今朝は朝食を食べて少し休んでから、ジョギング開始。昨日はジョギングの日でしたが、、休んでしまったので、今日は１５分程、走りました。
ジョギングをしている理由は、ドラゴンボートで他の人の足を引っ張らないように、体を鍛えて早く上手になりたいからです。始めてから２か月程になりますが、、、スタートしてから３０秒もすると疲れてしまい、パドル（櫂）に力が入りません。元々瘦せ型で筋肉もあまりついていませんし、心肺機能も、特別強くはないです。
ジョギングもするし、散歩も毎日１時間以上するので、他の５０代後半の普通の人と比べると、体力はある方だと自負していますが、、、ドラゴンボートクラブのクラブ員は、体力がある人が殆どですから、、、完全に負けています。
出来るだけ早く、経験のある人達に追いつく為に、ジョギングを始めたのです。
ジョギングを終えてから、水分を補給して暫く休んでから、今度は散歩開始。家の前にクリスマスの飾りを準備している家が増えてきたので、、、写真に撮りました。クリスマスの飾り付けをする家は大抵、小さな子供がいる家庭だと思います。この国では、「サンタクロースがクリスマスにオモチャなどのプレゼントを持って来てくれる」と、子供が小さい時から言い聞かせるので、、、小学校６年生くらいまで、サンタクロースの事を信じている子供達が多いのです。
昔同僚が、「とうとう、サンタクロースはウソだって、小学６年生の息子に言ったわ。本当の事を知らずに中学校に行ったら、クラスの皆に馬鹿にされて、いじめられたら可哀そうだから、、、。」とおっしゃっていました。
散歩の後は、、、畑の水やりと、トマトの芽掻き、ズッキーニの収穫はいつもと同じです。今日は５本ほど収穫できて、食べられない分は人にあげました。
ズッキーニの前にあるのは、ダンデノン市場で買ったトマトの様な赤い色の柑橘類で、タンジェロだと思います。皮を剥くと、中は赤紫色をした果肉で、日本のミカンを完熟させたような、甘い果物でした。
午後からは、昼寝とヤフーニュース、ユーチューブでしたが、、、夕方からは、ドラゴンボートのトレーニングに行って来ました。
日曜日がバララットというメルボルンから２時間半ほど離れたところにある町に行ってレガッタ（ボート漕ぎレース）があるので、今日は、その席合わせをメインにしました。
ただ、、、漕ぎ始めてから１分ほど肩や腕の筋肉が疲れてしまい、あまり力が入らなくなるので、肩や腕の筋肉を付けることが、大きな課題です。このクラブの普通の腕の太さの半分ぐらいしか筋肉がない気がします。
それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。
