「第三回地元会議」の日取りも決まったし、「呑んだくれ会同窓会」も、「二度目の広島」も計画が進みつつあります。＼(^O^)／
ちょっと前まで、ほーんと、引きこもり気味だったので、自分でも信じられないです。
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私の「逢いたい」にお付き合いいただけますよう、平にお願い申し上げます。
出来の悪い、親不孝の一人娘が帰ってくるので、今夜はハンバーグです。
彼女の好きなキャロットラペも作りました。
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いつもの日課で、お昼ご飯の後、ジムへ行きました。
ジムはガラガラでした。
やっぱ、みんなお出掛けしているのかな? いいわねぇ。
さて、いつもと同じように、昼食のボーラスを半分にして、運動メニューをこなそうと思っていましたが、血糖値があまり上昇してこず、20分歩いただけで96mg/dlまで下がっていました。
んっー!? なんで??
以前、UPしたネタで「気温20度」を覚えていらっしゃいますか?
気温20度で基礎インスリン量が変わるってオハナシです。
木曜日から低血糖続きだけど、そーゆーことかな?
んっー、(´･ω･`)?
じゃあ、今日のレべミル量はどーしたらいいんだろう・・。
えっと、運動しない日はレべミルを増やしているんですが、気温20度で±ゼロ。今日の基礎量は変えなくていいってこと??
こーゆー時、「センセー(･_･､)」って思います。
まいど修行の足りぬmyでございます。
いよいよ、明日からGWですね。
ご予定はどんなでしょうか?
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昨日、MY娘とGWの予定について、電話で話しました。
my 「ゴールデンウィークの予定は判ったけど、次の週は【母の日】だけど、帰ってくるの?」
MY娘 「うーん。だって、毎週帰ったら、有難味がなくなるでしょ?」
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まったくもって、こーんな親不孝娘に育てたのは誰なんでしょうね。|||(-_-;)|||
今週末からGWですね。
今年も、ダーリンの会社は9連休のようです。(薄給だけど福利厚生は充実で休みが多いんですよ、笑)
さてさて、GWの予定をMY娘と電話で話しました。
MY娘 「こどもの日って何かある?」
おいおいっ、子供の日の行事を祝って貰うつもりなの??
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GWのご予定はありますか?
6月は、「お勉強会」と、「オフ会」を予定しています。
いやぁー、その準備は大変なんだけど楽しいです。
昨日、図書館で観光ガイドブックなんかを借りて、さらに、JTBに相談に行きました。
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小論文の勉強が先だろ?・・・のmyでございます。
D：ネズミ……不潔な印象の人
あなたが生理的にダメなのは、どこか不潔な印象がある人でしょう。たとえば、カバンや机の中がぐちゃぐちゃだったり、服や靴から妙なニオイがしたり。あるいは、異性関係がだらしなさそうなど、性的な乱れも気になるのでは？ 潔癖できちんとしていたいあなたにとって、ルーズなものは汚らわしく思えて受け入れられないのです。我慢していると、気持ちがどんどん滅入ってしまうので、距離を置きましょう。
サードリブレの装着となった本日、悩みに悩んで、腰に装着しました。
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ジムでのスタジオレッスン時も、シャワー後も、腕のリブレは気になって仕方ありませんでした。
ですが、長身センセご推奨の腰への装着は、衣服の着脱のほかに、私の場合、トイレの回数分だけリスクが伴うわけです。
んっなぁー、ただでさえ、自費で高額だというのに、失敗は避けたいです。
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でも、腰への装着をチャレンジしてみました。
だって、私、自分のデータを基にコントロールを試行錯誤してきましたから。
やってみなきゃ、解らないことも多いですもんね。
好運を祈ってくださいまし。
セカンドリブレがもうすぐ交換日となります。
それで、この二週間を振り返ろうと管理ソフトに繋いでみました。
┐(-_- )┌ やれやれ。
入力漏れの多いこと。(リブレ本体にインスリン量とか5種類のメモが出来るんです。)
特に、朝夕2回射ちのレべミルなんて、２回とも入力できた日は少なかったです。(>_<)
おまけに、今回のリブレ課題は、食直後低血糖をなくす事と食後高血糖をなくす事だったので、そのために、α-GIを使わず、ボーラスインスリンの前倒し射ちで問題が解決できるかをデータ取りたかったんです。
でっ、インスリンのメモは入力したものの、いざ、何分か待って食べ始めた時、食事のメモを忘れちゃったり・・。
せっかくの管理ソフトなのに、振り返りが出来なくはないけど、完璧な振り返りが出来たとは言えませんでした。あー、勿体ない。
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それにね。
リブレを着け始めてから、SMBG回数が減ったし、MY血糖ノートに血糖値を書かなくなっているんです。
ノートに書いていたのはエクセルに転記する為であったので、リブレの管理ソフトがあれば、エクセルに転記する必要がなくなっちゃったからです。
A5サイズノートに、血糖値や食事内容やインスリン単位数、運動量を書き込んでいく時に、「えっとぉー。」とそれなりに考えたし、エクセルに転記するとき、「なんで?」って一応見直したし、アナログで手間だったけど、e-SMBGより、私には役に立っていたと思ってます。
リブレ管理ソフトは、e-SMBGとエクセルのBG表の両方を兼ね揃う優れものなんだけど、できたら、後日でも訂正入力出来るようにしてほしいですね。
って、入力漏れをなくせよ、自分! でございますね。(*>_<*)/
もっと、リブレを賢く使いこなしたいです。
次こそ、頑張るわ。
今週も帰ってこない我が家の一人娘、MY娘のGWの予定は、アニメ映画「名探偵コナン」をお友達と観に行くそうです。
どこまでお子ちゃまなんだか・・・。(-~_~-)
my 「ママは【美女と野獣】が見たいかな」
MY娘 「アニメバージョンで見たじゃん(~O~;)」と言いました。
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金曜日、実写版「美女と野獣」のプロモーションで、実写版の「シンデレラ」がテレビ放映されていました。
観た記憶が無かったのでビデオ録画しましたが・・・、(+△+;) トホホ
そーいえば、ダーリンが「ママには無理。ねずみがいっぱい出てくるから。」って言ってました。
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私は、死ぬほどネズミが大っキライなんですよ。
子どもの頃、「トムとジェリー」ですら怖かったんですから。
最近、猫とネズミの追いかけっこみたいな歌がFMで流れていました。タイトルは知らないけど。
エマのベルは可愛すぎるけど、TV放映されるまで待つかな。
まいど、「箱入り奥さん」でございます。
晴天が続く今週末です。
シーツを洗いました。
今週末は勉強会がありました。
最近の情報に疎く、知ったのが少し前で、行こうかなと迷っていたら、聴きたかった講演がすでに満席になっていたので止めることにしました。
でも、行ったなら、他にも勉強になるネタを聞けただろうし・・・。
どうせMY娘は今週末も帰ってこないというし・・・。
思い切って行けばよかった・・。と、ちょっと悔やんでおります。
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以前に比べて、勉強会へ出かけるのも、すごーくエネルギーが必要になりました。
それでも、バーンアウトして引きこもっていた頃よりは、随分マシになったんですけど、笑。
あの頃、受診すらしてませんでしたからねぇー。あははって、笑える場合じゃない不良患者ですね。
今週末もかわらず、ジム行って、ビデオ見て、ビール飲んで過します。
ご参加される方、オハナシ教えてください。
今週、ハロワの失業認定日でした。
今、履歴書を送っているところがありますが、採用枠2名のところ20人が志望しているんだそうです。
まだ、締切が先なのでまだまだ増えるかもしれません。
あーあ、そんな倍率、受かる気がしません。
MY娘に「小論文の書き方」を教わらねばなりませんが、その前に、書類選考だって通るかどうか・・・。
倒産した会社の破産管財人から、1万ちょっと振り込みがありました。
おいっ! なんぼの債権だったと思っているんだ!
それでも、優先債権だったのでマシな方で、買掛金の取引先は一円も戻らなかったでしょうね。
元社長のfb見たら、元気そうに更新続いていました。
オイオイ。
6月までには働くわっ! 名実ともに「キャリアウーマン」風吹かすわ!
本日はジムの休館日でした。
一人のお昼に、冷蔵庫で賞味期限切れになっていた(x_x;)豆板醤を使おうとマーボ豆腐を作りました。
甜麺醤が無かったので赤味噌で代用しましたが、やっぱ、なーんか違うシロモノになっていました、笑。
さて、そんなお昼ご飯の後、いつもの運動量を維持するために、ハイツ内のクリーニング店と郵便局に歩いて出掛けました。
往復で60--70分くらいです。
ところが、クリーニング店は「13時から14時まで昼休憩」とのことでシャッターが閉まっておりました。
えっー、そんなぁー、せっかく歩いてきたのに…。(>_<)
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まぁ、当初の目的は「運動療法」だったのでヨシとしましょう、明日、車で行きます、笑。
ちなみに、麻婆豆腐の影響なのか、歩き方の負荷が少なかったのか、血糖値は思った以上に下がりませんでした。
まいど、修行が足りませぬ。
先週、地元での勉強会へ参加してまいりました。
同じく参加者の中で、私をmyだとご存じのお仲間さんは、「ココ」のそらんさんだけなので、ひっそりとネタにします、ｱﾊﾊ。
リブレの針は22ゲージなんだそうです。身体に残る方はそんな太さじゃないけどね。
装着時、一瞬だけど、「ばちこーん」って勢いよく思いっきり押し付けたほうが良いらしいので、ちょっとビビります。
小さい子だと、22ゲージは痛いかな?
リブレは間質液のグルコースを血糖値換算しているわけですが、その換算式って、上昇降下については加味されていないんだそうです。
だから、正常域以外では「かい離」が大きいんですね。
その「かい離」は初日で20-25%の乖離率、2日目以降、10%なんだそうです。机上はね・・。
((>з<)だって、私の場合、ぜーんぜん、違うんですもの。)
血糖値125mg/dlの値が、一番正答するんだそうですよ。
あと、リブレが表示するグルコース値は低血糖を長引きやすいそうです。
「補食して低血糖症状がなくなれば、リブレ値が低くても、いつまでも補食を続けない」って仰っていました。
そりゃそうよね。
指先の末梢血が一番早いんだから、リブレなんて遅いですよね。
リブレは、普通にSMBG器としても使えるんです。
画像は、リブレを使ってSMBGをした数値です。赤いしずくマークが実際の末梢血を示しています。
ほらね、かい離があって、かつ、リブレの方が高いでしょう? んっー、悩みどころです。
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リブレが保険適用になると、当然、SMBGセンサーの数が減ることになります。
講師のセンセは、一番お得な支給枚数を示されていました。(1枚当たりの単価計算)
センサーの支給枚数の段階ごとに保険点数が異なりますよね?
今、私たちはMAXの1500点の測定器加算されていると思います、それを段階毎に単価を計算していらしたんです。
でも、何枚がお得だったのかメモできず・・、各自で計算してください、笑。
ただね。
ほかのセンセから、アボットが測定器加算1500点のまま、リブレを使っての末梢血によるSMBG用のセンサーを120枚つけてセット販売する・・方向らしいって伺いました。
それだと良いよねぇー、十分だわ。
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なんにせよ、はよ保険収載が叶わなきゃ!
6月の保険収載が決まった場合、今の通院先で扱っていない方は転院しますか? 現状のSMBGを続けますか?
んっー、ﾟ･(￣～ ￣ﾟゞ
今夕はかき揚げ天丼でした。
私、かき揚げが好きなんですよねぇー。
でっ、かき揚げ天の脂質による血糖上昇を鑑み、あとでRを追加射ちしようと思っていたのですが、食後、ソファーで寝落ちしてしまいました。(>_<)
あー、当然、「言わずもがな」の結果でございました。
まいど、修行の足りぬmyでございます。
日曜日に参加した勉強会日記です。
ホントは「ココ(秘密のグループ)」でなく、フツーに公開したいところなんですが、いやはや・・・、myがバレますんで。
まいど、メンドクサイ奴でスミマセン。
コレが、カミングアウトしないと決めた私の選択肢の末路でございます。
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以前、付けっぱなし針についてネタにしたことがございます。
ベテラン患者さんほど、毎回の針の取り換えをなさらないようです。
「メンドクサイ」とのご意見がほとんどでしたが、かかる医療機関に於いても、針の保険点数が違いますので、その点の問題もあるようです。
例えば、MY病院の場合、月に200点の保険診療点数で、針の上限はなく貰い放題です。
以前の、受診が出来なかったほどバーンアウトしていた時は、針が足りなくなって付けっぱなしを経験しましたが、私は、基本、毎回取り換えております。
だって、費用効果ないんですもん。
だけど、医療機関によっては、1個いくらの点数加算もありますので、その場合、お会計の金額が変わります。
先日の勉強会での講師センセは、「カートリッジ3本目だけど同じ針」って仰っていました。(-д-;)
ソレはあまりにも・・・。
以前、私が載せた画像がありますが、今の針の耐久性はもっと進化しているようです。
5回使用した針でも、表面の塗装は剥がれるものの、形状は全く変化が無いそうです。
・・・でもね。
その剥がれた塗装は何処へ行ったの??
やっぱり、私は、毎回、取り換えるのを続けます。
画像は、昔にUPした針先です。