今日は涼しい～と思いながら買い物に出かけたら・・・十分暑かったーーー
西友に着くと汗が止まらない・・・油断していた分 よけいに暑く感じる
食料品売り場をうろついていると Ｔさんご夫婦とバッタリ！
車
で一緒にと声をかけていただいたけど 他のスーパー（フレスコ）にも寄りたかったので断念
西友では何度も同じ場所をウロウロ・・・通り過ぎてから必要な物を思い出し戻ってばかり
昨日も「シチュー」を作り始めてから「シチューの素（ルー）」が無いのに気づいた
先日から「買わなくちゃ」と思いながら ずっと買い忘れてたんだったーーー（今日やっと購入）
仕方なく「ホワイトソース」から作ることになってしまった・・・暑い！
「ごろごろベーコンのシチューセット」
ごろごろベーコンのシチュー・チーズオムレツ・サラダ・パン
すご～く大きなベーコンが手に入ったので「ごろごろベーコンのシチュー」を作ろうと思った
「ごろごろベーコンのシチュー」
具・・・１０種類
ベーコン・にんじん・ジャガイモ・玉ねぎ・ピーマン・お大根・エリンギ・コーン・アボカド・・・？
昨日のことなのに・・・あと２種類が思い出せないよ～～～
ホワイトソースは「豆乳」+「牛乳」にして
「低カロリー」に
「チーズオムレツ」
具・・・卵・チーズ・ベーコン・パセリ
「減塩」と「低カロリー」にするため「チーズ」はコレステロール９５％オフを混ぜてま～す
「パン
」をいっぱい食べたのでは意味がないんだけどね
「ビール
」も余分だよね～～～
「サラダ」
レタス・プチトマト・オクラ・アボカド・コーン
「サラダ」に使うつもりの「アボカド」が全然 熟してなくて「シチュー」に入れることにした
毎回「シチュー」のときの献立に困ってしまう
皆様はどのようにされてますか～～～？
「減塩」や「低カロリー」を意識して工夫したはずなのに・・・この日も食べ過ぎてしまった
おいしかったから・・・まあ いいかあ～～～
