こんばんは
今日からだんだん寒さ厳しくなってきました
ところでここ最近、
目がショボショボします私👀
マース入り浄水で目を洗ったりしてたけど
家に目薬がないのが不便に感じてきた🙄
ということでコレを買ってみました
防腐剤無添加
１本開封後、1ヶ月以内の期限付
試しに点眼してみます
効果は、いかに、、、
そしてそして今日、
息子にめすらしく小包を送りました
🥸😀
昔から冬用ヒートテックなどが苦手な息子で、、、(アトピーではないけと感触が苦手らしく)
コットンウール系冬肌着で
寒さ太刀打ちできるかな??
❄️☃️🙄❄️
おはようございます
膝痛がきてます
かれこれ２ヶ月経過←
関節に細菌、virusがきてるのか?
膝が治ったら肘
肘が治ったら肩
痛みが移動してる
(手のこわばりは無い)
筋力も低下
気も滞って
今日は3回目の針治療
いってきます
中国人の女性の先生いわく
血を動かしてるのは
気だからね
まずは元気が先、
元気になるには
大阪で知り合いを3人つくる、
(これを目標にします)
(いちばんの苦手分野😑😱)
友人知人をつくれって！というメッセージからの
膝痛、
気滞、
不調なの かもね
まずは、自分から話しかけてみます
未来の知人友人と出会うかもしれない突破口
(膝痛め負けてたまるか笑))
ではでは よい週末を✨🌤️
こんにちは
肩こりも
鼻づまりも
目がゴロゴロも
どこかへ消えてなくなりましたが
今度は頭痛がやってきました
月曜日、外出先から帰宅すると
夕方から、
😫頭が割れる程の痛み
😵何か物を拾う時、かがむと頭がズキンズキン痛💥
😩頭痛すぎてムカムカするしまつ
こんな症状初めてです🕳️、、。
病院の鎮痛剤のんだら
落ち着きましたが
昨日からまた頭痛で
イブ飲んでも
効いてるのか効いてないのか、わからん感じ
┐(´д`)┌
そんでね
今日はこれを買ってきました
五苓散漢方成分
我慢の限界を超えたら
飲みます( ˘_˘)┌
これ効くのかね、？
最近あわてて
ずっとサボってたヨガを再開してみることに、🧘🧘♂
左鼻と右鼻を交互に呼吸するヨガとか、
内耳の血行促進の←
耳マッサージ👂
などなど
👁👁試行錯誤
逃れられないストレス→春の低気圧不調←
冬の運動不足が こうきたか、、
（春の不調）
強気！
強気で
春め🌱、、、
やったるで🤸💪
ミセンより
病気もよいぞ
怪我もよいぞ
損もよいぞ
それらによって「めぐり」(因果)を取っていただくのだぞ
自分が最大の努力をしても
避けられなかったことは
○自分の因果を取るために来てくれたこと
○自分の魂を助ける為の現象
このように逆の視点をもって、
絶望しないで前向きに居ること
日月神示
頭のままに、、よりも
心のままに、、
これがいちばんの栄養になってくれた気がします
全てのまわりの人のおかげさま🌷(合掌)
新月の
旧暦2月1日(ウチャトー🍵)戦争反対平和御祈念
何事もないよい1日でありますよう🌱
グルテンフリーは
3ヶ月間ばっちりやりましたので←
ぼちぼちラーメンでも食べてみるか😆
ということで
家の近所にある
五大力ラーメン（食べログ4.3）
はじめて行ってきました。
コンソメ出汁のスープが
おいしい、って本当だった🙂👌
コテコテのギトギトラーメンじゃないトコロ！
50代の胃袋にやさしい
（ラーメン界の福の神でした🍜店主も店員さんも含）
醤油ラーメン🍜
ぎょうざ（お味噌添え）
ごちそうさまでした
(｡•̀ᴗ-)✧
実は、私の体温
2週間微熱が続いてまして
（36.8がいったりきたり）
そして10年ぶりくらいかな、
唇にヘルペスができました、
薬を塗って6日目で治りましたが
旦那の２回目ワクチンのあと
コレだから、
なにか影響があるのか、？
ﾀﾁｵﾝ先生に相談してみましたら、
関連はあるかもね、
スパイクタンパクが体内で作られたあと、なんらかのものが排出されてるようだから、、、
それをあなたが過敏に反応してる
あなたは今ワクチン打たない方がいいよ、、
ということで、
質問に答えて下さりまして、
明後日の月曜、検査の為、
専門医のいる病院へ予約をとりました
※ワクチン２回目接種後は徹底的に旦那とは距離を置きました
食事（これは接種1回目から別々）
寝室（コロナ禍になってからずっと別々）
旦那は自分で洗濯物も別々にしてくれてました（接種２回目から）旦那の洗濯物を触ってない状態
洗面所、トイレ 車のハンドル 風呂場
（別々不可空間）
今回、蕁麻疹は腕には出なかったが首のうしろに赤みが出た
強めの頭痛が接種当日から3日続く（イブが全く効かない）ので
10月6日タチオン点滴→頭痛治まりました！ふしぎ！
10月7日ピリピリと痛む（口に小さな水疱みたいなもの出現）
10月8日から塗薬開始（処方箋薬局で購入）
10月14日には治ったので塗薬ストップ
微熱10月3日~10月16日（今に至る）
旦那氏は２回目接種翌日から38.6（←10月5日）
（熱発は1日だけ。）
（10月９日~１１日まで諸用で沖縄帰省）
覚書φ(..)
話は戻り、、
微熱が続いてるのは
逆分化作用＝ってことなのか?
免疫系の疾患再発か?💦
私の赤血球に聞いてみたいです。。
今日の勉強φ(..)
月曜の初めて行く病院の先生が、
薬で抑えるだけの先生じゃなければいいな、、、。
こんにちは
明日の台風から🌀
家の中に避難させた
遅咲きのひまわりです🌻
ベランダの片付けは午前中に完了させました
ここで一句、
小麦粉なし
食べるのさがすの
こむづかしぃ😶字余り
………、
お茶タイムに
いいもの見つけました
井村屋の羊羹（うまし！）
どーーしても
甘いもの食べたくなったら
（古代の和を食べます）
ドクターから
これじゃないか？
を、調べる為に
月曜から↓気をつけて食べてません、（醤油以外）
どんどん調べてみると、
レクチンフリー🆓ここに到達
↑☝
レクチンなんて
知らなかったです！🧐
50年も生きてきて。。
（昨日はトマトを生で食べずに15分炒めて食べたら⇦溶けてソースになりました💦）勉強中
今回のシェディング
わたしの蕁麻疹は
わたしの問題でもあったと思ふ
未接種の娘はなんでもなかったので（今のところ）
なので もしも
腸にリーキーガットがあるのならば、
パンにButter塗って食べてる場合じゃない💦
腸内に善玉菌がたくさんいる人は、
パンとか、スイーツ食べても
なんとかなってるんですね。。
タンパク質やらサプリやら
口から、入れても
腸では吸収されにくく
半分は血中に漏れてたの？って思うと、
これは大変です⇦ｲﾏｺｺ
西洋医学、、
病院の先生は（知ってても）
何もおしえてくれません
病気を抑える薬しか
だせない。💊
（対症療法）
病気やアレルギーが出ない
体質改善の方法は
自分で学ぶしかない
たぶん
これから先
コロナウィルス以外にも
さまざまなウィルスが発生するのかも知れないし、
50代以降、自分にどんな病気が出てくるのかもわからないです
どんなウィルスワクチンを
打っても
打たなくても、
丈夫な身体づくりをしておかないといけない💦
（遺伝子ワクチンは打ちたくないけど😶）小声
免疫が過剰に反応しない
不要で悪しきものがちゃんと排泄できる身体の人（解毒）
（血の巡り、気の巡りが正常な人）
蕁麻疹が出た私は
それがうまくできてない身体だった人👈
ってことなのかな?💦
9月14日 注文してたのが到着
家族全員~松葉茶スタート🍵
食べれるものが、どんどんなくなるぅ、
（と思うたびに、井深正眼寺の🍚🥢三食が思い浮かびます）
今日は結果を聞きに、
前回行った病院に行ってきました
病院に入ったら、まず最初に検温
カメラの横に手首を添えるだけで体温が測れる、
すぐれもの↓
ドクターより
①ピロリ菌は、いませんでした！
②現在、萎縮性胃炎ではないです（表面に赤い線が少しあって、これが変化しないように要観察）
ということでした
ひとまず、安心。。。
そして
次の用事、、
病院の帰りにスーパーで買い物
（そそくさと済ませます🛒）
３件目の用事、
生涯使える！有能なキッチンばさみ✂を買う！！
（が、しかし、無印良品に立ち寄ったら、すっかり、忘れてもーて💦
キッチンばさみ買えませんでした）←🙁ぁ~ぁ
悔い改め中‥‥
🤧💦
11時〜14時迄の、
私の諸用の旅🚞
（これにて、いっけんらくちゃく）🙋
帰りしな、、
10月にコロナ罹患した
60代のコンシェルジュさんが職場復帰されてました
（1ヶ月間‥入院生活からの回復‥、）
元気そうなお顔が見れて、
本当に安心しました🍀
もうすぐ
やってくる寒波❄️⛄🌬️
気を引き締めます☺️
約1ヶ月前
福田稔先生の本を読んで
爪もみをしながら
深呼吸法←
これを1日３回
続けてみました
すると、
私史上の朗報覚書↓↓
右肘に湿布しない日々がずっと続いてます
右肘に湿布し始めたのが、
昨年の夏
あれ以来ずっと
1ヶ月、
ひと袋７枚入り✕５、
処方してもらってたんですが
爪もみで
湿布いらずになってきてる
（使わなくなってきた、の図）↓
福田稔先生
爪もみと自律神経
おしえてくれて
有り難うございます！
湿布は２枚貼ると
痛み止め1回服用と同等
やっと
卒業することができそうです…？
（まだ１か月目なので油断禁物だけど）
爪もみ
🐸すげー！！
今までの経過
漢方薬（体質改善）半年試す
エクオール（やや効き目あり）
ヨガ←自律神経
よもぎ蒸し（解毒）
スギナ茶（解毒）
（HRT）女性ホルモン低量（約半年試す）
そして
抜群の効果になった
爪もみ
鍼灸に行かなくても
爪もみと深呼吸法で
血流改善できたのかな?？
一応、、、経過観察つづく。。φ(..)
このCMすき（笑）じぶんん、じぶんん、じぶんじぶんじぶん
右ひじが痛み出したのが、昨年の７月
あれ以来 湿布をよく貼ります、
大阪の整形外科でも、湿布を処方してもらってますが、
「あまり湿布を貼り続けるのはよくない」
「タオルをレンジでチンして、患部をあたためる…、」など
主治医と看護婦さんの何気ないこの２つの言葉が
心にひっかかってました。
何度か、レンチンしてタオルをあてたり、
ジップロックにお湯を少し入れて、そォ~っと肘にのせておいたり
昼間は湿布を貼らないように過ごそう、として居ます。
そんな中、
ある文章より抜粋、、、
◑痛む、熱をもつ、腫れ上がる、発疹が出る こういう症状こそ、
患部に血流を送って、治そうとしている、体の治癒反応である
消炎鎮痛剤とステロイド剤を、病気治療に使い続けてはいけません
血流障害を起こし組織破壊を促します
痛みや発熱、かゆみ 下痢などの不快症状は、体が治るときに生ずる
「治癒反応」です
体が治ろうとするときには、副交感神経優位になり、血管を開き、血流を増やして傷ついた組織を修復します
対症療法で使用される薬の中で、もっとも体を破綻させるのは、
消炎鎮痛剤とステロイド剤です
慢性的な血流障害によって、体のあちこちに痛みが生じるようになります
その結果、高血圧、糖尿病、不眠症、便秘、頭痛など、新たな病気が上乗せされます
（※体のあちこち痛くないけど、コロナ禍で最近不眠症気味だゎ←注意）
湿布薬、内服薬、座薬といろいろありますが、どれもまったく同じことが起こります
膠原病でも、リンパ球とウイルスが闘って、破壊された組織を修復するために、
炎症を「わざわざ」起こします
リンパ球による炎症反応はつらい症状となって現れますが、
そこを通り抜けないと体は治ってくれません
以上。。抜粋
ステロイド剤などは使用したことはないけど、
右肘だけに鈍痛が続くんだよな、私
たまに肩こりもするし、、
湿布を貼り続けてるから？治らないのかな？？？、、そうおもえば、、、湿布を貼る回数が減るかもしれない。
「湿布も腎臓だからね」負担。
血液検査では、
ＢUN（尿素窒素）と、総蛋白とアルブミンの数値→正常、
栄養は吸収されてると思います。
リンパ球も正常
フェリチンも正常
中性脂肪も正常(昨年の夏は高かったけどＨＲＴで正常値に戻る)
ｃｐｋ筋肉量が低下37
（正常値は45~163）
4月6日のＣＰＫ数値ですが
昨年末も筋肉量低めでした
(だから転ぶわけだ)
日光浴ｳｫｰｷﾝｸﾞ大事
筋肉量とミトコンドリアの為に。
あとはタンパク質…、
（ししゃも、鮭の焼き魚、鯖、赤身お肉、鶏肉、卵、豆腐、ホタテの刺身、鰻、ちくわ‥、
かちゅーゆ）
スーパーに買いに行きたいけど、
コロナコロナコロナ（＞＜；）
また夜ねむれない😑💦
ネットフリックス見なければ
(忘れるじかん大事)
不眠症の本さがして
読んでみます…次。。
それでは
また明日
