暖かくなったり寒くなったりのきょうこの頃です
今朝は免疫について放送していました
NK細胞は体内で作られる癌細胞を退治したり
外から入って来るウイルスを退治してくれる大事な細胞です
でも加齢で弱くなったり
ストレスでも弱ってしまうそうです
これから（もう始まってる）花粉症予防の為にも
免疫力の活性化をしましょうと
それは
朝晩１５分の早歩きが良いそうです
（注意）激しい運動は返って免疫力が下がるそうです
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きょうは3月3日桃の節句
長野から孫の写メールが届きました
我家の段飾りはもう何年も押入れから出していません（＾＾；
子供が喜ぶこの頃が花ですね～（＾＾
毎年代わり映えしない我家のミニミニ雛飾りです（＾＾；
