一人で行動するのスキー

集団登校、めんどかったな。
給食の時間、誰かと机くっつけるのも、めんどかったわ。

ピンで行動するのほうが、いいねん。
人と一緒に行動するの、めんどいねんな。気つかうし、一人で行動したほうが、好きなことできるし、
なにより
はやいねん。

ミーティングも、一人で検索して、一人で行って、一人で帰るのが、いまも多いです。

でね
なんかな
依存症者って、一人で行動スキーが、多いんやって笑

ま、ここまでは、別に、いーやん。

次や。

一人でばっか、行動してると

考え方が、超極端になる！！！←それな〜〜〜

マイ・ルールがキレッキレになってくるし
常識から逸脱してるのに気づかない…

今日一日！

p87

どんな男性も、私たちの困難を解決してはくれないことを骨の髄まで理解しないかぎり、私たちは中毒的な異性関係のパターンから抜け出すことはできない。






<ミーティング案内>
日時
2019年9月15日(日)13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)

エステ

若い頃、エステに通ったことがあります。

オイルマッサージと、簡易的なサウナでした。
大金を払いました。
ケチな私にとって、清水の舞台からダイブでした。
毎回、体重測定がありました。
「高いお金を払っても、ご自身のやる気がなければ、痩せませんよ？」って言われました。
あくまで私の経験ですが、体重は変わらず、お金だけなくなりました。

このことは、本当に誰にも秘密で、自分自身にもなかったこととして偽ってきました。

恥ずかしいのと、悔しいのと、孤独な感じ、かなあ。

たくさんたくさん、失敗してきました。

でも、よかったなと思います。なんでやろ…なんか、これはこれでよかったんちゃうかなと思えるんです。

今日一日。

p85

愛しすぎる女性たちの多くはまた、過食や浪費癖にも陥っている。さまざまな依存症はそれぞれ別個に存在するものではなく、肉体的、精神的原因には共通する部分がある。実際、一つの依存症から回復すると、ほかの依存症が悪化する場合がある。

幸いにも、回復のための同じ"12ステップ ・プログラム"がすべての依存症に等しく効果的である。




<ミーティング案内>
日時
2019年9月15日(日)13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)

努力

がんばってへん＝lazy
でした。

がんばってへん＝enough
って感覚がなかった。

「常にどっか筋肉痛になってへんと、運動量足りん感じ」

なんでかっていうと
がんばらへんと
隠せへんかったからです。バレるからです。
がんばってへん私を。

がんばってへん私は、
プラマイゼロじゃなくて
マイナスなんよなあ…

あくまで、私の個人的な感覚ですが。

がんばらへんときは、私は誰にも見つからへんように、隠れなきゃならなかった。

私は食べること、ほんまは好きなんやと思う。
美味しいって、嬉しいし、楽しいし、ほっとする。

だからこそ
私は食べるときは、一人で隠れてしなきゃならなかったな。

手放していいんやな、この感覚。
手放さしてもらってる。

今日一日。