週5日リハビリしているが筋肉をのばすリハビリは気持ちいいが、その後は杖を使っての歩行訓練、これが結構きつい、
人間の基本的歩行が如何に下半身の筋肉を使っているか、20日余り歩いているが一向に一人で歩かせてくれない。
従来は何も考える事なくウオーキングしていたが、ものすごい筋肉の運動量です、歩くことの大切さを身を持って体験しました。
山坊主さんの6月実績が平均歩数 ： ９４２３歩とか、
http://yama-bouzu.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-9d2eed.html８
スマホでは山坊主さんのブログのコメント欄が出てこない、
人類の根源は二足歩行なので、歩くこと大切!
山坊主さんの十分の1でも歩きたい、
無理をしない程度今後も頑張ってください。