立ち直る力 マーティン セリグマン氏の著書より

今年読んだ本の中で、自分に大きな影響を与えた著作を、
年末少しずつ振り返っていこうと思います。

私はもともと「オプティミスズム」「楽観主義」という言葉は、
あまり好きではありません。
おそらく、誤った楽観主義からくる失敗を数多くみてきたり、
「自分は楽観的」と自称する人の中に、
ただの無責任で無神経な人が混ざっていたからだと
自分では思うのですが。

ですから、「オプティミストはなぜ成功するか？」は
ベストセラーですが３つの著作の中で最後に読みました。

正直に言うと「世界でひとつだけの幸せ
―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生」
は、書店で手に取ったとき、帯に書いてある推薦者が
あまりにも豪華で、その推薦文も素晴らしく、
「帯の推薦文が本の売れ行きを左右する」ことが言いたくて
購入したのです。
読んで見たら本当に推薦文どおりの素晴らしい本でした。
宣伝と結果の幸せな関係ですね。

そして「マーティン・セリグマン氏の著作は確か
枝廣淳子氏が訳していた！」と思って
「つよい子を育てるこころのワクチン
―メゲない、キレない、ウツにならないABC思考法」
を再び読み返しました。

これらの本の大きな特徴は、
「挫折や失敗は誰にでもある。そこから学び、
あきらめないで前に進む力をつけましょう」
ということです。

私見ですが、失敗して凹まない人などいない。
凹むのは失敗したことに気付いている証拠だと思います。

しかし、そこから立ち直り、努力できる人と
あきらめてしまう人がわかれるのも事実です。

そして、あきらめるか、あきらめないかはその後を
大きく左右します。

こうした「あきらめない力」は後天的に獲得することは
可能ですし、親が子供に与えるべき、
最も大切なことかもしれません。

オプティミストはなぜ成功するか (講談社文庫) マーティン・E.P. セリグマン 講談社 このアイテムの詳細を見る

世界でひとつだけの幸せ―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生 マーティン セリグマン アスペクト このアイテムの詳細を見る

つよい子を育てるこころのワクチン―メゲない、キレない、ウツにならないABC思考法 マーティン セリグマン,リサ ジェイコックス,カレン レイビック,ジェーン ギラム,Martin E.P. Seligman,Lisa Jaycox,Karen Reivich,Jane Gillham,枝廣 淳子 ダイヤモンド社 このアイテムの詳細を見る