夏バテ克服と

猛暑も立て続けて発生する台風の影響でここ数日天候不順により暑さが治まりつつある様だ。
朝夕の涼しさと裏腹に残暑の厳しさもあと僅かではないかと思われる。
老いるに従い食の細さも日常当たり前になっているが、夏バテ対策のひとつとして旬の食べ物
特に野菜嫌い・果物も触手が出ない我であるが、頂き物の梨・ブドウはデザートとして極力口にするよう努めている。医食同源　しっかり食べ体力つけてこれからの季節の観光旅を楽しまねば・・・・