いっぱい声掛けられる一日 2016-09-12 21:48:50 | 日記 久々のジムトレに行ってきました！ 自宅で地道なダンベルワークは行えていますが 中々ジムに行く時間が取れず。 今日は先日のワークアウトで三角筋を痛めたので 軽く背中と腹筋、あとは大胸筋上部をターゲットにしました。 （三頭筋は当たり前のようにやりますが） しかし 今日は見ず知らずの人にやたら話し掛けられる一日でした…。 トレーニング中に飲む水を薬局で購入した際、 レジにはハタチくらいのお姉さ . . . 本文を読む
