最近は朝晩が過ごしやすくなっているはずなのに・・・
眠りが浅く 体がだるい～～～
昨夜はキッチンでガスを使う気になれず・・・
「ほか弁」で済ませてしまった
でも せっかくなので・・・
数日前から始めた「酢納豆」や「サラダ」「厚揚げ」「お味噌汁」を追加
「ほか弁」定食の完成！
あまりにも久しぶりだったので現在のメニューが分からず・・・
以前から知っている「のりスペシャル」にした
「鶏肉（大嫌い）」練習中の身なので「唐揚げ」はD（長男）に
久々の「ほか弁」は「玉子焼き」「きんぴらごぼう」「ポテトサラダ」が甘くなっていて驚いた
「サラダ」
買ってきた「カットキャベツ」と「玉ねぎ・レタス」に・・・
「アボカド」と「かいわれ大根」「プチトマト」を・・・かなり手抜き
「酢納豆」も器に移さず・・・手抜き
納豆・卵・大葉（これも嫌い）と「お酢（これも嫌い）」を小さじ２杯
（大さじ１杯だと思ってた～～～）
「とろろ」や「オクラ（これも嫌い）」も入れたかったのに入らなかった
もうちょっとパックが深ければいいのに・・・
やっぱり健康にいい食べ物って嫌いな物が多い
体調不良で手抜き晩ご飯になったけどお腹はいつも通りの・・・ぽんぽこりん
これって「酢納豆」の効果
出るのかなあ？？？