ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

変化

2018-08-21 09:03:15 | 日記
変化、怖いですよね。恐怖。嫌悪。

私の経験ですと、

「吐くのやめたら、一時的やけど、太るで。あー、でも一時的な。大丈夫大丈夫!」

うそやんやっぱ無理ゲーやん…怖いし、絶対イヤやし。

イヤイヤ期、ほんま、手に負えへんかったわー笑


そんで、その後の、私の経験ですと、

体重、増えますし、バラ色の人生にはならへんし、キラキラ系には程遠いねんけど、生きてるで。
仲間がいるから。
心より感謝。

◎食べ物とのつきあい方を変えよう

2018-08-21 08:48:23 | 8 key

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食べ物の決まりに従って摂食障害行動を行なっていると、一時的な勇気が湧いてきて、効果があるように思うかもしれません。


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問題は、コントロールできている感覚があってもそれは錯覚に過ぎず、一時的なもので、長い目で見ると効果が続かないことです。


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あなたが今はまだ問題のある行動と強く結びついていてそれを変えたくないと感じていても、…中略…変わりたいと決意できるのは、あなただけなのです。




<ミーティング案内>
日時
2018年8月26日(日)13:30〜14:30
2018年9月30日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)