暑いよ～～～
暑過ぎだ～～～
頭の中身が溶けて出てきそう
昨夜は「オムライス」の予定だったんだけど・・・
あまりにも暑いので
「オムカレー」に変更！
「オムカレーセット」
「オムライス」はケチャップ味だけど 「オムカレー」はカレー味
暑い日はスパイシーなカレー味の方がおいしいかなって・・・
「カレー粉」はケチャップよりヘルシー
「枝豆」で量増しして「ご飯」の量も減らしてま～す
「オムカレー」の上にかけるのは「カレーのルー」
「ルー」にも「しめじ」をたっぷり入れて量増し
「ヘルシー」になるように結構がんばっているつもりだけど・・・
絶対量が多めだからあまり効果が出ていない（
も食べちゃうし）
「コンソメスープ」
「コーンスープ」の方が好きなんだけど少しでも「ヘルシー」にということで・・・
ね！がんばってるでしょ！
「サラダ」
レタス・サニーレタス・玉ねぎ・パプリカ・ミニトマト（自家製）
暑い日の「オムカレー」・・・おススメで～す
おいしかったよ～～～