぶりに一人で参戦ではなく
Ⅰ監督とＫ君ママと一緒に電車で出かけました

途中Ⅰ監督の職場のお友達と合流
わいわいと楽しかったです

Ⅰ監督のお友達のⅠさんに
「走れば走るほど速くなる」と言われ
「今でも月間１５０キロは走ってますが」と言うと
「まだまだ足りない」と・・・

今日も１：３０でゴール
次回はウルトラマラソンにエントリーしているⅠさん

毎日１０キロ＋週末にロングランらしいです

私にはまだまだそんなトレーニングは無理ですが
もう少しキョリ伸ばそうかな・・・

QBハウスデビュー

１２月中旬からカットに行っていない
れみママの頭は爆発寸前で
ランニング用のキャップが
髪の厚みで浮いてきます

日曜日までにカットに行かないと
芦屋国際ファンランでキャップを手で押さえながら走る
なんてことになりかねない

ここ６，７年お世話になっていた美容室があるのですが
最近オーナーのセールスが頻繁で
れみママのまつげが短い為か
行くたびにまつげパーマやトリートメントを勧められます

今年からまつげエクステのお店をもう一軒かまえるそうで
１０本からいかが？
パッチリまつげにするには５０００円くらいかな？
等々おばちゃんのショボイまつげを
パッチリまつげにしたいらしく
一生懸命売り込むのだ
エクステをつけてもパッチリの寿命は２週間らしい・・・

食べ盛りの息子二人と れもんとみるく
おばちゃんが２週間だけのパッチリまつげの為に５０００円使えません

そんなこんなで、その美容院に行くのがすごく嫌になってきて
でもなかなか飛び込みで入ろうという美容院も見つからず
４ヶ月たってしまったのです

今朝のめざましテレビでクイックサービスのお店が流行っていると

そこでＱＢハウスに行ってみることにしたのです

すっごく入るのに勇気がいりましたが
入り口の券売機に１０００円入れて
出てきたチケットをおじさんに渡すと
早速カット

おしゃべり好きのおじさんにザクザクカットしてもらって
あっという間に頭が軽くなりました

本当に１０分だ～本当に１０００円だぁ～

浮いた３５００円で
セール品のアディダスのウインドブレーカーを買ってしまった

なんだか得した気分です

芦屋国際ファンランまで・・・

芦屋国際ファンランまで一週間

３月初めの れみ兄１号進級問題に引き続き
人間関係のストレスが次々と続きました

ストレスからか胃の調子が悪く
食べてもしんどい
空腹でもしんどい
胃薬と消化剤を服用して
極力お粥を食べて
空腹にならないように
少しずつ間食ばっかりしていたら
あれよあれよと体重が２キロも増えてしまいました

そんな調子で練習不足です

慌てて（水）（金）（土）と
１０キロランニングしたら
今朝は前モモに筋肉痛です

筋肉痛になるくらい練習不足だったのかと・・・ショック

今日も懲りずに１９キロほど走りましたが
ヘロヘロになりました

来週大丈夫か？

狂犬病ワクチン

早速、狂犬病ワクチンを受けに行きました

うちの地域は来週なんですが
天気も良かったので、歩いて３０分くらいの小学校まで行きました

途中大きな（１１キロ）のキャバちゃん発見

普段ほかのワンちゃんを見かけたらほえる みるくですが
キャバちゃんだけは別でどんなに遠くに居ても追いかけていってご挨拶

必死に追いかけて、もちろん私も初対面の方なのですが
キャバママ同志、おしゃべりしながら
一緒にワクチンを受けに行きました

会場は小学校の校庭で、嫌がるワンちゃんの悲痛な叫び声が響き渡り
門では、シッポ巻き巻きで入りたくないと踏ん張ってるワンちゃん

中では、嫌がるワンちゃんに噛み付かれ、手から血を流しているおじさん・・・

そんな中で動じずピクリとも動かず、注射を受ける れもんさん
脂肪が厚くて、注射の感覚が無いのかも・・・

みるくは刺された時に豹変します・・・

無事ワクチン接種　ホッ

大きなキャバちゃんのママに
みるくがすでに心臓が悪いことを言うと
「やせているから心臓が悪いと思っていた」と言われました

そっか・・・心臓が悪いから太れないのか
元気いっぱいなんだけどな・・・