運動なしだとすぐこんななトレ記録（10/31-11/13）

一週間開いてのトレ記録です。というかこの二週間、さきのハーフマラソン以外何一つやっていません。思うところがあって肉体的休養を取ってみることにしました。今週毎日飲んでたこともあって、結果はあまりに無残な体脂肪計画像、となっています。
今ひとつ言わんとするところがわかりにくい方は、左の"trainning"カテゴリをクリックして履歴見ていただければよいかと思います。要は、ひと月そこいらで3kg太ってしまっている状況です。

個人的な所感ですが、ピーク期でもたいしたトレーニングしていなかったんで、肉体的疲労とかより、気持ち落ち着かせた方がいいというか、そんな感じです。ばたばただったんでついつい食べちゃった、というのもありましたよ。

とりあえず、今週は金曜までノーアルコール、だな。月中に70kg台まで減らそう。うん。それにしても行きたくないなぁ、社員旅行。

有楽町で旧友に突然会うの巻

朝から築地市場にいきました。

金曜夜に福ちゃんかちびかずさんかが言ってましたが、やはり市場お休みでした。

腹いせにそこいらの寿司屋に入りましたが、

高いばっかりでなんのことはありません。サービス悪いし。

なんぼ北海道の回転寿司のほうが安くて愛想よくてうまいことかちきしょう。

で、ひまなんで銀座方面に歩いてたら見つけましたよ「北海道どさんこプラザ」。

旧友に会ったので思わず写真取ってしまいました。

元気そうでなによりでした。

さあ、帰るか。



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