三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

昨日も柔道

2010-04-18 19:23:36 | OCNブログからの引き継ぎ
土曜日は授業参観、PTA総会、学級懇談会でした。
これらのすべてが終わり、部活動へ移りました。
81kg級の生徒と、組み手争いを15分ほど行い、
6畳打ち込み。これが途中から乱取りとなりました。
時間にして10分。その後、1分乱取り5本、
3分乱取り4本で稽古が終わりました。
相当の汗をかき、帰宅して体重を量ったら
71.8kgでした。
午後7時からはPTA主催の歓送迎会があり、
同僚の先生たちや役員の保護者の方々と
ノミニケーションに励み、午前様でして。
朝から体重を量ったら72.6kgでしたので、
体重減はうまくいっています。
熊本県トライアスロン連合からJTUの登録書が
届きました。明日、送りたいと思います。