「マック
」ばかり食べてると思われると困るので・・・
「夜マック」の翌日は・・・反省を込めて「和食」
昨夜の晩ご飯・・・「鰤の照り焼き
」定食
「鰤の照り焼き」定食
鰤の照り焼き・玉ねぎサラダ・厚揚げ・千切り大根・粕汁
昨夜は冷え込んできていたので・・・
今季初の「粕汁」
キノコ（舞茸・しめじ・えのき）・お大根・にんじん・こんにゃく・お揚げ
お葱を入れ忘れたので見た目がイマイチだけど おいしかったよ
「千切り大根」（切り干し大根）
「鷹の爪」を入れ過ぎ
かなりピリ辛！
昆布出汁用の昆布を細くカットして一緒に炊いてまーす
「食物繊維」たっぷりの「もち麦」入りのご飯
う～ん・・・久しぶりに入れたけど・・・やっぱり好きではない
先日の「秋刀魚」定食から・・・
初登場赤いけど・・・「万願寺」唐辛子
ちょっと不安だったけど万願寺唐辛子なので全然辛くなかった～
「うどん
」定食・・・
「うどん」定食（天ぷら付き）
寒くなってきたので晩ご飯に「おうどん」
他のメニューを思いつけず・・・少しだけ「天ぷら」を作ることに
夏の間は暑くて作っていなかった「自家製天ぷら」・・・久しぶり
ほんの少しだけの予定だったのに・・・
キノコたっぷり・・・「おうどん」
初挑戦「焼き舞茸」にしたら香ばしくておいしかったよ～～～
マルタイ「皿うどん」の「太麺」を見つけたので・・・
「２人前」入り （一人用だと思ってた）
お替り用だと思っていたらUさんに注意され判明
「皿うどん」定食
皿うどん・麻婆豆腐・アボカドサラダ・中華スープ
最近のお気に入りは・・・
新宿中村屋の本格四川「辛さ、ほとばしる麻婆豆腐」
かなり辛いけど おいしい！
UPするのにパッケージをよく見ると「２～３人前」と書いてあった
ぎゃはは・・・こういうのって気づかないことが多くて
以前から比べるとかなり全体量が減ってる筈なのに・・・効果
まだ食べ過ぎなのかなあ・・・悩み多きお年頃 