本日の午後、スポーツジムへ行ったら、昨日のインフルワクチンを射ちに行った日曜診療もやっているクリニックのDr.と遇いました。
さすがに、昨日の今日なので、お互いに気づき挨拶しました。
でっ、そのあと、血圧を測ったら、恐ろしく高かったです。(トレーニング前に、毎回測るんです。)
先生は赤いトレーニング姿で、白衣じゃなかったんですけどね。(/_＼)
先週末は、MY娘が「衣替え」するために帰省してまいりました。
夏物を片付けて、冬物をたくさん詰めていきました。
それで、娘も一緒に、近くの日曜診療もやっているクリニックでインフルエンザワクチンを接種して参りました。
そこのDr.は、同じスポーツクラブのメンバーさんで、よく昼間の同じ時間帯に利用なさっているんです。
my 「先生、このあと、運動しても大丈夫ですか?」
日曜Dr.は笑って、「あー、スポーツジムね。いいですよ。」と仰いました。
ほらね、やっぱり、ワクチン前の診察があると安心でしょ? (^m^)ﾑﾌﾌｯ
♪
インフルワクチン、もうなさいましたか?
ソレは、いつもの主治医の先生のところですか? v(^o⌒)-☆
先週、ハロワへ行ってまいりました。
私の希望職種で、有期雇用の派遣の仕事があったんです。
「紹介予定派遣」について、ハロワ職員さんに尋ねたんです。
すると、「ダメダメ、コレは、6か月後に双方が続けてもいいなーと思ったら更新するんだけど、ココに『有期雇用3年経過後、無期雇用への転換の可能性あり』ってあるでしょう? こー書かないといけないから書いてあるけど、まず、3年で契約を切られるからね。」って。
Σ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ コレが噂の「派遣切り」ってやつか・・・。
そーいえば、ニュースにもなっていたし、クローズアップ現代だったか、テレビ番組を見たわ。
若い人のワーキングプアって、この派遣切りにも一因があるんですってね。
|||(-_-;)||| まっさか、自分に関係するようになるなんて・・・。夢にも思わなかった。
不幸は、突然、やってくるんだわ。
というわけで、3年後に、また苦労するのは無理なので、応募はしませんでした。
どーするっ!! 私。
昨夕、新番組で、国語の達人「武田鉄也」が挑戦した番組を観ました。
すっごいデス!!
ご覧になった方はおいででしょうか?
私、学生の頃から、国語は得意でした。
漢字も一度見れば覚えたし、試験勉強しなくても、そこそこの偏差値を取れていました。
実際、地元の模試で100点を取れたのは国語だけでした。
でも、昨夜の50問テストは、半分程度しか正解ではありませんでした。
特に、慣用句のほとんどは間違った解釈でした。
なーんとなく、雰囲気で理解しているってことですね。|||(-_-;)|||
ご覧になった方、いかがだったでしょうか?
fbの「いいね」がハロウィーン仕様になっていますね。
お気づきになりました?
今、ハロウィーンの経済効果は、バレンタインを抜いているんですって。
だって、バレンタインはカップルしかできないけど、ハロウィーンは関係なくグループで盛り上げられるからなんですって。
我が家は、この週末はインフルワクチンデーです。
なにか、ハロウィーンイベントありますか?
昨日、ジムが休みだったので、庭の垣根の剪定をしました。
ほぼ、1日かがりで家の三方を電動バリカンで刈りました。
午後3時には、枝葉の片づけも終わり、私は「お疲れさんビール」を吞んだ・・・とネタにしました。
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私、ジムが休館日の夜レベの単位数は、運動効果なし分を考え増量しているんです。
だから、昨日も、同じように夜レベを増量して寝たんです。
就寝前も72mg/dlと低めだったんですけど、もう残存インスリンは残っていないし、不安材料もなかったので、そのまま休みました。
ところが、夜中、低血糖で目が覚めました。
あーあ・・・、コレで、上も下も目標とする「フラットコントロール」は今月も達成できなかったわ・・・。|||(-_-;)|||
今回の低血糖も、服薬忘れの高血糖も、インスリンミスも、すべて、ここ最近に集中しているし、ちょっと考えないといけませんね。
「庭作業は、ジムより運動量が多いと肝に銘ぜよ。」 by my (お粗末様です。)
myの庭師日記です。
本日、ジムは休肝日だったので、垣根の剪定をしました。
相変わらず、電動バリカンは重いけど、最初の頃より慣れて来たのか、早く出来たし、腕もプルプル震えていません。(*^ー゜)v
「箱入り奥さん」は、いまや、「ツノ」と「ヒゲ」が生えていますから。
ダーリンには申し訳ないけど、ご褒美に、昼からビールを吞みましたっ! (^o⌒)-☆
前日、インスリンミスをしたとネタにしました。
昨日は、薬を飲み忘れました。il|li _|￣|○ il|li
夕食前に飲むα-GIと、夕食後に飲む胃薬2種を忘れました…チーン。
何故気がついたかというと、私は、以前から、射ち忘れと飲み忘れ防止に、毎朝、1日分の基礎インスリン専用のナノパス2個と経口薬を、トレイに入れるんです。
今朝、トレイに薬が残っていたんです。
道理で、昨夕の食後2H値が260mg/dlもあって、(また、今月も250mg/dl以内の目標はクリアーできなかったな…)ってがっかりしたんです。
我ながら、やる気の無さに呆れます。
いやいや、これは、「老人呆け」なのか・・!?
今週、3回目ですもんね、やっぱ、異常なことです。
ヒトは、頭を使わないと認知症になりやすいって言うし、仕事もせず、何もすることが無い私は、認知症への道に加速がついたのでしょうか。
♪
ボケ対策にも仕事せねば・・。
ハロワで、私の希望職種の求人は少ないと言われましたが、会計事務所と、準大手の紹介予定派遣(6か月間の派遣後、双方の合意で正社員採用を予定するモノらしい)がありました。
会計事務所は外回りがあるし、派遣の就業場所は自宅から遠い・・・、んっー、イマイチだけど、文句言ってる立場でもなく悩むmyでございます。
胃薬を飲み忘れるなんて、胃痛も楽になってきたせいだろうか・・。┐('～`；)┌ ふぅ～
また、またまた、またもやインスリンを射ち間違えました。＿|￣|○
昨夕、夜レベ4.5uをR4.5uとインスリンペンを間違えて射ったんです。
射ち終わってすぐ、「えっえっー!!! v(≧□≦)v 」と気付いたのですが、なんで、間違うかな・・・、泣。
私、最近、1週間に1-2度の頻度で射ち間違えたり忘れたりしています。
これは「やる気がない」以前の問題ですよね。
まっさか、認知症とか精神疾患とか・・・!?
R4.5単位ぶんの食事(糖質46gの冷凍どら焼き)を、歯磨きもデンタルフロスも終ったばかりなのに食べる羽目となりました。
♪
前ネタで「ノボペンエコーのおかげ」だと書きましたが、ノボペンエコーは2014年の発売なので、もう2年以上使用しているんです。(あのネタの真意は、MYセンセにすまない気がしたので)
射ち忘れや射ち間違いは、W不幸以降の「プチ引きこもり」になってから起こっているので、問題も原因も、私自身にあるんだと思います。
十分、解っているんだけど・・・。
頭で理解していても、心も現実もついて行けないんです。
だって、再就職しようと決めたけど、不採用だったし、次の応募先は無いし・・。
しばらく、声だし確認することにします。
「ノボラピよーし、5単位よーし!」ってね。
ほかに、なんか対策はありますでしょうか? (ΠΔΠ)
昨日、ジム帰りにスーパーへ行きました。
〈（ﾟOﾟ;）〉たっかー!!
今、お野菜、ビックリするほど高いんですねぇー!
昨日のキャベツなんて、1玉400円以上なんですよ。
これじゃあ、広島焼きやトンカツ屋さんは大打撃だろうな・・・。
天候もそうだけど、地震とか、地球規模の自然にはあがなえないんですね。
でも、私、「ヒゲ」と「ツノ」が生えるタイプなんで、従順に諦めたりしないんですよ。(￣ー￣)
今朝は、随分、冷え込みましたね。
MY地方、雨だったせいか、起きたのは9時少し前でした。(＝_＝) まただよ・・。
そんな朝、迷いに迷った挙句、勇気を出して、市の広報に載っていた、地元の基幹病院(MY病院ではない)の市民糖尿病講座に申し込んでみました。
結果、もう定員オーバーでキャンセル待ちという事でした。
なんとなく、ホッとしました、笑。
プチひきこもりの身としては、一人で出掛けるのは重いんですよ。
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ダーリンが余命宣告されてから、私は、DM関連の記事を読まなくなりました。
「シアワセな老後のために」って目標も無くなり、興味がなくなったんです。
ダーリンが亡くなってからも、私の「やる気」はなくて、何度もインスリンの射ち忘れを繰り返しています。
実は、今朝も朝レベを忘れたんですよ。|||(-_-;)|||
あかんっ! このままではあかん!
と、市民糖尿病講座への参加を決めた次第なんです。
たぶん、内容的には、初歩的なことで、ありきたりな食事と運動の事だろうと思ったのですが、カミングアウトしていない自分が「素」でいられる唯一の時間だし、なにより、自分のモチベーションへのきっかけになるかな・・と考えたんです。
♪
でも、よく考えたら、少人数の、モデル糖尿病食の昼食つきの講座だったので、そーんな中で、私ひとり、お弁当を前にしてインスリン注射なんてしていたら、『あーならないようにしよう』って、気の毒な視線を投げかけられるのが関の山でしたね、あはは。
射ち忘れは、「やる気」がないのもホントだけど、自堕落生活で、起床時間がマチマチだからだと思います。
だって、仕事もしないし、約束もしないし、誰かの為に朝食を支度するわけでもないし・・・。
やっぱ、まずは仕事か??? (＝_＝)
先日、再就職試験を受けた二社目の会社、落ちました。
あの√ルートが入った計算問題が出た会社です。
面接のときも反応薄かったので、こうなる結果は判っていたんですが・・、はぁー。
ハロワ情報では、私以外の応募者も受かっていないそうです。
みんな採用レベルに及ばずってことなんでしょうか。
自分の専門寄りの仕事だっただけに自信を失くします・・・どよよーん。il|li _|￣|○ il|li
これから年末にかけて、私の希望する職種の求人は、ほぼないそうです。
「年明けなら一般事務の求人も増えるけど・・。年齢的にも難しいし、何かを諦めるかしないと・・。」って、私より年下っぽいハロワ職員に言われました。
うぅ・・、東京観光の後、転職サイトに登録します。(´_｀)
って、観光している場合か!?
どーする、私!
私が通うスポーツクラブは、MY病院のすぐそばなので、ジムのメンバーさんの中には、同じ主治医センセを掛かりつけにしている方も多いです。
昨日、ジムで、同じ主治医先生だと仰ったことがある、ぽっちゃり体型のご年配のご婦人が、「去年より体重が2キロ増えたからって、あの先生、食事制限をしろって、今度、栄養相談(栄養士さんによる指導)を勧められたのよー。もう、アタシ、70よ。あと、10年くらいしか生きられないのに、好きなもの食べて好きに逝きたいわよ。『その美味しいものを食べる、趣味の海外旅行が太る原因じゃないんですか?』って言われちゃったわよ。べつに血液検査だって問題ないのに、『隠れ糖尿病の可能性があるから検査しましょう』って・・。あの先生は、なんでも聞きやすいし話しやすい優しい先生なんだけど、検査が多いわ。」って、大声でぼやいていらっしゃいました。
あはは、主治医センセ、とーんだ災難ですね。 p(^^)qﾌｧｲﾄｰ
MYセンセって、どの患者さんにも「食事指導」をなさるんですねぇー。
センセの中では、肥満体型とDM患者には、必ず「食事制限」が必要なんでしょうか・・?
私が高血糖を出すたび、「この日、何を食べたんですか?」って仰いますもん。笑
♪
以前、参加した勉強会で、双輪センセの仰った「医療は二人三脚。双方の想い(タイヤの大きさ)が違えば、車は前に進まず、同じところをくるくると回るだけ・・・」が身に沁みます。
双輪センセや主治医センセとの巡り会いは、シアワセなことです。
鳥取地震が起きた金曜日、その時間は、ちょうど診察室でしたが、誰も気づきませんでした。
バトルで夢中になっていたから?
胃痛は楽になりました。(^-^)
今朝はかなり肌寒かったです。
前回の受診から、夜のレべミルを減量しました。
僅か0.5uだけなので、大きな差は見られませんでしたが、時々見るようになっていた起床時血糖値150mg/dl以上の数値はなくなりましたので、それなりに有効だったと考えています。
でも、相変わらず、朝レベ後よりも、夜レベ後の方が補正射ちの回数が多いので、コレまで夕食の内容ゆえだと考えていましたが、そうでもないかもしれません。
♪
過去の月間データを見比べてたら、補正射ちの回数がうーんと減るのが秋口だったんです。
春先の変化は感じられませんが、やっぱり、寒い方が基礎代謝が上がっているのでしょうか?
だとしたら、暖かくなるとインスリンの効きが良くなるという通説とは、真逆のことになりますね。
でも、今月は、補正射ちが多いので、朝のレべミルも増やしてみました。
1週間後の結果は如何に!?
♪
胃痛で受診した際、朝レベの作用時間内より、夜レベの作用時間内の方が「補正射ち」がダントツに多い事などを話題にしました。
主治医センセは、時系列に並んだ血糖値をご覧になり、補正の間隔について質問されたりしました。
センセ 「(コントロールの仕方は)いいと思いますよ。」
my 「ちょこちょこ補正だけで凌いでいるコントロールなので、もう少し、ちゃんとできないかな?って思います。」
センセ 「これ以上を望むならポンプしかありません。」
my 「センセー、またあ。(-_-") 入れる気もないのに、そんな事仰らないでください!」
センセ 「 (^-^) ポンプまで診ていられる時間が無いんですよ。」と仰いました。
凸(￣へ￣^) いーや! 時間だけの問題じゃないと思う・・。
でも、昔の私はあれほど「洗脳ミッション」を画策していたけど、今の私にはポンプは無理だと思うので、「イイエ、センセ」は飲みこみました。
総レべミルを1割増にしましたので、また、後日、ネタにしますね。
私の場合、基礎量と補正射ち回数の相関分析もすべきだと気づきました。
再就職試練や胃炎や、W不幸中の私には、さまざまな災いが降ってきておりますが、今日はラッキーな事がありました。
楽しみにしている東京観光ですが、2,1000円の座席しかなかったはずの歌舞伎座に6,000円の座席がありました。
ホントに、遠くて端っこの席ですが、チケットを取りました。
私、歌舞伎って観たことないんですよねぇー。
新しい歌舞伎座に行ってみたかったんです、笑。
なので、演目も何でもよかったんですけど、中村しかん一家の襲名披露の顔見世でした。
♪
失業中の身で観劇だなんて、そーんな固い頭のお仲間さんはいないだろうから、物見遊山を楽しんできますね。
その前に、胃炎をなんとかしたいもんです、美味しいものも食べられないじゃないですか。
歌舞伎をお好きな方、いらっしゃいますか?