きょうは近くの老人施設の納涼祭で
お手伝いを頼まれたので行って来ました
午前中は弱雨が降っていましたが午後は止んで
まずまずの天気になり
沢山の人で盛大に行われました
お好み焼き、ポップコーン、焼き蕎麦、焼き鳥、焼き饅頭、杏仁豆腐，綿あめ
フランクフルト、カキ氷、ヨーヨー釣り、金魚釣り、枝豆などなど・・・
建物の中ではカラオケやフラダンスも
ただ後味が悪くなっちゃったのよ
夕食を食べに１５分位建物の中に入って出ようとしたら
私の靴がなくなってたのよ
仕方ないのでスリッパを借りて帰ってきました（泣）
おいちゃんに話すと「新しい靴が買えるから良かったじゃない・・・」
って・・・
そういう問題じゃないのよね～（溜息）
昨日の上毛新聞に紹介されてたのだそうです
早速きょう行ってきましたよ
どれもこれも素晴らしい写真ばかりでうっとりでした
ちょうどご本人がいらっしゃり少しお話を伺わせて頂きました
２０代に山に登られていて 子育て中は中止
４４歳で再開して富士山の魅力にはまったのだとか
朝焼けの写真が多く
一人で冬の富士山を撮るのは大変だったでしょう
会場の前の広場の花も素敵でした
きょうは陽が差して暑くなりました
小さな子供さんは水遊びが楽しそうでした
平日なので人はそこそこ・・・かな
噴水の中でも水遊び
こんな可愛い子もいましたよ
この後野菜の直売所に寄ってレタス１５０円、トマト２５０円
オクラ１３０円、モロヘイヤ１２０円、いんげん等を買って帰りました
先日近所の老人施設を訪問した時のこと
以前サロンのお手伝いをして下さっていた方にお会いしたの
多分今年８０歳だと思う
７５歳になってからはサロンのメンバーとして
時々参加されてた人です
その方のお母さんは百歳近くまで元気だと
よく話しておられました
なので自分も・・・と仰っていましたが
２年前だったか脳梗塞で入院され
今は右半身が不自由な様子で車椅子の生活になられていました
私の顔を見るなり泣かれてしまいました
病気などしたことのない彼女ですので
さぞかし歯がゆい思いをされてることでしょう
普段病弱な方ほど何かと気をつけてて
元気な人は油断しちゃうんですよね
私の十年後は？？？
元気でいるのだろうか？？？
チョッと不安になったのでした（＾＾；
九州では大型台風が上陸して被害が出たもようです
こちらは今のところ風も雨もありませんが・・・
昨日から急に寒くなりました
昼間会った人はほとんどの人が長袖で
半袖で頑張ってたら若いね・・・と言われちゃった（＾＾；
でも寒いです
最低気温１９度、最高気温２１度
先週まで暑い暑いと言ってたのが嘘みたい
夜、一昨日まで夏掛けでしたが
夕べは羽根の肌布団を出しましたよ
きょうはパジャマも長袖にしようっと
りんどうの丘を散策のつもりが・・・
山頂まで行くことになっちゃいました（＾＾；
だけどりんどうはまだ咲き始めで・・・
ヤナギランの丘だった（＾＾）
登山口から山頂まで
ず～っと花・花・花の道でした（＾＾）
山頂の稚児池の周りにはイワショウブが沢山咲いていましたよ
ただ、きょうは登り始めから下山するまで
ず～っと霧雨で 展望はゼロでした（泣）
珍しい野菜を頂いたの
まな板からはみ出すほど大きい
隣に胡瓜を置いてみたら・・・胡瓜が小さくて可愛いこと（＾＾
これ はぐらうり（歯ぐら瓜）というのだそうです
この名前
歯がグラグラした人も食べることができるくらい柔かいことからついたそうです
一度聞いたら忘れないわ（笑）
スライスして塩をふって2時間したら食べれると・・・
聞いた通りワカメと三杯酢で和えてみました
私は美味しいと思ったんだけど
おいちゃんには胡瓜の方が美味しいと言われちゃった(^^;
明日は豚肉と炒めてみよう・・・
☆★
きょうの庭の花
カクトラノオ
花言葉 ・・・ 達成、望みの成就、希望
★☆
庭に来た蝶
ツマグロヒョウモンの雌
アゲハチョウ
この子は奇形ですね
右側には尻尾があるけど左にはありません
今年は奇形の蝶が多いわ
昨日は雨が降ったり止んだりで涼しかったのに
きょうは晴れて暑くなりましたよ（＾＾；
☆
きょうのサロンは
高崎健康福祉大学から来られた講師によるお話でした
高齢になっても元気に過ごせるように・・・の講演でした
ロコモティブシンドロームや認知症予防のお話です
① 歳をとると転ぶ人が多いので足・腰を鍛えましょう
椅子に座って片足を前に伸ばすを１０回
爪先立ちを１０回
② 誤嚥性肺炎を予防する為のお口の体操
（ぱ・た・か・らを繰り返して言うのが良さそうです）
③ 認知症予防は運動、食事、規則正しい生活習慣
食事は動物性たんぱく質をしっかり摂る
肉より青魚を、そして塩分を控えめに・・・
④口腔ケアの話では特にお口の中を清潔に・・・
特に寝る前の歯磨きが大事であると・・・
などなど 毎年何度も聞いてる話ですが
その度に心新たに思います
☆
きょうの庭の花
シュウカイドウ
花言葉 ・・・ 自然を愛す、恋の悩み、片思い、未熟
今年のお盆も計画していた山に行けず
落胆の毎日でしたが
何とか一日だけ晴れの日を利用して
花の百名山を歩いてきました（＾＾）
この山は毎年雪のある時に行ってるのですが
花の時期は一度だけ（１４年前の６月）
展望は
根子岳山頂から隣の四阿山もスッキリしませんでした
昨日は晴れたものの展望は今一で
やっと浅間連山の湯の丸・烏帽子が見えるだけ
雲がなければ北アルプスがズラ～っと並んでて最高なんですが・・・
根子岳の花はウツボグサとなっていますが
昨日はマツムシソウの方が多かったです
あっちもこっちもマツムシソウ
帰りは小根子からザレ岩を経由して下ったのですが
ほとんどが笹原でした
見る分には気持ち良い笹原ですうが・・・
歩くには・・・花が少なくてチョッとつまらないかも・・・
ただザレ岩からの展望は晴れていれば素晴らしいと思います
昨日は雲が多くて今一でしたけど（＾＾；
誰も来なくて我が家だけで
のんびりできましたよ（＾＾）
何という天気なんでしょう・・・
朝から弱雨が降ったり止んだり・・・
今朝は２４度で肌寒かった
８月前半の天気が信じられないくらい涼しい
涼しいのは良いのだけど・・・
これじゃ山へ行く気分になれないのよ（溜息）
折角昨日お墓参りと盆迎えを済ませてきたのに・・・
★
なので？ 高校野球を観戦したのですが
残念ながら広島新庄は早稲田実業に惜しくも負けてしまいました（＾＾；
★
昨日は日航機墜落から３０年ということで
特別番組があった
家族が亡くなって今なお悲しみから抜け出せない人
新しい家族ができてやっと前向きになれた人
さぞ大変だったことでしょう
ただ事故原因、尾翼の落下原因を聞いて怒りを覚えた
完全に補修ミスだったのですね
そんな飛行機に乗ることになった方々が気の毒でなりません
来年から８月１１日は「山の日」として祝日になるそうです
★
だけど 山日和はどこに行っちゃったのでしょう？
８月になってず～っと山日和が続いていたのに
お盆前になったら予報が悪くなってきましたよ（泣）
明日からおいちゃんもお盆休みですが・・・
楽しみにしてた山には行けないかも・・・（泣）
きょうもカンカンデ照りではないけど蒸し暑いです
蝉は偉いね ちゃんと時期が分かるのね
二三日前から庭でツクツクボウシが鳴いています
そしてきょうは
庭にツマグロヒョウモンがやってきましたよ
飛んでる時は羽を広げてるんだけど・・・
止まると閉じちゃうのよね（＾＾；
