クッキングバトンの前に、、
いつからでしょうか、自炊と言うものをほとんどしなくなったのは。そう、半年ほど前より今の節制式食生活に変えてからは、家で食事を作る機会は激減しました。何の参考にもならないかもしれませんが、まずそちらを紹介します。
朝 : カゴメオールベジ + プロテイン20gに牛乳330ml +ノニジュース これに時折
イチゴジャム入りヨーグルトが加わります。
昼 : 本能の赴くまま。夜トレやるときのみご飯大盛り。
夜 : 焼肉メインで飲み歩き or トレーニング時はちゃんこ鍋
あとは、ロングライド前にパスタ200gをレトルトソースで食べるくらいです。何といってもカレー食べるとき以外は家でご飯すら炊かないですから。
そんな今の私に、Cooking Battonが穴を掘るのag_銀さんよりやってきてしまいました。しかも、ネタ入れろとの指令つき。まいった。かなりむり目ですが、なにとぞよろしくですよ。
1.レパートリーの数は?
キムチ味ちゃんこ鍋
ゴマだれ味ちゃんこ鍋
しょうゆ味ちゃんこ鍋
みそ味ちゃんこ鍋
鳥だしちゃんこ鍋
カレー
以上6種。それ以外はいまとなっては作りません。で、このくそ暑いときでもちゃんこです。何故か。「野菜とささみで満腹になれるローカーボ食が実現できる」「熱いから早食いできずデブ化阻止」「材料放り込めばあとは20分放置ぷれいでその他家事ができる」からです。美味しいもの食べたくなったら、少しの節制+運動→外食。私、屈折してしまいましたか。
2.最近作った料理は何?
一番最近はゴマだれちゃんこです。次はカレーちゃんこと和風だしちゃんこを目指したいです。
3.最後に買った食材は何?
前のなべ用のささみ・白菜・人参・椎茸・油揚げと牛乳です。牛乳は鍋にいれませんよ。
4.渾身の自作料理or思い出に残る自作料理3つ
そのいち
六年ほど前、当時片思いしていた女性に8分で作ったボンゴレビアンコ。ドレッシング状のパスタソースの素をベースに、アサリベーコン玉ねぎをパスタをゆでるのと並行して炒めて完成。そもそも、私が料理作るとかイメージが全くないところに、短い時間でそれなりのものを作ったということに、かなりの驚きをもっていたく感激されました。これがきっかけになったかはわかりませんが、程なく片想いが両想いへとメタモルフォーゼしてしまいした。パスタを一口食べたときに見せたあのキラキラとした瞳、私の人生の走馬灯にきっと出てくることでしょう。え?それどれくらい続いたかって、、、はぁぁ、、、。
そのに
節食始める直前、半年くらい前に作った魚の味噌漬け。味噌をみりんでのばした中に、パック100円とかの白身魚を放り込み冷蔵庫で3日放置ぷれいで準備万端。焼いてウマーですよ。ただ、異様に冷蔵庫がかさばるのと、電気コンロ+テフロンではうまいこと魚焼けないのとで、あっさりやめてしまいました。実家に帰ったとき母親に教わって、それに近い味が出せたのが、人としての進化をすこし遂げられたようで非常に嬉しく思いました。
そのさん
うなぎめし。スーパーで売ってる焼いたうなぎを買ってきて刻みます。ごぼうも薄切りにします。この二つを米と一緒に炊飯器に放り込みスイッチオン!同時に酒とうなぎのタレを入れる必要がありました。炊き上がったら、山椒をふりかけてがっつり食う食う食う!!!米食べない現状ではもうしませんけど、。お手軽おいしいってやつです。
5.好きな店三つあげてください
辛口料理ハチ、四川飯店、ラーメン二郎三田本店
前者二つは、ハチ1、ハチ2、四川飯店のログどおりです。ラーメン二郎は、やはり、学生時代通いつくした思い出の店です。楽しかったこと、苦しかったこと、あのときの色んな記憶が行列に並んでラーメンを食べることで脳裏をよぎります。わかる人は、これで私がどこの学校周辺でうろついていたが容易に推察できてしまいますざんねん。
まあ、うまいかどうかももちろんありますが、これについては情念の注ぎ具合ではないでしょうか、。
6.バトン渡す三人。
主婦の方は避けるように、とのお達しがあったようですので、そうじゃない方へ。
①きゃっち☆英利香姫 の 英利香さん(またかよ、とか言わないでぷりーず)
②もうひとつのオペレーションノート の しらたまさん
③、、、もう一声、が惜しくも出ません。いや、たぶんここ閲覧されている方でお一方お名前が出掛かっているのですが、バトン続きな様子ですので。。
のお二方です。もちろんバトンミスで落下失格終了でもまったくOKですので、よろしければよろしくおねがいします。
やっぱりオチがないなぁ。うーん。
いつからでしょうか、自炊と言うものをほとんどしなくなったのは。そう、半年ほど前より今の節制式食生活に変えてからは、家で食事を作る機会は激減しました。何の参考にもならないかもしれませんが、まずそちらを紹介します。
朝 : カゴメオールベジ + プロテイン20gに牛乳330ml +ノニジュース これに時折
イチゴジャム入りヨーグルトが加わります。
昼 : 本能の赴くまま。夜トレやるときのみご飯大盛り。
夜 : 焼肉メインで飲み歩き or トレーニング時はちゃんこ鍋
あとは、ロングライド前にパスタ200gをレトルトソースで食べるくらいです。何といってもカレー食べるとき以外は家でご飯すら炊かないですから。
そんな今の私に、Cooking Battonが穴を掘るのag_銀さんよりやってきてしまいました。しかも、ネタ入れろとの指令つき。まいった。かなりむり目ですが、なにとぞよろしくですよ。
1.レパートリーの数は?
キムチ味ちゃんこ鍋
ゴマだれ味ちゃんこ鍋
しょうゆ味ちゃんこ鍋
みそ味ちゃんこ鍋
鳥だしちゃんこ鍋
カレー
以上6種。それ以外はいまとなっては作りません。で、このくそ暑いときでもちゃんこです。何故か。「野菜とささみで満腹になれるローカーボ食が実現できる」「熱いから早食いできずデブ化阻止」「材料放り込めばあとは20分放置ぷれいでその他家事ができる」からです。美味しいもの食べたくなったら、少しの節制+運動→外食。私、屈折してしまいましたか。
2.最近作った料理は何?
一番最近はゴマだれちゃんこです。次はカレーちゃんこと和風だしちゃんこを目指したいです。
3.最後に買った食材は何?
前のなべ用のささみ・白菜・人参・椎茸・油揚げと牛乳です。牛乳は鍋にいれませんよ。
4.渾身の自作料理or思い出に残る自作料理3つ
そのいち
六年ほど前、当時片思いしていた女性に8分で作ったボンゴレビアンコ。ドレッシング状のパスタソースの素をベースに、アサリベーコン玉ねぎをパスタをゆでるのと並行して炒めて完成。そもそも、私が料理作るとかイメージが全くないところに、短い時間でそれなりのものを作ったということに、かなりの驚きをもっていたく感激されました。これがきっかけになったかはわかりませんが、程なく片想いが両想いへとメタモルフォーゼしてしまいした。パスタを一口食べたときに見せたあのキラキラとした瞳、私の人生の走馬灯にきっと出てくることでしょう。え?それどれくらい続いたかって、、、はぁぁ、、、。
そのに
節食始める直前、半年くらい前に作った魚の味噌漬け。味噌をみりんでのばした中に、パック100円とかの白身魚を放り込み冷蔵庫で3日放置ぷれいで準備万端。焼いてウマーですよ。ただ、異様に冷蔵庫がかさばるのと、電気コンロ+テフロンではうまいこと魚焼けないのとで、あっさりやめてしまいました。実家に帰ったとき母親に教わって、それに近い味が出せたのが、人としての進化をすこし遂げられたようで非常に嬉しく思いました。
そのさん
うなぎめし。スーパーで売ってる焼いたうなぎを買ってきて刻みます。ごぼうも薄切りにします。この二つを米と一緒に炊飯器に放り込みスイッチオン!同時に酒とうなぎのタレを入れる必要がありました。炊き上がったら、山椒をふりかけてがっつり食う食う食う!!!米食べない現状ではもうしませんけど、。お手軽おいしいってやつです。
5.好きな店三つあげてください
辛口料理ハチ、四川飯店、ラーメン二郎三田本店
前者二つは、ハチ1、ハチ2、四川飯店のログどおりです。ラーメン二郎は、やはり、学生時代通いつくした思い出の店です。楽しかったこと、苦しかったこと、あのときの色んな記憶が行列に並んでラーメンを食べることで脳裏をよぎります。わかる人は、これで私がどこの学校周辺でうろついていたが容易に推察できてしまいますざんねん。
まあ、うまいかどうかももちろんありますが、これについては情念の注ぎ具合ではないでしょうか、。
6.バトン渡す三人。
主婦の方は避けるように、とのお達しがあったようですので、そうじゃない方へ。
①きゃっち☆英利香姫 の 英利香さん(またかよ、とか言わないでぷりーず)
②もうひとつのオペレーションノート の しらたまさん
③、、、もう一声、が惜しくも出ません。いや、たぶんここ閲覧されている方でお一方お名前が出掛かっているのですが、バトン続きな様子ですので。。
のお二方です。もちろんバトンミスで落下失格終了でもまったくOKですので、よろしければよろしくおねがいします。
やっぱりオチがないなぁ。うーん。