にちにち是好日

(*^^*)日記レヴェル

週に1度 沖縄ガスに来てますー①

2018-03-29 14:51:19 | 薬膳

 

子供の頃、このあたりに住んでいました 

なつかしい、このタンク

 

沖縄ガス(西3丁目)

2階が、料理教室

 

 

 

春は、香りのある やさいが、いいそうで

セロリ、 ピーマン、たまねぎ

 

茹でて脂をおとした、豚肉

琉球ヤマイモ

椎茸

砂糖とか味醂の代わりに、マーマレード

 

 

なにが、できあがるかなと‥

 

 

 

 

こちらは、薬膳スープ

黒ナツメ(黒棗) ←おなべに入ってる黒い丸いもの、黒ってめずらしい! 赤いナツメは見たことあります(買ったことはないけど)

山薬(生薬)

鰹と豚の出汁

※スライスした豚肉と椎茸と琉球ヤマイモをいれました

 

 

 

②へ、つづく‥‥‥

 


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