てのひらに日だまりを

amiの小さな手から生まれる、小さな小さな日だまり村をレポートします。

暑いので・・・フライパンでとろろたっぷりの「お好み焼き」(*^_^*)

2018-07-22 19:31:56 | お家ご飯・減塩生活

暑い以外の言葉が見つからないよ〜
まだ7月だと思うと怖くなってくる
昨夜はD(長男)が「晩ご飯パス」(飲み会)だと言うので
フライパンで「お好み焼き」を作ることにした
これなら1枚でガマンできるかもしれないし
「とろろ」をたっぷり入れて「小麦粉」を少しだけにすればヘルシーだし

とろろたっぷりの「お好み焼き」↑

「お好み焼き」の真ん中には半熟卵
おいしかったよ〜

「サラダ」
おもいっきり手抜きしてしまった
これだけで「ごちそうさま」をすればヘルシーなんだけど・・・
「ニキニキ」のお土産をもらった
この時期ならではの季節の生菓子が入ってた
次回UPしま〜す