大阪 本町駅より徒歩４分 中医美容を中心に あなたの心身を癒すプライベートサロン ルナプシュケのブログです。
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こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
５月は連休を頂きありがとうございました。
ビューティーワールド、そして そのあとに 熱海に立ち寄ってきました 
いや～ 本当に 良い時間を過ごさせて頂きました m(__)m
詳しいお話はまた今度にするとして
本当に感謝でございます。そして帰ってからは ガンバっております。
自分で云うのもなんですが・・・
何をがんばっているかというと
実は！！６月１５日（日） 【 気・血・水 体質改善＆ダイエット 】 というワークショップをします
これは昨年に引き続き ヨガ＆ピラティススタジオ峰楓の周年記念イベントです
今年は
ヨガ＆ピラティススタジオ峰楓祝５周年です
その資料つくりなどで かなり色々と頭を悩まし、考え、考え 思考をこらしながら
日々の仕事もさせて頂いております
気血水という言葉は聞いたことありますか？？
東洋医学では、気・血・水と呼ばれる基本物質があると考えられています。
●気・・・生きるための大切な生命エネルギー
●血・・・血液や栄養・循環の働き、精神活動にも関与
●水・・・体内の水分や潤い
気血水は互いに影響しながら体内をスムーズに流れていて
この３つが充実してスムーズに流いると～～
体（五臓や各組織）が正常に働き心と身体が元気に健康を保たれると考えます
しかしこの３つのどれかが足りなくなっていたり（虚）滞ると（実）
バランスを崩して体に変調をきたし病気の原因となります
説明すると難しいですが
この気血水の考えをしっかりと理解すると、体の根本的な養生の仕方がシンプルにわかってきます
さて今回のワークショップでどんなことを今回お伝えするかというと・・・
◎気血水を知ると自分の体質がわかる
・慢性疲労の気虚タイプ
・血がドロドロなお血タイプ
・体がいつもむくんでいる水毒タイプ
◎イライラ解消の仕方
◎肥満３タイプ【気太り・血太り・水太り】
◎毎日の生活で取り入れたい体質別食べ物
◎１日１リットル以上は水は飲むべきか？
◎お肌のくすみやシミは体内からケアするには？
◎雨の日に調子が悪い人がすべきことは？
◎体質別ツボを知って体質改善しよう
＊みんなで手づくり・・・体質別アロマオイル作り！毎日塗って体質改善＆ダイエット
〔使用するアロマオイルは、すみよ先生からの周年祝いとしてみなさんへのプレゼント♡ 別途材料費は不要です～♪〕
さらに、 すみよ先生特製：体がよろこぶ季節の漢方茶付～♨
日常生活の中で“気・血・水”のバランスを調整することで、健康と美を手に入れましょう
■ 日 程 ： 2014年 6月 15日（日）
■ 時 間 ： 13：00 ～ 15：00
■ 場 所 ： ヨガ＆ピラティススタジオ峰楓-minekaede- >> アクセス
■ 講 師 ： 山本 澄代 先生
■ 定 員 ： 25名さま程度
■ 対 象 ： 美と健康、そしてアロマに興味ある方ならどなたでも♪♪
■ 受講費 ： 峰楓会員 3,500円 / 一般 4,000円
＊すみよ先生からのプレゼント
～♪体質別手作りアロマオイル＆季節の漢方茶つき♨～
ご予約・問い合わせは詳しくはヨガ＆ピラティススタジオ峰楓のＨＰをご覧くださいませ
http://www.minekaede.com/workshop.html
ヨガをしていない方ももちろんＯＫ
中医学に興味のある方も、自分の体について知りたい方も
皆様 時間がある方は ぜひ 楽しい時間を一緒に過ごしましょう 
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