あたま

頭で考えるからあたまにくるんだよ

もっと心臓やからだで考えないと

全身で考えないと

頭にくるよ

考えるときは五感を使って

頭だけで考えるとあたまにくるよ

理屈は頭が作ったら屁理屈だ

頭で作った理屈に騙されてはいけないよ

もっと全身で考えないと

からだが反応するんだよ

理屈じゃないんだ

こころが反応するんだよ

こころを五感とつなげよう

頭に頼っちゃいけないよ

からだも反応するんだよ

感情にからだが反応するんだよ

そういうはたらきがあるんだよ

胃がきりきりするとか

髪の毛が逆立つとか

背筋が伸びるとか

眉毛がかゆくなるとか

指の関節を鳴らすだとか

深呼吸するとか

心臓が熱くなるとか

それぞれの行為が結びつくんだよ

からだは素直に反応するんだよ

頭だけで考えちゃぁいかんよ

からだともむきあってごらんよ

そうすりゃぁ楽になるから

まんま

そのまんまでいいから

歩みが遅くてもいいから

みんなかけっこしてるあいだでも

道ばたの花をみてほほえんでる

誰かがケンカしてこぶを作ってるころ

道ばたの石につまずいてないてた

みんなと歩みが違うけど

そのまんまでいいんだよ

歩みが遅くてもいいんだよ

空はみんなを包んでくれる

仲間はずれにしたりはしない

月はみんなにとどいてる

仲間はずれにしたりしはない

太陽だってのぼってくれば

みんなにさんさんふりそそぐ

そのまんまでいいんだよ

歩みが遅くてもいいんだよ

まんまのあなたを愛してるから

まんまの自分を愛してください

誰かがなにかをいったとしても

そんなことはどうでもいい

自分の見ているあなたが

あなたのまんまなのだから

誰かにとやかく言われる覚えはない

お互い迷惑かけてんだから

そのまんまでいいから

歩みが遅くてもいいから

ただただ精一杯生きてください

ずっとそばで見守ってるから

ありったけ愛しているから