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パームプッシュとパームカールを利用した、回旋筋腱板（ローテーター カフ）の簡単な筋トレ、ストレッチ
(2018年11月06日 02時10分36秒 | アンチエイジング)
パームプッシュとパームカールを利用した、回旋筋腱板（ローテーター カフ）の簡単な... -
テニスのグリップに大事な小指を鍛えるには
(2018年11月05日 22時39分01秒 | テニス)
テニスのグリップは、小指中心に中指と薬指で持つのが良いそうです。小指の力が弱いと... -
空前絶後の質、量の京都国立博物館の刀剣の特別展、京のかたな
(2018年10月01日 00時29分18秒 | HIIT)
空前絶後の規模の京都国立博物館の京のかたな特別展 行って来ましたー、凄い人出、... -
簡単な上腕三頭筋筋トレ
(2018年09月22日 15時41分30秒 | アンチエイジング)
二の腕の後ろ側の振り袖のような余分な... -
お腹が空いた時が筋トレの絶好のタイミング‼️
(2018年09月01日 10時20分36秒 | HIIT)
お腹が空いた時が筋トレの絶好のタイミング‼️お腹すいた時が、筋トレなどの運... -
アンディ ロディック研究
(2018年08月17日 12時57分44秒 | テニス)
アンディ ロディックは、アメリカの... -
少ししんどい運動で、ミトコンドリア活性させてアンチエイジングに繋げましょう。
(2018年08月16日 13時11分57秒 | アンチエイジング)
皆さん少ししんどい事してミトコンドリア活性化、発動させましょう。アンチエイジング... -
はちみつレモンでつくる経口補水液が最高
(2018年08月01日 10時49分01秒 | 高強度インターバルトレーニング)
はちみつレモンの経口補水液が最もおススメ‼️ 熱中症本番の天候になってきました。... -
自宅に軽量太陽光パネルを設置して約1年の報告
(2018年07月24日 13時29分22秒 | 太陽光)
4キロワットの太陽光パネルを設置しての... -
2018 HEAD SPEED PRO ジョコビッチ使用予定テニス ラケット
(2018年07月18日 19時26分30秒 | テニス)
HEAD 2018ジョコビッチ使用モデル購入しました〜。 ウィンブルドン大会で... -
滋賀県の平均寿命日本一（男子）は、喫煙率の低さ日本一にあり
(2018年06月13日 19時22分21秒 | アンチエイジング)
滋賀県の平均寿命の高さ、男性は日本一、女性は第4位だそうです。 解析すると、滋... -
糖尿病は筋肉不足病であり、BMIは糖尿病予防には、参考にならない
(2018年06月07日 21時52分27秒 | アンチエイジング)
糖尿病は筋肉不足病、BMIは糖尿病予防には、参考にならない⁉️ 糖尿病は、筋肉... -
コナコーヒーは、世界一⁉️
(2018年05月25日 23時55分54秒 | アンチエイジング)
世界一高い山は、ハワイ島のマヌアロア... -
第40回京滋ERセミナー
(2018年04月23日 13時55分00秒 | 京都第一赤十字病院)
第40回京滋ERセミナーが、先週の土曜日... -
便利な手首で測定する血圧計
(2018年04月17日 13時19分46秒 | 京都第一赤十字病院)
便利な手首で測定する血圧計 母が、上が160以上の高血圧に最近なってそうなので... -
アナフィラキシーショックに対する対応
(2018年04月15日 19時51分36秒 | 京都第一赤十字病院)
朝の日本医学放射線学会、必須講習の医療安全の項目で、アナフィラキシーショックの対... -
もう運動後30分以内のプロテイン摂取は古い？運動1時間前にHMBは摂取が良いです。
(2018年04月12日 12時47分31秒 | テコンドー)
もう運動後30分以内のプロテイン摂取は... -
健康寿命を延ばす方法 その２ ミトコンドリアを増やして若さを保ちましょう
(2018年04月11日 13時34分27秒 | アンチエイジング)
ミトコンドリアを増やして若さを保ちましょう... -
健康寿命を延ばすには、ミトコンドリアに注目
(2018年03月25日 13時18分19秒 | アンチエイジング)
健康寿命を延ばす方法 寿命を伸ばすために、最近注目されているのは、ミトコンドリ... -
春日大社の国宝殿の古伯耆物の名刀
(2018年02月23日 12時22分14秒 | アンチエイジング)
春日大社国宝殿の、伝説の名刀たち、を...