「京都植物園」数種類の桜が満開１→「進々堂」北山店ランチ（＾＾）

昨日はSさんと京都植物園でお花見　桜は見頃でしたよー！

桜並木を散策と言う訳にはいかなかったけど 数種類の桜が満開！

「京都植物園」の写真は 次回UP　待っててねー とってもきれい

植物園の帰りは 例によって・・・「進々堂」北山店でランチ

前日の「タニタ生活」をもう一度！をすっかり忘れ・・・

目の前のパンに夢中になってしまった

今回もランチメニューの中から消去法で「ハンバーグランチ」セット　￥１１５０

おかわりOKの「パン」と「ドリンク」付き（ホットコーヒー飲みおかわりOK）

いつもなら「お水」の後に「パン皿」が運ばれてくるのに・・・お皿もパンも来ない

「ホットコーヒー」が運ばれて来たので・・・「パンをお願いします」というと・・・

種類が少なくなってますので新たにそろえてから・・・と

そのうちにメインのハンバーグが運ばれてきて・・・「パンのお替わりいかがですか？」と声をかけられた

「まだ食べてないんですけど・・・」「申し訳ありません！」

だって 私たちより後で席に着いた方にもちゃーんとパンが・・・おいしそう！

こういう感じだったので「プリプリ」しながらパンを食べてたら・・・食べ過ぎた！

まあ 何もなくてもいっぱい食べるんだけど・・・なんか悔しい！

次回はゆっくり楽しんで食べたいと思う・・・もちろん控えめで

お家ご飯・・・「ホタテ枝豆ご飯のお造り定食」（＾＾）

今日は Sさんと またまた「植物園」へ　今回は桜　「お花見」でーす！

「桜写真」は明日のブログにUPしまーす　見てねー！

今回のブログは久々？「お家ご飯」

「どうしてご飯を作るのが楽しくなくなってしまったんだろう？」とずっと考えていた

どうやらメニュー内容がマンネリ化していたのと〇〇の反応が悪く 張り合いが無いのが原因だったと思いつき・・・

今まで作ったことがない「ホタテ枝豆ご飯」を炊くことにした

本当は先日「はたごや」で食べた「鯛の釜飯」を「鯛のお造り」を使って「土鍋」で炊きたかったのに「鯛のお造り」がまだできてなくて（西友）・・・断念

もしかしたら 私のように初めての方も？と思い「簡単レシピ」をUP

「ホタテ」は生食用の「ボイルホタテ」を使ってまーす

１ ホタテをさっと水洗いして水気をきり お酒を振りかけておく

２ お米を洗い お醤油・塩少々・お酒で味付けをしておく（水加減はいつも通り） ３０分おく

３ （１）のホタテを上に並べ→「炊飯」スイッチON

４ この間に冷凍の「枝豆」を解凍（沸騰したお湯に入れ 再び沸騰したら水に）→豆を取りだしておく

５ 「ホタテご飯」が炊きあがったら上に「枝豆」をパラパラ→混ぜたら完成！

「ホタテ枝豆ご飯とお造り定食」

ホタテ枝豆ご飯・お造り（びんちょうまぐろ）・厚揚げの焼いたん・生もずくの酢の物・豚汁・アボカドのわさび醤油

すごーく おいしかったよー　おススメでーす

一応最近の高カロリーの「乱れた食生活」を反省して・・・原点の「タニタ生活」を意識

「枝豆」は「植物性たんぱく質」の摂取とご飯（炭水化物）の「かさまし」の為でーす

ね！ちゃーんと考えてるでしょ！ それに「枝豆」をいれると色合いもきれいになるし

「びんちょう鮪のお造り」+「生食用ボイルホタテ」

「生もずくの酢の物」　　熟し過ぎた「アボカド」

「具沢山の豚汁」　豚肉・大根・にんじん・牛蒡・舞茸・こんにゃく・九条葱

豚汁だけでも「アラカン」の私には十分「栄養」が足りてるような気がする

「低カロリー」でもいっぱい食べれば→「高カロリー」

当たり前のことだけど・・・・・・・つい うっかり安心して・・・

そして・・・・・・・一瞬にして「タニタ生活」は終結をむかえ・・・

今日・・・植物園の帰りに「進々堂」で「食べ放題のパン」を思いっきり食べてしまった

あ～～～まだ胸やけがする～～～　晩ご飯セーブするの忘れたー！！！

心を入れ替えねば！！（＞＜）

いや～ 春ですね～ 薄着の季節だというのに・・・やば～～～い

最近の「外食」と「手抜き晩ご飯」の結果は「はっきり」と現れ・・・毎晩反省

でも次の日には すっかり忘れ・・・ただただ「後悔」のみが残ってしまう毎日

食生活が乱れっぱなしだー！　昨夜も・・・

宅配「シカゴピザ」　特大サイズ それもダブルを二人で平らげてしまった

今日こそ 晩ご飯・・・大丈夫かなあ・・・

ほんの１０日ぐらいの間に・・・

宅配ピザ・ランチバイキング・お好み焼き・チーズフォンデュ・飲み会を「各数回」というのは さすがに・・・ね！

せめて「ひとりチーズフォンデュ」だけでもストップしないと・・・

一昨日も「↑」作っちゃった

それも「手抜き」の為 「野菜少なめ」で「パンとチーズ多め」+「マッコリ」

反省はどこへやら

昨夜の「宅配ピザ」・・・なぜか負けじと食べてしまった・・・ああ情けない！

食べるのも飲むのも楽しいけど ほどほどにしないと・・・最近今まで以上に「物忘れ」が酷くて・・・「後悔」も反省」も すぐに消えてしまう

粘土作品「エンドウ豆の赤ちゃん？」（＾＾）

最近は親子で疲れ気味　そろそろ気分を変えてしっかりしなくては！

ということで・・・今回は粘土作品　１０年以上前の作品なんだけど

この季節にピッタリの作品写真を見つけたので

「エンドウ豆の赤ちゃん？」　樹脂粘土で制作

この頃は気持ちに余裕があったのか？それとも・・・？

今では「エンドウ豆」を見ても・・・「豆ご飯 炊かなくっちゃ！」と思ってしまう

作品を作るには まずは「頭の切り替え」が必要なようだ

Sちゃん便り（祝 ４歳お誕生日おめでとう！）（＾＾）

Sちゃん「４歳のお誕生日」は栃木県で迎えました！

Sちゃん「４歳のお誕生日」おめでとう～！

K（三男）とAちゃん「親４年生」おめでとう！転勤が多い中 ほんとうによくがんばったと思う ウルウル

Kは転勤族　Sちゃんはお誕生日を迎える度に住所が変わっているのではと思うほどよく引っ越している

狭い日本でも住む場所により生活習慣が違ったり 食べ物が変わったりするんだろうな

私が幼い頃 母が生け花「池坊」の宿泊所をしていた関係で全国から先生方がいらっしゃって・・・「言葉」も「お土産？」もまるで違うのが不思議だったのを覚えている

家族が増えれば 引っ越しはどんどん大変になるだろうけど Sちゃんにとってはいい経験になるかも～

だって全国にお友達の輪ができていくんだものうらやましい～

４歳のお誕生日プレゼントは「自転車」

ここ前に住んでいた「広島」では坂が多く自転車を買うのをためらってたんだって

かあちゃんのお腹の赤ちゃんは順調に育っているとのことで ７ヶ月になったそうです

幼稚園に行く前に お腹の赤ちゃんに「行ってきまーす！」

Sちゃんは すでに「お兄ちゃん」なのかな？

幼稚園のお友達もたくさんできたみたい！４月からは「年中さん」！

親子で力を合わせてがんばってねー！でも無理は し過ぎないようにねー！

何もできないけど いつも応援してま～～～す！