次の日の朝は、バイキングの朝食。沢山食べている人もいましたね。道岸お姉さん。
前回のグランフロント大阪の会合のメンバーに今回、小幡やすみちゃんが、久しぶりに参加されて、旧交を温めることが出来たと思います。 そしてこの集まりの最後には、昨晩遅くまで話していた人もあり、少ししんどそうでしたが、箕面大滝への散歩を企画してました。
長滝君と道岸さんは、はやめに散会されましたが、残りの人は、しんどいけど行けるところまで行こうかと、歩き始めました、 でも、聞いてみると皆さん、もとアスリート。調子が出ると、どんどん先へ先へと、凄い底力です。
歩きながら、いろんな人と沢山沢山話が出来ましたよ。バイキングは意外と沢山お話し出来ると思いました。
そうこうするうちに、箕面大滝が見えたー 先週の大雨のせいか、水量は凄く多かったですよ。 その前で、iPhoneで記念撮影。 いろんなポーズで。 本当楽しい有意義なひと時でした。
僕は、介護の問題も抱え始め、少し精神的にちょっと、というかんじのとこもありました。でも、いろんな形で、ストレスを発散して、無理せず、親に出来るところを、のんびりとして行きたいと思います。
過日、9月28、29日。箕面観光ホテルに同窓生が集まりました。 西口いっちゃん、中野たかちゃん、丸山みきこちゃん、大石ゆうこりん、大浦まちえちゃん、矢田奈美江ちゃん、道岸恵子姉さん、小幡やすみちゃん、長滝しんちゃん、中川くにおちゃん、大野こうちゃん の合計11人です。 （親睦を深めるために下の名前で呼び合いましょうと言ってたので） 奇遇にも、なんと女性は全員O型でした。律儀な性格なんですね。
阪急箕面駅を降り立つと、目の前の山の中腹にばーんと箕面観光ホテルが見えました。 箕面大滝につながる舗装された歩道路を三分も歩くと、ホテルにいく専用エレベーターがありました。 八階の客室のフロアーにエレベーターでいくと、目の前に露天風呂が。 客室に行くと窓からは大阪の夜景がバーンと広がる状況でした。そのキラキラの度合いは半端ないかんじです。 そのあと、長滝君と露天風呂へ。狭いながらも綺麗な夜景がのぞめました。
そのあとは、みんなでバイキング形式の食事。ワイワイと取り寄せた食事をみんなで分け合ったり、楽しいひと時です。
次は、カラオケ。長滝しんちゃんの渋い歌声、理論的な中川くにおちゃん、イッチマラヨ（忘れないで〕もよかったです。大人の雰囲気の丸山みきこちゃん、小幡やすみちゃんの楽しい振り付けの歌。僕大野も、頑張って、スコール、糸、ただ逢いたくてなどを歌って、皆さんの心に響いたかと？思いましたが、今回の主役は矢田なみえちゃんでした。 声量、声の伸び、声楽を本格的にしていたという実力はプロ並みでした。みんながまた、聴きたい、と、思いました。 一度、リサイタルを企画みたくなりました。 そのあと、客室に集まって、用意していたビンゴゲーム、なかなか上がれなかったですね。
告白、最近三重県にいた両親を住んでいる滋賀県に連れてきて、介護が始まりました。 詳細は、割愛しますが、特にこの夏はその準備のために、三重県との往復が重なり心身ともに疲れてしまいました。元々楽天的な前向きの、僕であると思ってましたが、うつの気配を感じてしまいました。これは、危ない、と思い、色々調べて、自分なりに、こころ、気持ちの整理をしてみました、 僕たち、同級生は、みなこの状況に直面している人も多いのでは、ないかと思い、僕のブロクのカテゴリーに加えました。 今は大丈夫だから、みんな心配しないでね。 介護するひとがうつ病にならないためにはどうしたらいいか、調べてみました。 回答1 頑張り過ぎなければ大丈夫です。 うつ病は心の限界を越えて無理をし続けた結果、脳が考える作業を緊急停止してしまった状態です。 介護、良くされようとすればきりが無くて、ついつい無理をし過ぎてうつ病になってしまう方が多いですね。 CMでありました様に、「頑張りすぎない勇気」というのは、そのような意味ですね。 回答2 介護をしている人は絶対うつ病になるのですか？＜そんなことはありません。 心身をのびやかにすることが大事です。呼吸法とストレッチの要素を併せ持つヨガなどをやること、気分転換の時間を確保しておくことなどすると、うつ病にはならないと思います。
ちなみに、写真は郷里の三重県南伊勢町贄浦です。
