今日は苗も買って、ゴーヤーも買ってます^^
（食べたかった~~
）
大阪のスーパーで買ったゴーヤー（１本98円）
上等上等^^
今日も夜から、ネットフリックスへ不時着してきます^^
北朝鮮の暮らしぶりが垣間見れて、興味深いですし、
笑えるシーンも多くて、全然暗くないんです
いいドラマです^^
こんないいドラマ今まで観たことないくらい
第８話
今日から出勤致しました ので、
お父さんの居ない昼ごはん
（まさに２か月ぶり
）
干し海老、
油なしで乾煎り（半量）香ばしさ倍増
玉子液に投入（半量）
干し海老の玉子焼き
おいしい^^（自画自賛）
ししゃも（命）^^
納豆 黒すり胡麻（タレは入れない）
自家製 みそ玉（豆腐わかめ大根）
お湯をかけたら、いただきます
大阪のスーパーで、カップに入ったもずく酢を買って食べてますが、
びっくりするほど、もずくが少ない😆
そしたら昨日、同じスーパーで
産地直送のもずくが店頭に出てました(即効買)
もずくスープつくりました🍽️
ありがたい産地直送(~￣³￣)~
170g 336円
大阪では貴重な、もずくです👈
おいしかった！！
おきなわ寒💦🥶
寒いと、どこにも出かけたくない💦
ｳｫｰｷﾝｸﾞも1週間くらい?行けてません
(画像)
娘がつくった
夕飯 ホワイトシチュー
生姜とニンニクのみじん切入り
(💮ハナマル)
牛肉と根菜
牛乳の代わりに豆乳を投入←(💮ハナマル)
入ってもないのにトリュフの香りがしました(不思議)
とってもおいし、
あったかまる〜
の夕飯でした(✿^‿^)
わたしはシチューと
ご飯派です(笑)
今日の最低気温12度
最高気温14度
あしたから
少し気温があがるんだな うんうん
市販のルーが、家になかったとて
カレー粉と薄力粉と、かつお出汁、マンゴーチャツネやら その他いろいろ入れて、
味を 調えて、最後に えだまめ いれたら
色が やさしく
夏バテ胃袋でも食べやすいぞと！
おいしいライスカレーに自画自賛←
近所に住んでる、旦那さんの友達夫婦から、かぼちゃを いただきました
ご実家の西原町の畑で、 採れたてです！
まずは、 水で、泥をゴシゴシ洗い流すトコから、始めることに
レンジでチンして、包丁で 切る。 今日は、かぼちゃのスープを つくることに。
バターで、 たまねぎを しんなりするまで炒める
圧力なべで５分、 小さく切ったかぼちゃと、たまねぎを入れる
粗熱がとれたら、次は、ミキサーに入れる‥
大鍋に、かぼちゃペーストと、牛乳、水、コンソメ固形 塩 コショウ、バター、生クリームなども入れて、味を調整
夕方、クライマックスシリーズ（CS戦、日ハムを応援しながらだから、夕飯支度いそがしや）
なぜだろう？ 右の上腕二頭筋がだるい笑 （でっかいかぼちゃ大量にカットしたからか？）
かぼちゃの栄養まるごとスープ 完成
とっっても、おいしかったです
10月‥パンプキン‥秋だな秋‥
８人分 カレー
中３、息子の 部活友達が 我が家へ いらっしゃい。
ごはんが、足りなくて 隣のママ友から ごはん わけてもらいました…（＞＜）あざます。
息子達は、来週から２学期が はじまります！
現在は、高校生の野球部先輩達と一緒に、部活がんばってます
先輩が やさしいと もっぱらの評判で。。。（感謝）
