ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

身を委ねる練習

2020-07-14 23:18:00 | 日記
たとえば
「シェフの気まぐれおまかせメニュー」を選ぶ

とかです。

たとえば
食材宅配
「ベーシックプラン」なんかにして
アレンジせず…脂身をとったり、蒟蒻で代用したりせず…レシピ通り作って食べることです。

給食です。
機内食です。
病院食です。

つまり

自分の意志で選んだものを
食べないことです。

相手が用意したものを
そのまま受け入れることです。


ゆだねる
うけいれる
とてもよく似ています。



今日一日







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