本日、仕事を午後半休して、ボクシング練習へ行った。
週に一回は、心拍数をレッドゾーン（限界レベル）に入れなあかん。
ジョギングではレッドゾーンにまでは行かへんから。
。
いつものように縄跳び、シャドーをしてから、トレーナーのミット打ち、
左ジャブ、 左ジャブ、 ワンツゥー、 ワンツゥー左フック、 ワンツゥー左フック右アッパー左アッパー、 左ボディ左フック右ストレート、 ワンツゥーウィービング右ストレート左フック右ストレート、 次から次へとトレーナーから、コンビネーションが要求される。
。
ちなみに、ワンツゥーのワン”１”は左ジャブで、ツゥー”２”は右ストレートのこと。
”ツゥー左フック右アッパー”と言われたら、右ストレートから入るという意味になる。
利き腕が左の人なら逆で、ワンは右ジャブとなり、後も全部逆となる。
。
これを２ラウンド（６分）するんやけど、
メッチャメチャしんどい。
。
今日も１ラウンドめの２分経過ぐらいの時、あまりにもしんど過ぎて吐き気をもよおしてきた。
その時、ジムの電話が鳴った。
トレーナーが、「ちょっと待ってな。」と
ミット打ちを中断して電話にでに行った。
。
助かった。
神さん居たはった。
。
トレーナー帰ってきてから、残りの１分をミット打ちして、
３０秒休憩、２ラウンドめの３分も何とか消化した。
。
しんどければしんどいほど、練習の後はパラダイスや。
いつものように京橋マルシンへ早足で直行した。
。
電車の乗り継ぎ時間だけが、うっとおしい中、のどカラカラで京橋に到着した。
たて続きにビールを飲み干し、
充分に水分補給をした。
、
マルシンを出てから、いつもの銭湯で汗を流し、
いつもの豆腐屋さんに立ち寄って、搾りたての豆乳を飲んだ。
。
その時、豆腐屋さんが、
「ボクシングされてるんですか？」と。
。
ええ！ 何でわかるん？
ジャッキーの引き締まった身体を見たからやな。
あんた、なかなか見る目あるやん！
。
よう考えたら、持ってるスポーツバッグにボクシングとプリントされてた。
「はい！」とカッコよく答えると、お店の人が、
「ボクシングされてる人、うちによく来られるんです。」と。
。
ジャッキー、「豆腐は、高タンパク、低カロリーですからね。」と答えた。
その場で一杯８０円の豆乳を飲ましてもらい、作りたての豆腐を買って帰った。
そんな（たぶん）本格的なボクサーと同じ目で見てくれて、嬉しかった。
やっぱり、俺はボクサーやねんや！
、
今晩は、豆腐や。
ボクサーやもん。
。
せやけど、さっきマルシンで食べた豚足（高カロリー低タンパク）は、
どないすんのん。