こんばんゎ
昨晩、youtubeをみて
キンパブを作りたくなりました
いつもみてるのが
honeyjubuさん←
ほんとに手際がいいし
道具もいい✨👀
ストック方法とか目からウロコで
延々とみてられます
昨日配信されたのは
今までの総集編みたいなロングもの
家にある具材で巻きました
寒い日だったので
スンドゥブチゲも作って
夕飯あったかまる🙆🌶
それでは、またあした🌠
こんばんは😊
いつのまにか2月になってました🌿
寒い寒い寒いの毎日です❄
おきなわの友達から
今朝 チルド小包が届きました✨
足てびちとソーキ
そして 照喜名そば
たくさん送って下さり感極まります✨😍
早速夕飯に足てびちメニュー
沖縄おでんのできあがり
昆布とかちくわ、春菊 人参を
土鍋でグツグツ
やわらかくておいし足てびちでした！！
✨本当に感謝✨
照喜名の麺はおいしいですよねლ(´ڡ`ლ)
明日の夕飯はソーキそばだよ🤩
砂糖ゼロ
はちみつの甘さで
栗きんとん つくりました
くちなしの実がないので
ウコンの黄色で、
本年も余日少なくなりました
いよいよ 明日は365日目
🌿ほなまた🌿
こんばんは11月29日
今年２回目の！
ひとり夕飯です(最高楽ちん)
極小サイズの高野豆腐入り
切干し大根
一応これ一品だけ
作り置きしたw
あとは玄米 炊きました
ヨガの先生に 炊く前に大さじ１のヨーグルト
すすめられて、入れております
小豆も必須
ひとり夕飯
3回目があることを←祈りつつ
♪What's it all about, Alfie? ♬ 唄エミリー
エミリーパリへ行く←(ネトフリ鑑賞)
エミリーは、フィル・コリンズの娘さんだそうです⇩
あるものおかず
いただきます ではこれにて
国家試験前に、
(カツ)が食べたいらしく
アストリアでテイクアウト
カツサンド
土曜日の午前中なので長蛇の列でしたが
複数のお客さんのオーダーを聞いてまわる
お店の男性(おそらく70代後半?)
暗記の頭脳と長年のキャリアか、
とてもすごいことだなと思いなから待つ30分間、
全然退屈しませんでした(☞^^) ☞さすがｱｽﾄﾘｱ
端午の節句🌸
ちらし寿司つくりました
とにかく何もかも価格が高騰してるので
マグロとサーモンだけは買うてきた💦
あとは卵焼き
きうりなどのせて
完成~🌸
それではよい週末を🥂🎎
乾杯 コレは うまあーーい🤩
しうまい (和からし)
今日は３年ぶりの健康診断に
行ってきました
会場が隣駅で下車して徒歩５分
女性限定会場←
コロナ禍に慣れてきた←
☝こんなのが行く決め手になり、重い腰をあげて
４~５年ぶりのマンモ検査
３年ぶりの胸部レントゲン検査
３年ぶりの心電図
人生初の腫瘍マーカー血液検査
などなどやってきました
視力は裸眼で右0.8 左 0.6
だいぶ低下してきてるなぁ👀
検診おわって
おなかがペッコペコ
鯖の赤味噌煮定食
ひとりランチ🍚玄米をチョイス
帰りに買い物して
夕飯は、新じゃがでつくった
肉じゃが
(半玄米とほうれん草と人参の味噌汁)
10年前の食生活とかストレス環境って
どんな だったかな~??じぶん🙄
そして
今頃、どう出てくるんだろか?
ひやひや なうƪ(‾.‾“)
以上つづく 🍃\(ϋ)/🌿
ｺﾝﾆﾁﾊｰ
今日は娘とふたり
家🏘昼ごはんでした
春雨 (栗原心平氏ﾚｼﾋﾟ)
ピーマンがなかったのでタマネギ入れました
(八角いれない方がすきかも👀)
そして昨晩の豚汁 (ごぼう命)
🌱
野菜の話🌱
育つスピードが遅くなってきてるって、
小耳に挟みましたが
野菜高騰⇦原因のひとつ
成長促進剤みたいな?なにかが?
輸入制限かかってるんだろか?
(?・・)σ)))
今朝スーパーで買ってきた
南淡路産のタマネギと
紫キャベツ
紫キャベツは(18円)
いつもより安くて感動(｡ﾉω＼｡)
兵庫県淡路産⇩
ほんまにありがとm(_ _)m
娘とふたり
朝ごはんみたいな昼ごはん
いただきます🍚
朝いち、納豆とごはんだけ食べて急いで でかけた娘、
予約していたホクロ除去の日だったんです
院長先生に施術してもらい、
無事に５分くらいでおわったようです
首の正面中心の目立つ場所にあった為、
長年気になってたみたい(本人曰く)
思い煩うことなかれ
何事も一歩一歩 強気で 前進あるのみ🌿✨
そんな🍚おいしかった お昼ごはんლ(´ڡ`ლ)
ご馳走さまᕦてした🍚
