市の特定健診に行きました。身体測定の次は血圧測定です。いつもなら看護師さんがカフ（灰色の空気帯）を上腕に巻いてポンプを押してカフに空気を入れ測定してくれていましたが、今回は自動測定器に上腕を入れて開始ボタンを押すだけです。いつもより最高血圧も最低血圧も異常に高いので2度測り直しましたがそれほど変わりません。すべての検査が終わり、最終の医師の面談でやはり血圧が高くて問題だと指摘を受けました。そして家で毎朝、決まった時間に測定するようにと言われました。それで、家に戻り血圧測定器を探しました。随分と使っていなかったので電池を取替えると正常に動くようです。1回目、測定すると同じように高い数値でした。家人がカフをきちっと上腕に巻き、腕が曲がるようにしないとダメだというのでそのようにすると測定値は正常で問題ありません。夕方、薬局に行って自動測定器で測ると同様に問題がありませんでした。健診時はどうも前腕にカフがかかって正しく測れていなかったようです。でも、明日から毎日、血圧測定をし、記録していくつもりです。
◆グリーンカレー
◆春雨サラダ
◆ピックルス
◆ご飯
～ グリーンカレーはヨーグルトなどを入れて辛さを弱めたけれど 辛くて！辛くて！ ～
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