ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

寒くなってきましたね

2020-10-31 17:11:00 | 日記
秋から冬にかけて、体調の悪い仲間がけっこういます。

寒いこととか、夜が長くなるとか、やっぱりなにか関係あるのかもしれません。

体調が悪いと、思考もネガティブになりがちですよね。


ぼちぼち
そこそこ
今日一日。





p31 ②

2020-10-31 13:18:00 | ドロップ ザ ロック
彼の主要な人格は性格上の欠点で形成されており、それが彼の自己イメージだった。

だから、欠点を手放せば、彼の自己像は、ドーナツの穴のようになってしまうと考えたのだ。

じつは、この穴を埋める何かもっと良いものがあると信じることこそが信仰の本質なのである。

それは、神が私たちを本来あるべき姿ーまともな人間に作り変えてくれると信じることなのである。



<次回の12ステップミーティング>
 
日時:2020年11月22日(日)14:00〜16:00
場所:NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)
内容:AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。




妥当性というハンマー

2020-10-30 21:40:00 | 日記
blmを見て旦那さんが言うの
「でも警官も死と隣り合わせで怖いやろうしなあ」

海洋放出の記事を見て首都圏の人が言うの
「でももうほかにどうしようもないんならねえ」

アフターピルの薬局販売についてアフターピルを飲まない人が言うの
「悪用されるかもしれないよね」

強い人は
弱い人を
守るものだと思っていた

しかしながら
強い人は
しばしば
弱い人を
ハンマーで打つ

妥当性というハンマーで


今日一日









p 31①

2020-10-30 10:54:00 | ドロップ ザ ロック
ステップに取り組む選択をするかしないかは彼次第だった。

自分から進んでやろうという気持ちに完全になれるよう、意欲を持つ練習を積むか積まないかも彼次第だった。

そして、次の発見は、ゆだねることへの抵抗の原因が自分の自己像にあったことだ。



<次回の12ステップミーティング>
 
日時:2020年11月22日(日)14:00〜16:00
場所:NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)
内容:AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。





てばなすときは痛い

2020-10-29 12:17:00 | 日記
食べたくないのに食べてしまう
食べたいのに食べられない

どちらも自分を傷つける習慣だ

だから手放したいよ、そりゃあ。

なのに

不思議なことに

手放すとき

めっちゃくちゃ
痛いねんなあ…

なんで痛い?
この痛みは一体何?

あー…
痛みの正体とか
痛み止めとかは
わからへんねんけど

わかってることが、あります

どうやらみんな、手放すとき
痛かってんなってこと。

そして
手放した人が、リアルにいるってこと。


今日一日。