一体どっちが効いたんだろう？

昨日の朝の寒さと言ったら、それはもうすごかったですよ。

仕事場の中に入ろうと思って戸を開けようとしたんですが凍り付いていて開けるのにずいぶん苦労させられましたから・・・恐らく昨日がこの冬一番の寒さだったんじゃないでしょうかね。

で、昼飯は外で食べようと思って家を出たんですが・・・あまりの寒さに予定変更を余儀なくされて、自宅から歩いて3分のお店でこんなものを買って来ました。


ドリンクはいつものオリジナルでチューハイのピンクグレープフルーツに赤ワインをちょい足しでいただく。


昼飯の後は日当たりの良いリビングでうたた寝をしながらのんびりと過ごしました。

さて、ここからが本題です。

新しい住まいに引っ越して来てから気温が低くなったのに血圧が下がったことはこの時のブログで紹介済みでした。

それが・・・今年に入って気温は更に低くなったはずなのに、血圧の値をご覧ください。

こちらが今月の朝の血圧の平均値で


11月よりも低くなった先月がこれですから、それよりも更に低くなった。


同じくこちらが夜寝る前の測定値で


こちらも先月のこの値に比べて更に低くなっている・・・ぢゃまいか。


う～ん、気温は確かに低くなっているはずなのにこの値は一体どうしたことなんでしょうか？

そんな疑問を感じていたんですが・・・先日のテレビを観ていたらその理由がわかった気がする。

その番組と言うのが健康に関するものだったんですが・・・その中で高血圧症の予防や改善に効果のある食品として「赤ワイン」「りんご」に「チョコレート」が紹介されていた。

これらの摂取状況を確認してみたら・・・チョコレートに関してはこんなブログを書いていたことからもわかるように、1年中欠かしたことがないぢゃまいか。


だから・・・これらの3つの内チョコレートに関してはもうずーっと前から食べ続けているんですが問題は残りの2つ。

以前はワインと言えば白ばっかりでしたが・・・去年の夏ぐらいから赤に替えて昼飯の時のドリンクは赤ワイン＋缶チューハイのオリジナル。


そして、もう1つのリンゴはと言えば・・・引っ越して来たのと同時ぐらいに福島産と青森産をどっさり送っていただいたので毎日の晩酌のドリンクにも入れてたくさん食べておりました。


こうなるともう新しい住まいが暖かいのが効いているのか・・・それとも口にしているものの効果なのかはっきりとはわかりません。

それでも血圧が下がるのは大歓迎のことなので・・・どちらの効果と決めつけないで、相乗効果と言うことにしておきましょうかね～。

そうそう、新しい家の通路からは富士山が見えるんですが・・・街中とあってこんな風に電線に邪魔されていたんです。


これじゃせっかくの日本一が台無し・・・ぢゃまいか。

で、いつかぶった切ってやろうとチャンスをうかがっていたんですが・・・昨日とうとうやっちゃいましたよ。

どうです、これなら邪魔ものがいなくなったのですっきりしたでしょう。


今日はバラ園の仕事はお休みです。

寒いけれども天気は良さそうなので近場の低山をハイキングしてくる予定です。

登山口まで車を使うとドリンクの楽しみがなくなってしまうので自宅から歩くか公共交通機関を使うかの二択となります。

さて、どっちにしようかしら・・・？