緑地公園へのいざない

先週の土曜日、今にも降雨開始フラグがたってしまいそうな雲行きのなか、服部緑地に二週続けて走りに行ってきました。ほんとは京都に山走りしたかったんですが、金曜の夜2000m泳いでぐっすり寝てしまい、起きたら昼になってたというぼけっぷり。まあこの天気予想なら行かないほうがいいんでしょうけど。

一応携帯をSO902iに機種変更したんで、そのテスト兼ねてパシャパシャとコース撮影してみました。駅チカで簡単で起伏もある一周約5kmのコースなんで、気が向いたら辿ってみるのもいかがでしょうか。


＊＊＊





スタートは北大阪急行緑地公園駅から坂を下って最初に視界に入る広場、です。トイレも自販機もあってお手軽ランっていいですよやっぱ。で、コースイメージは緑地公園外周を半時計回りにいっこループ付きで一周、な感じです。わざわざループ入れるのは景観のいいとこを混ぜたいのと傾斜増やしたい意図から、です。





こんなかんじでどんどん登っていき、あっちゅー間に心拍数が160を超えてしまいます。やっぱでぶが重力に逆らうのはしんどいな。二つ目の分岐（右写真）を右のいなり山方面へと行くことにします。まだまだ登りますよ。はぁはぁ。





惜しくもこの前の週行ったときは、さくらが散り始めて、木漏れ日が地面に舞下りた花びらを照らすことで、このへんの景色が一面桜色になってたんですが、、、写真撮れなかったんだざんねん。ワタシ的に思い入れ深いオリエンテーリングのポストなんかもあります。パーマネントコースの、ではありますが。まあここでオリエンやるのもねぇ。調べてみたら箕面辺りにオリエンマップとかあるんで今度買ってトレイルランやろう、うん。このいなり山竹林もあるんですが、、、多分みんな筍ほってるんだろうな。まあこの地域は、、、やんないか。

くるっとループの終わりには乗馬できたりもします。馬ってものすごく音に敏感なんで、こういうときだけは携帯カメラの音消せたらいいのに。

周回コースに復帰してまたちんたら坂を登ります。まあこれおわったら一気に下るので膝と心拍数とをにらめっこしながらペースに気をつけて走ります。





なんかバーベキューとかやってるし。いいなぁ。それにしてもバーベキュー＝昼コンパって気付くのに結構時間かかったなあ。

公園の西端からはずっと外周周回になります。前半に比べるといささかつまらなくなるのもまた事実ですが、、、。





この歩道橋を左折しないとあさっての方向へといってしまいます。最初に走ったときやってしまいましたよ。。。





最後の池をまくような形で走り、終了となります。やっぱ季節感を存分に味わえる前半部分はすごくお勧めですが、一周約5kmという絶妙の距離にけっこうな傾斜があるというコース設定は個人的に絶妙な感じです。どうせ行くなら三周は走らないとなぁ、、、とか言ってたら二周でバテバテになって帰ってしまいましたよトホホ。。。


公園マップもいちおう追加でつけてみます。こっそりと。