コスモス自然形体院 秋田県湯沢市関口字関口１５－２
電話 ０９０ ５５９６ ４７９２
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ここ数日、秋晴れで、気持ちいいですねえ～～～♪♪♪
どこかに遊びに行きたい気分ですが、屋内でも、日中の暖かい日差しに
気分良く過ごしています。
稲刈りの皆様、ご苦労様です。
ゆっくりお風呂に入って、早めに休んでくださいね。
40代 会社員 女性 腰痛
9月初めごろからの腰痛。
なかなか良くならず、右側が痛かったのが、
左側まで痛くなった。
座っていると常に苦しい。
歩いている時の方が楽。
立ち上がるときの痛みとか、寝返りの痛みとかは無い。
はは～～ん、と思い、
「背筋を伸ばすと、楽になりませんか？」
「そうですね。少し楽です。」
「こう、背中を丸めると痛みがでませんか？」
「はい、痛いです。痛い時は、ときどき、背筋を伸ばすように
しています。楽になるので。」
「仕事は何をやっているんですか？」
「事務です。」
やっぱり。きっと、腰椎の椎間板の前側がつぶれていて、
痛みがでているんでしょう。
事務仕事で前屈みになることが多く、前側の椎間板がつぶれ
たのでしょう。
「椎間板は、本当は、すごく強い組織なので、そう簡単には
つぶれないんですよ。でも、新陳代謝が激しくて、毎日新しく
再生しているので、睡眠不足とか、疲労が重なると、再生が
追いつかなくなって弱くなり、つぶれてくる。つぶれたのが回復
できなくなり、神経を圧迫して、痛みが出てくるんですよ。」
「実は、8月から仕事の相棒が止めてしまって、私の負担が
倍になってしまったんです。それに、・・・・・・・」
なるほど、仕事でも、家庭でも、負担が増しているのが
原因のようです。
私の話に納得し、睡眠もできるだけ8時間ねるように頑張る、
と話していました。
椎間板がつぶれての腰痛はよくありますが、
椎間板の前側がつぶれている場合は、そんなに多くは
ありません。たいてい、やや猫背気味に長時間座っている人に
見られる症状です。
コスモスがきれいな季節ですね。
今日、湯沢市の高松の方へ行ってきたんですが、道路沿いの
コスモスが見事ですね。今年は、とてもきれいに咲いている
ように感じます。
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