今日は最低気温マイナス10度
最高気温マイナス１度。
立て続けに起きて
元気が出ないまま４日から仕事始め。
連休明けは納品でとても忙しく
でもその忙しさは
気持ちがシャキッとしたのです。
が、昨日昼頃から首に
寝違えたような痛みが💦
起きていながら寝違え？と
調べてみたらギックリくび
ってのもあるらしい。
元々、頚椎ヘルニアと
乳がん術後のリンパ浮腫持ち。
重いものは
持たないよう言われていたのに
忙しいとついつい持ってしまう。
そんなこんなで湿布を貼って
様子見の三連休となりそうです。
ニュースでは心配なことが
多々あるけれど
とりあえず足元をしっかり見て
まずは自分の健康を！と
思い直したぎっくり首でありました。
地震のある地方の皆さまに
安心して過ごせる日が
1日も早く訪れますように。
昨日の朝焼け、
寒いから家の中から撮影。
ギックリくび、私も経験あります💦
あとギックリ肩というか、背中というか…
どれも痛くて動けませんでした😭
とにかく無理は禁物、安静が一番❗
お大事にしてくださいね。
ありがとうございます♪
なんとなんと
ギックリくびと背中も経験者でしたか！
経験者のお話が聞けて心強い❤️
やっぱり安静が1番なのですね。
ありがとうございました😊
誰でも弱いところ持っていますよね。
私は腕とか手とか使い過ぎると腫れたり痛んだり･･
首は大事な機能が束になって通っているとこだから、大切にしてくださいね。
お大事に！
ありがとうございます♪
首の痛みは腰へと移動して
今朝は腰の痛みで
やっと靴下を履きました💦
MONAさんは腕とか手ですか…
弱いところと上手く付き合って
いきましょうね🌸