健康診断が終わったヽ(^o^)丿

今日、今年度の健康診断がありました。

去年の検診から年末までに増えた体重を落として、どうにか昨年並みになりました。
本当ならあと１～２kg落としたかったんだけどな…
例年は３月上旬なのに、今年は２月でした。
あと１週間あれば目標を達成できていたかも。

検診が終われば、あれが食べたい、これが食べたい…というのはありましたが、
今年に入ってから一度も食べていないパンを食べようと思いました。
ベーカーリーに行って、サンドイッチや菓子パンを購入。
家に持ち帰った食べたんですが、胃が小さくなってしまったのか、少し食べただけでお腹いっぱい。
お蔭で昼食は抜きになってしまいました。
午後から買い置きのお菓子を食べたら晩御飯を食べられなくなってしまいました。

解放感からつい暴走してしまいましたが、明日からはいつも通り朝食は豆腐御飯にする予定です。

解放感と言えば、検診が終わって頭の中がすっかりパンモードになりベーカリーに直行。
職場のロッカーの鍵もかけずに帰ってしまったようです。
家に帰ったら「ロッカーのキーを忘れているので次長が預かっています」と
総務から留守電が入っていました。

余計な手間をかけてすまみせん

おやつやスイーツやランチは楽しみではあるものの、やっぱり食べ過ぎはＮＧですね。
普段からあまり体重を増やさないように心がけます。