一週間もたってんのに、レポート

オフ会というか、まあプチ飲み会かと思いますが、簡単にレポートします。少なくとも関西圏でのわたくし主催のオフ会はなくなったわけですが、まあ次回また関東圏にてこっそりひっそり参加、ということになろうかと思います。でも、gooブログの特性っていうか、まあ私がでぶ症いや出不精なもんであんまりつながりってできにくいんですよね。なのでどっちにしても主催はないのかな、などどこっそり考えてます。

ほんとは11月13日の日曜が暇だったりして、当ブログでこっそり告知などしてたんですけど、まあウヨやら曲折やらで、11日金曜夜田町で開催、に至りました。しかも水曜夜とかに。ちびかずさん確認の電話いただいたんですけど、いろいろあって完全に出来上がっててしまってた私。はぁ。なんとか伝わっていたようでよかったよかった。場所は、先のモブログ通り田町。理由は書いていくと長くなるので、適度にご推察ください。
（注．田町って山の手線内にありますが、オフィスタウンで、わざわざ飲みにいく町ではないところです）

参加者は、「僕の日記、君への手紙－ちびかず雑記帳－」（「トトロのおなか～森で話そう、僕のコト、君のコト～」より改名）のちびかずさんと「福笑ひ」の福ちゃん、に私の三名でした。6時集合のはずが、仕事の絡みで少々遅刻。はずかしい。福ちゃんは7時過ぎの合流予定でしたので、とりあえずカラオケにて時間調整を行ないます。

大阪オフ会 のときにも書きましたが、このかたとにかく高音域がでるわ出るわ。ちびかずさんのブログでは、わたしのこともかすかにほめられていましたが、とてもとてもかないません。とりあえずBEAT CRUSADERS の「feel」はまねしよう。まいりました。負けじと私もT.M.RのWhite Breathにチャレンジしてみましたが、見事粉砕。若くないな。

と、熱中していたら福ちゃんの存在を忘れて結果10分ほど路上放置してしまいました。この人でなしどもめ。

合流後は魚河岸かなにか言う名前の明るい感じの寿司屋にて歓談します。お互いのブログへの真相を探りあいの一時間半でした。とかいってもはげねたとひげねたで一番盛り上がった気がします。そうそう、はげねたは12月に新展開があるかもしれません。乞うご期待ですよえへへ。

それにしても、ちびかずさんから、たいそうなおみやげを頂いてしまってたにもかかわらず、店に置いて帰ろうとしたばか者のワタシは、、、。しかも赴く側なのに手土産もなしという人として大変恥ずかしい展開。ほんとは出発日の木曜に「たこやきようかん」を買ってお土産にしようかと目論んでいましたが、多忙につき買えず仕舞でしたざんねん。

ちなみにこのちびかずさんからのたいそうなおみやげ、後ほど耐久レポートしますのでお楽しみに。

ということで、たらふく飲み食いして田町で別れました。東京は大阪より風が冷たかった気がしましたが、楽しかったせいか酔ってたせいか余計にそう感じた夜でした。また飲みにいきましょう。

株の売却益でトライアスロンバイクを買おう企画 part1

突然ですが、新カテゴリー＋新企画発動します。

日和佐 とか淡路島

とかで述べていますが、やはり、このトライアスロンという競技、自転車のスペックってのがけっこうモノをいったりするんですよね。とくに、ワタシのようにバイクも体も重量級とかだと重力に弱い、という致命的な欠陥があったりしてるんですよね。

まあ、周辺機器入れて90kほどジャイアントOCR3には投資をして、そのリターンぶんくらいは十分に楽しんでるのですけど、、、やっぱねぇ。このトライアスロンという競技に対してカチッとスイッチが入ったというか、「いつかはアイアンマン」というのがありますから、ええ。やっぱバイクはいいのを、って発想ですよね。

いまのところ独り者だからある程度カネの自由はあるとはいえ、さすがに400kとか500kとかボーナス二回分もありそうなものをどーんといってみよう、っていうほどの勇者ではありませんよさすがのワタシも。それにね、「いやあ自転車買ったんですよ40マンのね」とかいうと、ただでさえ周囲では相当な奇人扱いなワタシの名誉も何もへったくれもあったもんじゃない、、、。

というわけで、株のキャピタルゲインでチャリ買ったろうじゃないか、という企画をやってみます。今年の株式市場の好況に乗っかってるだけじゃん、という見方もありますが、一応5年くらい投資歴あるんで、まあ、まかせてくださいよ。

早速ですが、昨日ワークスAP(4329.Q)を104000円で30ほど買いました。この会社、将来性を基にしたアナリストの評判は最高にいいんですが、四半期決算ごとにはずかしい決算を繰り返してそのたびに暴落という銘柄。そのへんをわかった上である程度抜くということから考えると、12マンまでは軽くいく会社なんで、これだけのボリュームだったらまあ、無理はないのかな、とか思ったりしてます。これだけの資金放り込むくらいなら日経225連動とかバンク株でいい気もしますけど、、、。

この件は毎日毎日だとせわしいんで、変化があったら記事にします。どうでもいいけど早くバイク買いたいなぁ、、。

4329.Q のチャートはこちらです。ほんとはもっといい銘柄もあるんですが、インサ、、、ウボァーいやなんでもありません。

人は三週間でここまで退化できる生き物なのか

昨晩、10/25以来約三週間ぶりに泳いでいました。これくらい間が空くと水に顔つけることすらできなかったらどうしようとかウマシカなことを考えつつ着水しました。しかし、、、、泳ぎ始めて最初の50mで右足ふくらはぎが攣ってしまうという、極めて恥ずかしい事態になってしまいます。まあ、海で泳いでいるときとかにそんなことが起こったら、というケーススタディならいいのかな、とか考えて継続して泳ぎ続けました。

しかしながら、あまりに久しぶりすぎたためか、あっという間に体がアーチーチーアーチーとGoldfinger'99歌ってるヒロミゴー並みに燃えたぎる状態。これも、ある程度想定の範囲内、というか、入水10日空けるとだいたいこんななるのでまあまあ、良くあることですよ、兄さん。ところが、ターンがなぜかうまくいかない、、、。別にマスターズとか出るわけではないので、飛込みとかターンとかはなんだっていいんでしょうけど、まあ、鼻から塩素たっぷりの水入りまくりで、鼻がツンツン鼻炎状態。

それどころか、従来でしたらfloating、というかボートが水面に浮いてスイスイなイメージで泳げてた気がしますが、なんか、水がいっぱい入って1/3くらい水面に顔を出してる水風船が流されてる、って感じでとにかく進みません。

熱っぽく鼻炎というまさに風邪の症状だったので、嫌になって1200mで切り上げてしまいました。この甲斐性なしめ。

＊＊＊

日が変わって水曜日。困ったことに鼻炎・熱はそのままで筋肉痛です。これこそまさに風邪。ですが、風邪ではありません。この気分の悪さ、居心地の悪さ、そして自己スペックのあまりの低下っぷりにはげしく自己嫌悪になります。

こういうときって確実にモチベーションが激低下していってますので、いかにこつこつやって心と体のリカバリができるかが鍵かな、って思ったりしてます。次のレースまでに一ヶ月あるだけに、「なんとかなるさ」ではただの先送り、、、。

よし、今日から頑張ろう。走ろう。やったるぞ。

今朝は寝坊したけど,,,orz.

独り者だと思いやがって

ある程度の数の参加者が見込めるスポーツ大会へ、カメラマンを派遣してパシャパシャ写真を撮って参加者に売りつける商売があるようです。最近の流行りかと思いきや、社会人スポーツではけっこう昔からある模様でして、ただ、昨今のネット普及において商売として成り立ってきているのかな、と感じる今日この頃です。今回、大阪淀川マラソンにもフォトクリエイトという会社がやっているカメラマンがやってきてました。

ええ、またも買ってしまいましたピクチャー。

写真を見る限りでは、目のいっちゃってるっぷり（隠してますが）や口のひん曲がり具合からたぶん後半けっこうなところかと試料されます。フォーム変だなぁとか、そういえばしんどかったなとかいいながらまだ10日たってないんですよね。レースから。もうひと月前かというくらい前な不思議な気分。東京とか二週続けて行ってると日にちの感覚が恐ろしくおかしくなってきてますよ。そのうち札幌日帰り出張とか入りそうなスメルぷんぷんだし。大丈夫かなぁ。

思えば、ホノルルトライアスロン・日和佐うみがめトライアスロン・淡路島国際トライアスロンと次から次へと買い散らかしてるじゃあーりませんか。まんまと策略にはまってるなぁ。一人参加だからってちきしょう。足元見られまくり。はぁ。

まあ、私の場合は実家が母一人なんで「こういうことやっているよ」とか言うのにこの写真を送るという行為を行なっているため、いつもいつも買っているんですけどね。決して飲み屋のおねーちゃんに配布するためではありません。たぶん。。。
そうそう、こないだおねーちゃんに添付メールで送ろうとしたら、アドレス変わってて、、、いや、なんでもないですよ。涙。

あ、目線なしの写真がほしいとか言うストレンジャーの方、そう、血圧が低くて私の写真見て血を煮えたぎらせようとかいう奇特なな人はいつでも申し出てください。絶対いないと確信していますけど、いたら怖いなぁ、、、。

プロレスブログではありませんが、やはり今夜は

今日会社に来て、今週末の社員旅行が中止になったってはじめて知ったってーのビバララッサー。
会社いない隙にセニョリータつきでローライダーかっぱらってきたってーのオラレー。
しょーがないからパーティーでママシータとスペシャルな夜にするってーのラティーノヒー。


エディ口調ではだめですね、もう何がなんだか。さいあくですね、はぁ。なんで死ぬんだ38なのにまだ。


少しだけ現実に戻って、、、

人が オフ会でのんだくれている 東京に出張に行っているときに忙しいからなんだかで急遽社員旅行が中止になったそうです。今週の金土の予定だったものが。しかも私マイカー出すことになってて、、。
今年の旅行は、うちの会社にしてはめずらしく「射淫旅行」ではなかったので、所帯持ちの皆様も執着なかったようでねぇまったく。まあ、おかげで週末時間ができてLSD三昧できそうなのが何よりです。



そうそう、

さようならエディ。今夜ははもう一回DVD見ることにします。あの世のどこかでズルして戻ってきてほしかったのですが、今回限りはそうも行かないようですね。

R.I.P.。

訃報　“ラティーノ・ヒート”エディ・ゲレロが急逝＝ＷＷＥ
ウィキペディア エディ・ゲレロ



P.S.
11月中に新日は会社更生法出すって話だったのに。なんでしょうユークスの子会社って。いったいどうなることやら。

運動なしだとすぐこんななトレ記録（10/31-11/13）

一週間開いてのトレ記録です。というかこの二週間、さきのハーフマラソン以外何一つやっていません。思うところがあって肉体的休養を取ってみることにしました。今週毎日飲んでたこともあって、結果はあまりに無残な体脂肪計画像、となっています。
今ひとつ言わんとするところがわかりにくい方は、左の"trainning"カテゴリをクリックして履歴見ていただければよいかと思います。要は、ひと月そこいらで3kg太ってしまっている状況です。

個人的な所感ですが、ピーク期でもたいしたトレーニングしていなかったんで、肉体的疲労とかより、気持ち落ち着かせた方がいいというか、そんな感じです。ばたばただったんでついつい食べちゃった、というのもありましたよ。

とりあえず、今週は金曜までノーアルコール、だな。月中に70kg台まで減らそう。うん。それにしても行きたくないなぁ、社員旅行。

有楽町で旧友に突然会うの巻

朝から築地市場にいきました。

金曜夜に福ちゃんかちびかずさんかが言ってましたが、やはり市場お休みでした。

腹いせにそこいらの寿司屋に入りましたが、

高いばっかりでなんのことはありません。サービス悪いし。

なんぼ北海道の回転寿司のほうが安くて愛想よくてうまいことかちきしょう。

で、ひまなんで銀座方面に歩いてたら見つけましたよ「北海道どさんこプラザ」。

旧友に会ったので思わず写真取ってしまいました。

元気そうでなによりでした。

さあ、帰るか。



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伝説の新宿満来チャーシューメン

を披露宴前に食べられるほど強靱な胃袋は持ち合わせていませんでしたよトホホ。

詳細は大阪帰ってからレポします。

なにがおれの町だ

知らないうちに駅がゴージャスになってましたよ田町駅。

今から今週五回目くらいの飲み会です。

学生時代を過ごしたあたりですがこの変わり様はびっくり。

なぜわざわざ田町で飲むのかはまあいろいろあるんですが、

「いや、田町庭みたいなもんなんで店とかまかせてくださいよははは」

などと言ってしまいました。

まったくわかんねーよ、、、。あんだけバーガーキング駅前にあったのにどんなに探しても一店もないし。


ちなみに、七月にオフ会したちびかずさんと福ちゃんとで色気皆無な男飲みです。

店？なんとかなるでしょう、きっと。。。




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ピザでも食 略

ついこないだも伊丹空港でピザ食ってた気がしますが、デジャブかなんかでしょうか？

ああ、ボーディング始まっちゃったよ。はやく食わないと飛行機乗り遅れるあぁぁ。


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もう、いいかげん、いいでしょ、ねぇ

また明日から関東方面に仕事で行くkeihといいます。いやぁ、二週続けて出張でしかも土日にまたがる時点で、、、、ねぇ。ほら、お勤め人につきモノのアレそのものなんでしょうけどね、、、。

いや、ちゃんと言いますよ、お仕事関係のみなさまは。大阪最終出社の夕方にきちんと引き継ぎご報告のお電話しますから、ええ。

でもね、まあお仕事関係でこのブログご覧になっているのはアで始まるお二人とかだけのはずなんで、まあいいんですけどね。ちゃんとそのときには事前にお話しますよ。はい。

まあ、そんなところですよ。会社のカネでマイレージためてははははは、というのはあんまり大声でいえませんが。。。


さあ、築地築地。すし食うぞーーーー。

淀川マラソンで荘勝雄

で、総括です。

とりあえずは、ゴールしての感想は安堵感たっぷりでした。もちろん喜びとかもあるんですけど。いや、コースまっ平らとかいっても一応4年越しでようやくな目標達成ですし、曲がりなりにもフルマラソン初挑戦でサブフォー目指すとか寝言いってるのに、いつまでもいつまでもハーフ二時間切れないってのはさすがに寝言でも言ってて恥ずかしいところもありますから。よかっぺよかっぺ。

臨戦態勢から考えてみたいのですが、やはりマラソン対策トレって一回しかやってなくて、しかも序盤の遅いペースで予定変更となってしまって、心拍数ずっと170超えている（目標は160いかないくらい、とか言ってたのに）というレースだったと考えると、半年来やってたトライアスロン用のトレーニング、ほら、月に20kmも泳いでたり、一日に120kmとかチャリ乗ったりとかしてて頑丈になった貯金を使っただけなのかな、とか思ってしまっています。で、振り返ってみると、消化ペース自体は去年とほぼ一緒なんですよね。最後歩いたかどうか、っていうところ。

本来やってしかるべきペース走とか皆無でしたからねぇ、、、。

ただ、頑丈になったおかげで最後まで何とかキロ5分少しのラップのキープができたことは、正直自信につながりました。これが、42km、行けたなら、、、サブフォーも叶わない壁ではない。もう少しの鍛錬と結果で。そう、ハーフで1時間50分は出してて、やっと初めてフルマラソンのスタートラインに立てそうな、そんな気持ちになりました。

一応次回は12/18の「ほたるの町守山ハーフマラソン」にエントリーしています。フルマラソン参戦フラグをもう一回立てるべく、1時間50分目標にしていきたいと思っています。というか、春になる前に110分切りを目指してしつこく参戦していきます。

この流れは、フルマラソンからもちろんいつかはアイアンマン、ということでのラン鍛錬なんですが、できたら冬中に10kmベストタイム45分、というのも併せて目指します。これは51.5kmのトライアスロンの最後のランのタイム短縮もやはり時間をかけてやっていく必要があるからです。50分でもそんなには遅くはないんでしょうけど、51.5の参加者水準からしたら真ん中より下、のほうになっちゃいます。いちおう若い方なんで（トライアスロンは30代～40代がけっこう多い）、真ん中に近いところにいかねば、なんて意気込んでます。

それにしても、レース終って二日。まだまだ足痛いっすよ。走れませんウヒー。なにが頑丈になっただ。まったく。

淀川マラソン走りましたよヒャッホウ

秋雨降りしきる中、淀川マラソンにはるばる参加してまいりました。結果は前述の通りですが、まあなんとか目標達成という感じでした。例によっていささか長くなりそうですが、以下参戦記です。

お読みいただくその前に、おせっかいかもしれませんが予備知識を。

ハーフマラソン：42.195km/2 = 21.0975km（約21km）
キロ5分ペース：1km=5分×21km = ゴールタイム105分（1時間45分）
キロ5.5分ペース：1km=5.5分×21km = ゴールタイム115.5分（1時間55分30秒）
キロ6分ペース：1km=6分×21km = ゴールタイム126分（2時間6分）
これを見越した作戦等はこちらより
（過去のレース記録）
3年前：2時間21分
2年前：2時間20分
昨年： 2時間10分
はっきり言って、他人に「ハーフマラソンとか、たまに出てます」とは言いにくいタイム。


＊＊＊

朝目覚めると雨雨雨。。。。しかも寒いし。はぁ。これだったらもう一泊東京にいればよかった、と思ってしまいました。が、しかしこれだけブログで書いてるともはや逃げられないこと、昨年まで正直ひどい記録続きだったことへのリベンジもあって何とか身支度をして家を出ます。

会場までの高速道路で事故二台目撃＋落下物。電光版で「動物注意」としか文字見えませんでした。そう考えても阪神高速で動物などいようがないのですがねぇ。病んでるのかな。

会場に着く頃には、フルマラソンのスタートのころでした。遠目にしか見れませんでしたが、明らかに細い人揃い。みんなディープインパクトとかナリタタイシンに見えて仕方ありません。いつになったらあの世界に足を踏み入れられるのか。無理だろうなぁ、、、。そんな私はシルクオーディン。

受付を済ませて、、、例年なら走って体を温め、っていくところですが、そもそもウォームアップ服持ってないし、全く雨やまないので何もしようがなく、傘の下で脚のストレッチをして時間を過ごします。大事なのは、寒さとか雨よりも、体を冷やさないことに尽きます。ウォームアップしたくてもできない、そんなジレンマです。

ただ、学生時代にオリエンテーリングとかあごきなスポーツやってた身からしたら、下手にピーカン照りなお天気よかこれくらいの気温の方がタイム的にはいいものが出るんですよね。渇水しにくいし、特に、今は化繊のいいウェアとかあって汗かいても雨降っても重くならないウェアが主流なだけに。

スタート20分前になって服をレース仕様に代え（というか、下に着てた）、荷物を預けあたりを走って体を温めにいきます。雨は相変わらず降っていますが、徐々に臨戦態勢が整います。が、スタート5分前に位置について並んでしまうと下がる下がる心拍数。80とかまで下がってしまいました。まずいなぁ、と少しばかりあせる中スタートしてしまいます。

エントリー2000人ともなると結構な集団となってしまいます。スタートライン通過が90秒を超えたところです。うそぉ。黙っててもこれだけロス？そんなぁ。スタートしてから会場の周りをぐるっと回るコースなんですが、これまた人大杉でスピードが出ません。
いや、スタートからスピードがあまりでないのは逆に望ましいことで、先日の赤穂デュアスロンみたいに、最初から飛ばしすぎてバテるは足痛めるはで大変だったりしたことを考えると、これでいいのです。どこぞのバルク君みたいなレースは駄目ですよ、やっぱ。


そうこうしているうちに、5kmの看板がありました。ラップは、、

【5km：32'41】

キロ6分にも届かないペース。ちなみに、このまま20kmまで行ったとしても、130分とかかかります。なんでしょう、お前はどこのツルマルボーイかとこのたらたら三ハロンはと。平均心拍数が142だからそりゃそうかもしれませんが、これはまずすぎです。ええ、確かに一回トイレにも行きましたし。とはいってもこれでは、、、ということで心拍数がどうだこうだ言ってられなくなり、一気にペースを上げます。8キロの給水で隠し持っていたアミノバイタルも飲んでモリモリ走っていきます。そして、10km見えてきました。

【10km地点：25'34（10km 58'16）】

平均心拍167とこれ以上上げたくないペースでのランでしたが、ちょうどキロ5分少しで挽回第一歩としてはまずまず。足の疲れも特になく、このペースをどれだけ続けられるかが結構なポイントなんですが、、あんまり自信なかったです。まあ、イメージで言うと、ヒシミラクルのようなスピードはないけどロングスパート、みたいな選択肢しかないのかな、この時点ではもはや。うーん。

【折り返し地点まで：5'40】
【残り8kmまで：10'17（13km：74'14）】

ある程度スピードを上げて挽回ができたので、後のことを考え、折り返しまでの少しの距離は、少しペースを落としてみました。折り返し後はまたペースを上げて進みます。一時心拍数が180超えたときはさすがに抑えに行きましたけど。レース途中で簡単に引っかかるのはマチカネタンホイザ、、、いや違うか。

【残り6km：10'19（15km：84'34） 】
【残り5km：5'08 （16km：89'42） 】
【残り4km：5'27 （17km：95'10） 】 ←給水あり
【残り3km：5'11 （18km：100'21）】

給水したラップはさすがに遅くなっていますが、非常に狙い通りというか、予想を超えてのペースでの消化となっています。正直15kmを越えたあたりから疲労感も出てきて、徐々に徐々に足も重くなってきています。膝も痛くなってきましたが、踵から着地してハムストリングスを意識することで何とかごまかして、、という判断ができるくらい脳もまだまだ生きてました。

3kmを残して、2時間切りまで残り20分です。これまでのペースからしたらまあ余裕なんでしょうけど、去年はここで足が止まって、のこり3kmとか歩きまくりのまさにアルクショウグン状態で最終2時間10分でゴールしたというかかった苦い思い出があり、楽な気持ちではいられません。こういうところで思い出すのは、日和佐で死にそうな坂登らされたり、そのまま灼熱下でのランだったり、あるいは、淡路島で自転車のギアが入らなくなって半ば試合放棄したみたいにぐだぐだになってしまったこととか、、、もちろん昨年ラスト3km歩き通しだったこともありました。そういった苦しい記憶ばかりたどって今回こそは、と奮起して耐え忍びました。

そして、いつも自転車で来ている枚方大橋が見えてきました。あれこそがゴールです。膝もガクガクしてペースもこころもち遅い気もしますが、まだまだいけます。そしてゲート。これが夢にまで見た栄光のゴールだ！テンポイント1着！菊の季節に桜が満開！

【ゴール！：15'54 （21km：116'16）】

二時間切れてあまりにうれしいので、思わず杉本清氏の言葉をパクってしまいました。いまは夢夢夢連呼して老醜をさらけだしてたりしてますがむかしはすごかったんですよ、あの人。レース実況しながら575で俳句読んだりしてましたし。「菊近し 淀の坂越え 一人旅」とかいって。

で、ゴールしたらアミノバイタルもらってとっとと帰りの途につきました。いや、別に知り合いいないし雨だし腹減ったし。うん。

感想とか総括とか入れたらもっと長くなるので、明日にします。

ジョンイルがおれをよんでいる

恥ずかしながら挑戦四年目にしてはじめてハーフマラソン二時間切りました。

正直ほっとしてます。

これから祝杯です。だれかいっしょに行ってください。



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淀川マラソンレース前らしいよ

誰が好んでこの天気。ノースリーブ一枚しかもってませんがなワタシ。
それにしてもみんな好きだなぁ。



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