Tさん宅で大切に育てられた「むかご」
今年も いただきました～～～（豊作
）
Tさんは「むかご」が嫌いらしくて・・・
我が家のために育ててもらってるって感じで～す
さて・・・今年は何を作ろうかな？
やっぱりいつものように・・・
「むかごご飯」や「天ぷら（かき揚げ）」がおいしそうかな
（楽しみ）
今夜は「カレー」セット
・・・（ロカボの工夫）
減「糖質」の工夫・・・ご飯に「エリンギ」を混ぜて炊くことにした
（「エリンギ」で量（かさ）増し・・・まだ食べてないけど）
いつもは「カレー」にいろんな「キノコ」を混ぜてるんだけど・・・
この方が「糖質」を減らせそう（ロカボ）と気がついたので
まあ いっぱい食べれば一緒なんだけど・・・ね