今日から禁煙するぞー!!

困ったことに私はライトスモーカーなのです。
趣味のパチンコ中、仕事中だけ吸うんです。
糖尿病には心筋梗塞などのリスクが高く、喫煙者はさらに、そのリスクがするらしいんです。



　「喫煙は血管を収縮させて高血圧を起こしたり、血管の壁を傷つけて動脈硬化を招く、重大な危険因子です。三大合併症にも悪影響を及ぼしますので、ぜひ禁煙してください」らしい・・・

　ブログを始めた記念に、禁煙と脱パチンコを決心するぞ。

どこまで続くか、温かく見守っててね。