「GARDEN HOUSE CRAFTS」の全粒丸パン
エメンタルチーズ
ポテトサラダ、ミニトマト、リーフレタス
ミルクティー
梨、ぶどう
おかずとパンで こんな感じの量なのですが、コレを食べ終わった息子が 困ったことに「なんか量が多いから、お腹一杯で苦しい。」って言うんです。
パンは直径10センチくらい。
1個なので、そんなに量が多いとも思えない。
夏休みで あまり運動していないので お腹が空かないのは仕方がないとは思うけど、普通 高校生男子って もっとたくさん食べるものなんじゃないのかなぁ？
男の子って、ごはんとか大盛りで さらにおかわりしたりすると思ってたけど、うちの子は なんか思っていたのと違いました 
「GARDEN HOUSE CRAFTS」の
フォカッチャ
オリーブカンパーニュ
エメンタルチーズ
トマト、リーフレタス
千切りキャベツ、水菜
ミルクティー
桃
「カルディ」で買った エメンタルチーズ。
トムとジェリーのチーズみたいに、ほんと漫画みたいに穴があいているの。
なんでも、エメンタルチーズは硬質チーズのひとつで、この穴は 発酵による炭酸ガスの気泡が固まったものなのだそう。
このエメンタルチーズ、ちょっと淡白な感じなんだけど 味はしっかりしていて、ちょっとナッツのような香ばしい独特な香りがします。
美味しかったから、見かけたら また買おう〜 
ごはん
みそ汁
（豆腐、しめじ、えのき）
ぬか漬け
（きゅうり、にんじん）
有頭エビのフライ
（タルタルソース）
トマト、千切りキャベツ、リーフレタス
ゴーヤチャンプルー
（豚バラ肉、ゴーヤ、卵）
巨峰
エビフライが食べたくて、たまには、と ちょっとフンパツして有頭の車エビを購入しました
下処理して、パン粉を付けたところ。
義姉の手作りのピクルスを入れて、卵たっぷりのタルタルソースを作りました。
ソースもタルタルも、両方かけるのが我が家流！
ガッツリ いっちゃってるよ〜！
ダンナと息子は、頭からムシャムシャ。
私は、かたくて口の中で刺さるから、頭は苦手 
食後に、
CO-OP商品の「クッピーラムネ」のアイスバー
生協のチラシが届くと毎週 息子に見せて、好きなアイスを2品くらい選んでもらっています。
いい歳して ラムネが大好きな息子が選んだのは、「クッピーラムネ」のアイスバー。
ええ、もちろん 私も食べています 
中にラムネが入っていて、本格的な酸っぱさ！
さっぱり美味しいです。
「ル・プチメック東京」の
栗と柚子のセーグル、バゲット
ロングソーセージ
ミニトマト、きゅうり、リーフレタス
ミルクティー
梨
梨がシャキシャキで美味しい！
梨ってほんと美味しいね〜大好きです。
また買おう〜
マーボー豆腐丼
（豚バラ肉、豆腐、ネギ）
オクラのおかか和え
わかめともやしのナムル
巨峰
マーボー豆腐は普通 ひき肉で作るでしょ？と思ったけど、買い物しなかったので 家にある豚バラ肉で作りました。
マーボー豆腐 好きみたいで、少食の息子が珍しく おかわりしました。
夏休みも終盤の息子と、久しぶりにお出かけしました。
目的は映画「ターザン」を見るためです。
その後、新宿にある「フラッグスカフェ＆ダイニング」で ランチしました。
こちらは前にお友達と行った事があるのですが、サラダバーが良かったので リピートです。
こちらのランチは、メインのメニューを1品選ぶと サラダバーとドリンクバーも自動的に付いて来ます。
平日は1,080円から、土日祝は1,400円からメニューがあるので、サラダバーが付いて新宿でこのお値段は 良心的だと思います。
サラダバーはこんな感じ
（サラダバーの写真を取り忘れたので、こちらは前に行ったときの写真になります）
サラダのお野菜以外にも、バゲットや、春雨サラダ、ナスとチーズのオーブン焼き等、何種類かおかず的なものもありました。
メインの到着を待ちながら、サラダを頂きます。
欲張って、たっぷり持って来ていますよ〜
ドリンクバーは、りんごジュース、オレンジジュース、アイスコーヒーにハーブティー等があり、私は、まずは スイカとローズヒップのお茶を。
甘酸っぱいお茶で、ほのかにスイカの香りが！
変わってる〜
私が選んだメインは、イタリア野菜のミートソースパスタ。
細めの麺にミートソースが絡んで美味しいです。
普通のお店の半分くらいの量で、少なめです。
でも その分、サラダバーを食べるので大丈夫です！
息子は、シーフードカレー。
一口もらったけど、カレーも美味しかったです
食後に、200円でデザート付けました。
小さな小さな、薄〜い チーズケーキでした
でも とっても美味しかったです。
うちの息子、高3にもなって親と一緒に出かけてくれるので、それはそれで有り難いです。
でも 息子は出不精のインドアで、家が大好きなタイプ。
1年くらいなら、家にいても全然平気なタイプなんです（笑）
買い物に行こうくらいの理由では 面倒がって外には出ないので、また一緒に見られる映画でもネタに、誘い出そうかな？
パン教室で作った「すいかパン」
きゅうりとリーフレタスのサラダ
玉子マヨ、トマト
ミルクティー
レモンヨーグルト
パン教室で作った「すいかパン」で、美味しい朝ごはんでした〜
すいかに見えるパンと言う事ですが、シンプルなレーズンパンです。
レモンの味のヨーグルトも、さっぱり美味しかった！
新宿にある 白神こだま酵母のパン教室「ウル」に行って来ました。
メニューは「すいかパン」です。
これの どこが すいかパン
って感じですが、切ったらわかる仕組みになっています。
切るとね、すいかのように、
外側が緑で 中が赤っぽいの。
切った切り口がすいかのように見えるというわけです。
でも、別に すいかの果汁が入っているわけではないんです。
色付けには、味が付かない程度の量の 紫芋パウダーとほうれん草パウダーを使っています。
タネは、小粒のレーズン「カレンズ」を入れています。
なので 見かけは「すいか」ですが、味は普通にレーズンパンなのです
生地がふわふわで、次の日でも とっても美味しかったです！
ゴマのおにぎり
牛焼き肉
もやしとわかめのナムル
ぬか漬け（にんじん、きゅうり）
おくらのおかか醤油和え
ミニトマト、リーフレタス
こんにゃくゼリー、ぶどう
八百屋さんで、ぶどう3房で 150円。
安くな〜い？
ケチって、お弁当にはカットして入れたよ（笑）
ゴマのおにぎりは、「スープストック トーキョー」のゴマごはんを真似て、炊きたてごはんに ゴマ、お塩、オリーブオイルたら〜りで味付けてから 握りました。
美味しかったと ダンナにも息子にも好評でした。
朝、時間があったら またやろう
トースト
（コーヒーはちみつ）
鶏ササミと モッツアレラチーズのサラダ
ミルクティー
桃
トーストには、先日 実家に帰省した時に両親が買ってくれた「コーヒー蜂蜜」を付けて食べました。
コーヒーが中に入っているわけではありませんが、コーヒーの木から取れた蜂蜜なので、コーヒーみたいな色をしています。
コレ、美味しい！
コーヒーの味はしませんが、ちょっと酸味があり、野性味あふれる感じの蜂蜜です。
ちょっと渋みみたいなものも感じられ、いい意味で、蜂蜜らしい しっかりとした お味です
「これがいい」と言って買ってもらった息子本人も気に入り、ベタベタとパン
に塗っていました。
