ごはん
みそ汁
母作の梅干し
ゴーヤチャンプルー
おくら納豆
スパサラ
昨夜のメインは〜 「ゴーヤチャンプルー」
ゴーヤの季節も そろそろ終わりだろうから、食べておきたいなって事で、ゴーヤチャンプルーにしました 
副菜に、ダンナの大好物の「スパサラ」（サラスパ？）と、
おくら納豆
あとは母作の梅干しと、
おみそ汁は、お豆腐と なめこでした
今日からね、嬉しい 3連休です。
これといって行く所も やる事もないんだけどね、朝 のんびり寝ていられるし、3連休 最高です 
先日、私の新たなる趣味として掲げている、カフェ巡りをして来ました 
行ったのはね、「うのまち珈琲店 渋谷店」です。
渋谷店は、西武渋谷店の地下に入っています。
「うのまち珈琲店」は岡山県発祥のブックカフェで、岡山の他に鎌倉、奈良、広島等にもあるようです。
行列していたので、少し待ちました。
カフェ巡りを趣味にするにあたり、最近ちょっと大変だなと思うのは、カフェがね、どこも混んでいるんですよ 
先日も別のカフェに行ったら、すでに 10組待ちで。
う〜ん、これは 1時間以上は待つよね？ 夕食作れなくなっちゃう と思い、入らないで帰って来ちゃったの。
ここ「うのまち珈琲店」は デパートの レストラン街なので、室内だし涼しい所で待てるけど、外で待つような カフェは、真夏や真冬は厳しいよね 
さてさて本題に戻りますね。
ブックカフェというだけあって、本がね、店内に た〜くさん置いてあるの
どれでも席に持って行って、読んでいいようです。
普通は ケーキが入っている ショーケースにまで、
本が入ってる〜 
メニューはね、渋谷の一等地で コーヒー 税込450円は良心的だと思う。
カラフルな クリームソーダ等、ドリンクメニューが豊富です。
「クレームブリュレの季節のパフェ」とかね、
インスタ映え（死語 
）する 可愛いメニューも多いですね。
テーブル席もありますが、1人なので カウンター席へ。
席の周りにも、本が いっぱい〜
私は「ツートン ラッシー（青りんごとマスカット）」を注文しました。
上が青りんごとマスカットのスムージーで、下が ヨーグルトドリンク。
上下が ツートンに分かれていて、これまた可愛い ドリンクです
みんな おしゃべりしていて、本を読んでいるのは私くらいの ブックカフェでしたが（笑）店内が広いので いろいろ気にならず、楽しく読書して来ましたよ。
この辺の本が気になったので、机に持って来て、大雑把に流し読み〜
そうそう、
所々に しおりが置いてあってね
裏に、
ちょっとした メッセージが書けるようになっていました。
その しおりが、置いてある本に たくさん挟んであります。
どこの誰か わからない方が書いた メッセージですが、気ままに眺めたりして楽しみました。
「ブックカフェ」という ジャンルのカフェも、楽しいですね。
他にも行ってみたい ブックカフェが いくつかあるので、機会があったら出かけたいと思います
レーズントースト
（バター）
ソーセージ
サラダ
ミルクティー
スイカ
今朝のサラダは〜
ひよこ豆、ピーマン、にんじん、コーン、ミニトマト、リーフレタス、キャベツと、冷蔵庫にあるものを いろいろと寄せ集めて。
パンは、レーズントースト ＋ バター。
おかずに、ソーセージを添えて。
土曜日で お仕事 お休みなのでね、朝昼兼用ブランチで、のんびりといただきました
今日ね、コンビニ（セブンイレブン）で、さつまいもを使った デザートを調達しましたよ。
「おいもちプリン」と「さつまいもの チーズケーキ」
「いも栗かぼちゃ」が大好きなので、こういうのに とっても惹かれちゃうんです
食べるの楽しみ
ごはん
みそ汁
母作の梅干し
イワシの醤油煮の缶詰
鶏ささみとエリンギの照り焼き
焼きナス（生姜醤油）
ねぎ納豆
昨夜のメインは〜「鶏ささみとエリンギの照り焼き」
鶏ささみに片栗粉をはたいて焼いてから、照り焼きに。
甘辛くて、美味しかった〜
副菜に「焼きナス（生姜醤油）」と、
ねぎ納豆
あとは細かい おかずで、
母作の梅干しと、先日 開封した「イワシの醤油煮の缶詰」の残りも。
なんだか急に涼しくなって、今夜は 22〜23度くらいの予報になっています。
久しぶりに エアコン無しで寝られそうで、嬉しいな
パンケーキ
ベーコンエッグ
サラダ
ミルクティー
ぶどう
冷蔵庫にあるものを、いろいろと かき集めて サラダに〜
ひよこ豆、リーフレタス、キャベツ、ピーマン、にんじん、トマト、レタス。
休日で時間があるので、パンケーキも焼いて
1枚は「ベーコンエッグ」で、もう 1枚は「バター ＋ メープルシロップ」で いただきました。
いいね〜
時間を気にせず、のんびりと朝昼兼用の ブランチ。
休日の、この時間が大好きです
さて、これといって書くこともなく、1週間ぶりの ブログ更新となりました・・・
まぁ ぼちぼち、マイペースで行きますね。