お散歩がてら

　昨日が天気が良くて暖かかったせいか、今日は曇り空ですがそれほど気温が平年並みで低くないのに寒く感じてしまう。晴れと曇りの対比と気温差が影響したようだ。私が机の前に座りっ放しだったので家人が工事中の公園を見に行かないかと誘ったので行くことにした。新しくなる公園は甲子園球場の５倍の大きさになる予定でこの３月下旬に一部開園される。公園の外周を一周して家に戻ると１時間以上歩いたことになり、朝もウォーキングしたので冬場に運動をしなかった分の運動量を少しは補えたと思う。昨年は鶯の鳴き声を２月の終わりに聞いたが、今年は未だである。この冬は比較的暖かかったので森にも十分食料があってこちらに来なくてもよいのかも知れないが、鶯もお散歩がてら鳴き声を聞かせに来てくれたらよいのにとこちらの都合だけを考えてしまう。

　今日の夕食は、


　◆豚肩ロース、りんごソースで　◆海老とほうれん草のバター炒め　◆ホットサラダ　◆野菜のカレースープ　◆ご飯
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