ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

料理の写真

2020-07-31 19:29:00 | 日記
「今日の晩ご飯」って
インスタでupする
友だちがいるの

最近になって
なんでupするのかが
理由が
わかったの

その人は
家族のために
毎日毎日
ご飯を作って

また、作れるようになったことが
嬉しいって

誰かのために
ご飯を作るのが
嬉しいって

upされた夕食見たら
なんか
あったかい涙でたよ

今日一日。


性の問題

2020-07-30 23:18:00 | 日記
本当は食べたくないのに食べて(吐いて)しまう

これと同様に

性の問題も
本当は性行為キライなのにやってしまう
ってこと

依存症ってそうね…

食欲も性欲も
神さまが
生きるために与えてくださった本能やん

だから
「いじきたない」とか「いやらしい」とかでは、決してないねん

ただ
暴走してしまうのよな…

そんなときはどうしたらいいか

4年目にして初めて
テキストで、答えの書いてる箇所がわかりましてん

仲間は「これは確かに効果がありましたヨ」って
なんと
私の目はふし穴です

ステップミーティングで
もしテーマにでたら、シェアしたいな。

今日一日!



正当化

2020-07-29 20:18:00 | 日記
自分がやったことを

仕方なかったとか
あいつのせいやとか

それが正当化

ほんまは
あかんことしたなって
わかっているから
正当化するんですよね…

正当化は
醜いし
虚しいです

でも…

私は

あのとき

正当化しなかったら
たぶん

生きて来られなかった

精神崩壊したと思う

正当化して
自分を
必死に
守ってきました

私は
自分が「正しかったのだ」と思わなければ
生きられなかったんやな

ああ
今も、そうか…


今日も
今日一日。