おはようございます☺️
気がつけば
ベランダヨガから、
↓
おうちヨガに変わりました
鼻から息を吸って、
おなかをふくらませ、
鼻から、息をはき出す時は
ゆっっっくりと、
おなかを引っ込める
腹式呼吸、なぅ
🌳からだが欲する朝ヨガ🍀
ブロッコリーの苗
最近植えました
お早うございます
草木も犬もわたしも
朝日燦々ビタミンD摂取なぅ
（ナマステ🧘）
バイデンに一票
よい祝日を、、
ｺﾝﾆﾁﾊ😊
朝、ヨガをしてると
クッキーも寄ってきてココに座る
（ちょっと、どいてくれはる?)）
クッキー動かないので‥
ヨガ中断💦
背骨から顎にかけて
グーンと伸びをする犬
Uo･ｪ･oU
クッキーも（9歳♀）
ヨガのポーズしてるみたいでﾜﾗ😌😁ww
