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昨日、コメントをいただけた-kero-さんのブログにお邪魔させていただきました。
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すっごーい、
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一ヶ月のBS表(経理用語で解る人には別の意味だが。。。)を色塗りしてアップしていらっしゃるのですが、最初は[可]とか、[不可]の色が全面に目に付くんですよ。ところが、最近のは、ほとんど白「良」「優」なんです。
DM歴は私のほうが長いって言うのに・・・。
お互い、劇症で枯渇は違わないのに・・。
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私の努力が足りないって事です・・。
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前置きが長くなりましたが、
昨日、ジムでトレーニングをしてきました。
週に4-5日は通うハードメンバーです。
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ジムへ行く日(夜)は夕食前の単位数を減らして打ちます。
夕食前104 まあまあね
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ジムに到着 186 運動前はこんなもんです。
30分のウォーキングマシーン、かなりの速歩で
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筋トレを30分、今年の夏こそ、腹筋割るぞー、
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で、ここでSMBGタイム
なんでっ!
BS186
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15分の速歩で50BS下がるはず。
あと、15分、やろう
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なんでっ!
げっ、BS218 上がっているじゃん!!
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インスリン量が足りなかったんだとか、作用時間が終わってしまってからの運動でBSが上がったんだとか。。。
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いろいろ、原因を勘案しつつ。。。なんでっ!って
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私には、予想を裏切る血糖値が多い。
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